Názory Oshawa Diet na makrobiotickú stravu
Autor: Stefania Trandafir Posledná úprava: 17/02/2018
zdroj fotografií: informedeateat.com
Oshawa diéta rozdelené názory - schudnúť alebo nie?
Najskôr by som chcel objasniť:strava OHSAWA je správna. Neviem, prečo sme si pomýlili toto meno. Tiež som to zle napísal do nadpisu, pretože by som prehľadal svet na google. Teraz už viete, ako to správne vyhláskovať:) .
Môj osobný názor je, že keď sa rozhodnete zhodiť kilá rýchlejšie (viac ako 8 kg v prvom mesiaci), mali by ste si najskôr urobiť nejaké testy a poradiť sa so svojím lekárom. podľa rodiny. Ak vám povie, že je v poriadku podporovať sa určitou stravou, bez toho, aby to malo vplyv na vaše zdravotné problémy, s ktorými sa už stretávate, budete sa v začatej strave cítiť istejšie.
Znova, ako osobný názor, „stravou“ by malo byť zdravé stravovanie, ktoré by ste odteraz mali dodržiavať. Názov diéty Ohsawa je podľa zakladateľa makrobiotickej stravy: Georga Ohsawu, podľa jeho skutočného mena Yukikazu Sakurazawa. Mnohí sa domnievajú, že tento režim je zvyčajne detoxikačným režimom, ale súčasne tiež chudne: 3 až 7 kg v závislosti od reakcie tela.
Názory Oshawskej diéty od tých, ktorí podstúpili makrobiotickú liečbu
Ionel hovorí: „Túto diétu som dodržiaval a najviac mi chutila. Pribrala som 5 kg za 2 týždne. Nehladoval som ani chvíľu, mal som maximum energie a odvtedy pohánku milujem. Táto kúra mi dala potrebný impulz nezastavovať sa, mala som dôkaz, že ak chcete, môžete schudnúť. Po 2 týždňoch oshawy, 3 týždňoch zdravého stravovania podľa knihy Roberta Morseho „Žiť zdravo bez toxínov“ ... a celkovo som schudol - 13,5 kg. “
GABRIEL: "Schudol som s detoxikačnou diétou Oshawa o 4 kg a po 10 dňoch diéty som zistil, že mám hladšiu pokožku, znížila sa celulitída a už necítim potrebu jesť chlieb ... veľa výhod ."
Adina: „Som na začiatku tretej skúsenosti s liečením pomocou Ohsawa. Prvé dni mávam najrôznejšie bolesti: kosti, bolesti hlavy, ale som v poriadku. Počkám na 4. až 5. deň, keď príde toľko energie, a začnem s generálnym upratovaním v celom dome. ““
Zdá sa, že tieto poruchy s bolesťou všetkého druhu sú dôsledkom eliminácie toxínov z tela. A nie sú úplne vylúčené z prvej liečby. Všetko sa musí opakovať každých pár dní (v ktorých sa konzumuje živé jedlo) najmenej trikrát.
Marián: „Cítim sa výborne! Škoda bolesti hlavy! Cítim, že moja myseľ je čistejšia a moja koncentrácia sa zvýšila! “
Alexandra: „Moja pokožka vyzerá oveľa lepšie, celulitída na stehnách a spodnej časti (kde mám najviac problémov) prešla dosť dlho, neverím tomu, cítim sa zvnútra čistá a mám veľa energie, už ju nepotrebujem spať 11 hodín ako predtým. Mínus diéty by boli prvé 3 dni, kedy som mala chuť zomrieť a potom som cez 5. až 6. deň bola s migrénami a bolesťami, ale aj tie prešli a trvalo mi 2 dni, kým som si na jedlo zvykla. Ale stálo to za námahu, len som sa cítil lepšie vo svojom tele. To znamená milovať samého seba. “
zvýšiť: „Môj jedálniček každý deň: palacinky z pšeničnej múky s vodou a soľou nikdy predtým, pohánka s pečeným proso v panvici na palacinky a vyjde to ako akési minipopcorn a ryža uvarená so soľou. O tom ... + 2 litre vody minimálne a v utorok a štvrtok večer robím hodinu zumbaaaa od 19. hodiny. “.
Milý priateľ, pozri sa, koľko názorov je, moja rada je prečítať si najskôr knihy o tejto diéte Ohsawa a o makrobiotickej strave, pretože ak si prečítate všetky druhy príspevkov so samotnou stravou, nemusí sa stať, že dostanete správne jedlá. opäť záleží na tom, že informácie nie sú skutočné. Okrem toho existujú odporúčania pre cvičenie. Osobne som si kúpil dve knihy o makrobiotickej strave a jednu o živom jedle:
1.) Makrobiotická cesta - Michio Kushi ktoré nájdete v online kníhkupectvách: TU alebo ak sú zásoby vyčerpané, vyskúšajte TU.
2.) Žite zdravo s makrobiotickou stravou - Michio Kushi, zistíte, ako veľmi sa táto strava líši v závislosti od pohlavia, veku, podnebia, v ktorom žijeme, veku a osobných potrieb každého z nich. Kúpil som si ho TU.
3.) Živé jedlo od Ernsta Guntera v recenziách stravy Oshawa . Ak chcete diétu Ohsawa opakovať niekoľkokrát, medzi jednotlivými fázami je dobré jesť živé jedlo. Kniha vám má poskytnúť niekoľko mimoriadnych receptov. Kúpila som od TU. Ak sú zásoby nulové, nájdete ich TU.
Úprimne dúfam, že som vám pomohol urobiť si názor na túto detoxikačnú diétu a pomáha tiež pri chudnutí. Ak ste našli užitočné informácie, povedzte o tom svojim priateľom na sociálnych sieťach dieta oshawa pre a proti.