Nebezpečenstvo nedostatku jódu - takmer každá druhá štítna žľaza je chorá

Ak je všetko v poriadku, štítna žľaza robí svoju prácu potichu a nenápadne: táto továreň na chemický zázrak napravo a naľavo od hrtana je zvyčajne len pár centimetrov vysoká a zvonku neviditeľná. Produkuje celý kokteil hormónov, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus a udržiavať nervový a kardiovaskulárny systém, ako aj svaly na prstoch na nohách.

Stáva sa to ťažké, keď sa funkcia štítnej žľazy vymkne spod kontroly: Potom buď produkuje príliš veľa alebo príliš málo hormónov a obe tieto veci vyhodia telo z kroku - a to nie je tak zriedkavé: každý tretí dospelý Nemec má patologické zmeny v štítnej žľaze, Každý druhý nemecký občan nad 45 rokov je už chorý na štítnu žľazu, zistili vedci v jednej z najväčších štúdií štítnej žľazy na svete. Výsledok: každý rok je operovaných okolo 100 000 pacientov so štítnou žľazou. Chirurgia štítnej žľazy je štvrtou najbežnejšou operáciou v Nemecku.

Všetko to často začína násilným množením tkaniva štítnej žľazy a abnormálnym zväčšením štítnej žľazy. Najbežnejší dôvod: nedostatok jódu. Tento chemický prvok je dôležitou súčasťou hormónov štítnej žľazy. Bez jódu orgán nemôže fungovať a lekári potom hovoria o nedostatočnej činnosti štítnej žľazy. Toto je často viditeľné až neskoro a iba s veľmi nešpecifickými príznakmi (pozri kontrolný zoznam nižšie).

Ak jódu trvale chýba, štítna žľaza sa snaží tento nedostatok kompenzovať vytváraním čoraz viac buniek produkujúcich hormóny. Štítna žľaza sa potom výrazne zväčší - vznikne takzvaná struma alebo struma, ako lekári nazývajú hrčku pred krkom. Pre niektorých ľudí je zväčšená štítna žľaza prvým krokom k ďalšej poruche štítnej žľazy: hyperfunkcii. Vďaka nim masívne zväčšené bunky štítnej žľazy produkujú príliš veľa hormónov. Normálne si telo reguluje, koľko hormónov potrebuje, a kedy štítna žľaza môže opäť znížiť produkciu. Iba: Ak sa tkanivo štítnej žľazy nekontrolovane množí, vznikajú u niektorých postihnutých osôb takzvané „horúce uzly“. Toto je tkanivo štítnej žľazy, ktoré už nereaguje na vlastnú reguláciu tela a nekontrolovane produkuje hormóny. Výsledok: prebytok hormónov úplne pokazí organizmus (pozri nižšie uvedený kontrolný zoznam).

Príznaky poruchy štítnej žľazy sú bohužiaľ veľmi rozmanité, čo mnohých ľudí znepokojuje často veľmi neskoro. Po príchode k lekárovi je však pre neho pomerne ľahké zistiť, ako je na tom štítna žľaza. Často cíti zväčšenie a tiež uzol. Jednoduchý krvný test poskytuje informácie o nadmernej alebo nedostatočnej aktivite: Výsledok povedie lekárovi, či vaša štítna žľaza produkuje príliš veľa alebo príliš málo hormónov. Dodatočné ultrazvukové vyšetrenie potom poskytuje ešte väčšiu prehľadnosť. Ak vám lekár zistí hrčku v štítnej žľaze, môže pomocou scintigrafie zistiť, či hrčka produkuje hormóny alebo nie.

Po stanovení diagnózy má liečba jediný cieľ: zbaviť sa nadbytočného tkaniva štítnej žľazy. Potom veľmi záleží na tom, ako ďaleko už škody pokročili. Niekedy stačí dodať štítnej žľaze dostatok jódu prostredníctvom tablety: Ak si telo všimne, že táto dôležitá zložka je dostatočne dostupná, často odbúrava nadbytočné bunky štítnej žľazy. Ak je štítna žľaza už vážnejšie poškodená, čistý jód zvyčajne vedie k jej zhoršeniu. Potom sa lekári spoliehajú na kombináciu jódu a umelých hormónov štítnej žľazy
Cieľ je však rovnaký: „demontáž“ štítnej žľazy.

Iba v prípade, že tablety už nie sú účinné alebo je štítna žľaza vážne poškodená, sa lekári uchýlia k „rádiojódovej liečbe“: pacient prehltne kapsulu alebo mu lekár dá injekčnú striekačku s rádioaktívnym jódom. To sa hromadí v štítnej žľaze a ničí tam tkanivo. Niekedy pomôže iba operácia na odstránenie časti alebo celej štítnej žľazy. V Nemecku sa každý rok uskutoční okolo 100 000 operácií štítnej žľazy a okolo 60 000 rádiojódových terapií. 90 percent z nich by bolo nadbytočných, ak by bol prísun jódu v Nemecku správny.

Každý, kto používa doma jodidovanú soľ, nie je chránený pred nebezpečným nedostatkom jódu: pretože väčšina soli, ktorú si sami nepridávame do jedla, je už v hotových výrobkoch, ako je chlieb alebo klobása. Päť gramov jodidovanej soli (plná čajová lyžička) obsahuje 100 mikrogramov jódu, t. J. Polovičné množstvo jódu potrebné denne. Kto však zje dve čajové lyžičky soli denne? V skutočnosti každý deň použijeme iba priemerne 1,9 gramu dodatočnej soli, z ktorej sa väčšina stratí pri varení. Dostatočný prísun jódu prostredníctvom denných potravín by bol v Nemecku zaručený, iba ak by všetci výrobcovia potravín používali iba jódovanú soľ.

Denná potreba jódu je 200 mikrogramov, tehotné a dojčiace ženy dokonca potrebujú 230 až 260 mikrogramov. Fajčiari tiež majú vyššiu potrebu jódu, pretože určité znečisťujúce látky v žiarivej tyči blokujú absorpciu jódu. Spravidla doma vždy používajte jodidovanú soľ.

Zdrojom jódu číslo jeden sú samozrejme morské ryby. Ak sa vám páči, mali by ste si ho na stôl nosiť častejšie. Nie vždy to musí byť plné platýsa veľkého: Salát so sleďmi na chlebe je tiež vynikajúcou alternatívou medzi jedlami.

Pri nakupovaní hotových výrobkov sa vždy uistite, že kupujete potraviny, ktoré obsahujú jodizovanú kuchynskú soľ. Stojí za to sa kriticky pozrieť, najmä pokiaľ ide o chlieb: pekárne čoraz viac používajú jodidovanú kuchynskú soľ. Mlieko a mliečne výrobky, rovnako ako mäso, tiež obsahujú čoraz viac jódu, pretože sa pridáva do krmiva pre zvieratá.

Tí, ktorých štítna žľaza je zdravá, si môžu svoju dennú dávku jódu ľahko doplniť tabletami, ktoré je možné kúpiť aj v lekárňach v obchode. Ale buďte opatrní: ak vašej štítnej žľaze tento dôležitý stavebný kameň už dlho chýbal a jej tkanivo sa už zväčšilo, štítna žľaza môže nadmerne reagovať, ak sa v tele náhle objaví príliš veľa jódu. Tí, ktorí majú zníženú činnosť štítnej žľazy, bývajú spočiatku nervózni z dôvodu náhleho prísunu jódu do tela a majú pocit, akoby boli stimulovaní. To môže po niekoľkých dňoch zmiznúť samo, ale nemusí to tak byť.

Každý, kto už trpí hyperfunkciou a potom užije navyše jód, príznaky ešte zhoršuje. Preto: Ak máte pochybnosti, je lepšie sa opýtať svojho lekára predtým, ako užijete jódové tablety samostatne, aby vám mohol skontrolovať funkciu štítnej žľazy. Môže mať zmysel nezačať okamžite s dávkou 200 mikrogramov jódu denne, ale pomaly zvyšovať dávku jódu v priebehu niekoľkých týždňov.

Kontrola: Trpíte nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy?

• Ak vám býva často zima, rýchlo zmrazíte?
  
• Ste apatická, unavená, vyčerpaná?
  
• Trpíte ťažkosťami s koncentráciou?
  
• Sú náchylní na depresívnu náladu?
  
• Nepochopiteľne ste pribrali?
  
• Trpíte zápchou?
  
• Majte suchú, šupinatú pokožku alebo matné vlasy?
  
• Cítite hrčku alebo zvieranie v oblasti hrdla?

Kontrola: Trpíte nadmerne aktívnou štítnou žľazou?

Klinický obraz nadmerne aktívnej štítnej žľazy (hypertyreóza) sa môže u jednotlivých ľudí veľmi líšiť. Nadmerná koncentrácia hormónov štítnej žľazy umožňuje, aby funkcie tela bežali na plné obrátky. Prakticky neexistuje žiadny príznak, ktorý je výlučne typický pre hypertyreózu a nemôže sa vyskytnúť pri iných ochoreniach.

• Ak vám býva často teplo, ľahko sa zapotíte?
  
• Ste nervózny a nepokojný, ľahko podráždený?
  
• Trpíte ťažkosťami s koncentráciou?
  
• Máte rýchly pulz alebo niekedy závodné srdce?
  
• Nepochopiteľne ste schudli?
  
• Majte často stolicu, niekedy s hnačkami?
  
• Mať problémy so spánkom?
  
• Ak máte ťažkosti s prehĺtaním, stiahne sa vám hrdlo?

4. mája 2008 г., 13:00:17, autor: Gaby Guzek/júl - august 07

---