Bolesť hlavy počas tehotenstva Tieto domáce lieky pomôžu
Akoby neustála nevoľnosť nestačila, veľa žien počas prvých troch mesiacov trápia bolesti hlavy aj počas tehotenstva. Za normálnych okolností by si človek dal iba tabletku. Ale tehotná nie je dobrý nápad. Alebo?
Hormonálna zmena vytvára na začiatku tehotenstva veľký chaos. Nielenže často spôsobuje nevoľnosť a pálenie záhy, ale veľa žien tiež trpí bolesťami hlavy na začiatku tehotenstva.
Po ukončení prvého trimestra ustavičné bolesti hlavy zvyčajne ustúpia. Počas tehotenstva sa však bolesti hlavy môžu objavovať znova a znova. Príčiny sú zvyčajne neškodné: príliš veľa stresu, málo tekutín, problémy s krvným obehom alebo nízka hladina cukru v krvi.
Počas tehotenstva môže bolesť hlavy vyvolať aj napätie krku a chrbta. Spravidla po niekoľkých hodinách zmiznú samy.
Čo ťa bolí hlava?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Bolesť hlavy v tehotenstve: aké lieky sú povolené?
Niekedy sa však tehotné ženy sťažujú na silné bolesti hlavy dlho a najradšej by užili tabletu. Lieky proti bolesti hlavy počas tehotenstva sú však povolené iba v obmedzenej miere a mali by sa užívať až po konzultácii s lekárom.
Všeobecné pravidlo: Paracetamol je povolené počas celého tehotenstva. Považuje sa to za dobre znášané a nepoškodzuje dieťa.
Liek na zmiernenie bolesti Ibuprofén na druhej strane sa môžu užívať iba v prvých dvoch trimestroch tehotenstva, nie v poslednej tretine. aspirín je počas celého tehotenstva tabu.
Tieto domáce lieky pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy počas tehotenstva
Ak príznaky nie sú príliš zlé, mala by sa budúca matka najskôr pokúsiť rozptýliť bolesť hlavy pomocou domácich liekov. Nepríjemný pocit môže rozptýliť studená vlhká handrička na čele alebo krku. Ak bolesti hlavy pochádzajú z napätia - spôsobeného tehotenstvom a čoraz tučnejším bruškom - pomáhajú masáže a tepelné podložky na napínaných miestach.
Mätový olej je tiež považovaný za dobrý domáci liek na bolesti hlavy. Počas tehotenstva by sa však éterické oleje mali opatrne dávkovať a silno riediť, pretože môžu prechádzať placentou do krvi dieťaťa. Ak si chcete vziať mätový olej, mali by ste si pridať najviac dve kvapky do lyžice slnečnicového oleja a touto zmesou si potrieť spánky, čelo alebo krk.
Zabráňte bolestiam hlavy počas tehotenstva
Budúce matky môžu predchádzať bolestiam hlavy počas tehotenstva relaxáciou, dostatkom spánku a tekutín. Tieto tipy pomôžu:
- vypiť aspoň 2 - 3 litre denne
- tráviť čas na čerstvom vzduchu každý deň
- spať dosť (6-8 hodín)
- zdravá a vyvážená strava, najlepšie niekoľko malých jedál po celý deň
- Znížiť stres
Silné bolesti hlavy počas tehotenstva? K lekárovi!
Ak je bolesť hlavy skutočne silná, je potrebné vyhľadať lekára. V zriedkavých prípadoch môžu byť tieto bolesti hlavy údajom o preeklampsii, vysokom krvnom tlaku počas tehotenstva. Ak sa nelieči, môže poškodiť matku a dieťa.