Nazan Eckes schudol 18 kíl!
Úplne šialené: Nazan Eckes váži teraz pred narodením menej ako! Schudla teda neskutočných 18 kilogramov.
Čerstvé mamičky sa zvyčajne snažia zbaviť tehotenských kilogramov. S Nazan Eckesovou (38) to bolo veľmi jednoduché. Iba šesť mesiacov po narodení svojho prvého syna Lounisa má rodáčka z Kolína opäť top postavu. A pozor, veľké prekvapenie: moderátorka teraz po tehotenstve dokonca váži menej ako predtým!
Ako to dokázala? Pýta sa BUNTE.de!
BUNTE.de: Je pravda, že ste po pôrode schudli senzačne 18 kíl, ale počas tehotenstva ste pribrali iba 14 kíl?Nazan Eckes: Áno, to je správne. To však nebol vôbec môj zámer. Počula som, že dojčiace matky chudnú veľmi rýchlo, ale že sa to stane tak rýchlo, som sa prekvapila.
Ako ste to zvládli - dojčenie, výživa, pohyb?
Na všetkom záleží! Dojčenie a stres sú zdanlivo spaľovače tukov číslo jeden. Po troch mesiacoch som si však zavolal aj osobného trénera, pretože som musel byť opäť fit na reklamné šoty v januári. Niekoľko týždňov ma strašne vŕtala, ale bola skvelá. Tiež chodím s Louniom hodinu alebo dve každý deň. Je to dobré pre nás oboch.
Ako sa stravujete a ako často sa venujete (akému) športu?
Momentálne robím iba jogu a chodím. O dva až tri mesiace však opäť budem usilovať o svoju veľkú vášeň a opäť bežím. V skutočnosti nie som taký háklivý na jedlo, len sa snažím vyhnúť príliš veľa sacharidov a tukov. Neverím na radikálne diéty.
Poznáte „Sixpack-Mum“ Sarah Stage? Čo si myslíte o jej fitness mánii?
Áno, videl som vaše fotografie. Nie celkom moja vec, ale každý to musí vedieť sám. Ako tehotná žena je dôležité byť veľmi opatrná k svojmu telu a nepreháňať šport, aby ste nepoškodili dieťa.
Veľmi zdravý a osobný prístup! Želáme Nazan všetko dobré pre ňu a jej malú rodinu!
Na videu: Nazan Eckes - Ako stratila kilogramy dieťaťa!