Nazan Eckes Ako schudla 18 kíl

Nazan Eckes už porodila dve deti. Po obidvoch tehotenstvách bola späť v top forme pomerne rýchlo. Ako sa jej to podarilo, sa dozviete tu.

schudla

Moderátorka Nazan Eckes (41) ju priniesla 21. novembra 2016 druhý syn svetu. Počas tehotenstva pekná brunetka pribrala 15 kíl, ale podarilo sa pár mesiacov po pôrode predstavila sa opäť super štíhla. Mnoho fanúšikov sa pýta, ako sa Nazan tak rýchlo dostal späť do takej špičkovej formy.

V rozhovore pre časopis „IN“ krásna Nazan teraz prezradila svoje tajomstvo. "Robím od detstva." chudnete cvičením a samotným dojčením. Asi som mal šťastie a dobre som sa popálil. ““

Nazan Eckes sa ujíma úlohy dvojnásobnej matky

Ošetrovať samotného malého Iľjasa bolo pre Nazan veľmi dôležité. Samozrejme, že počas tohto obdobia nesmel chýbať ani starší brat Lounis (3). V roku 2015, po narodení prvého syna, povedala pekná Nazan „Bildu“: „Hýbem sa dvakrát toľko ako predtým, keďže trávim s Lounisom hodinu alebo dve každý deň na prechádzku choď A kedykoľvek moje dieťa spí, dostanem ich joga-Vytiahnite podložku a urobte niekoľko cvikov, takže sa snažím udržiavať formu aj napriek časovému stresu. ““

Nechýbalo ani dojčenie a pohyb celkom stres doplnené. Pretože už v marci 2015, päť mesiacov po narodení prvého dieťaťa, Nazan ukončila svoju detskú prestávku a sa vrátila k svojej moderátorskej práci. Všetky tieto faktory prispeli k tomu, že 41-ročný muž bol v tom čase v extrémne krátkom čase padlo celých 18 kíl.