NEBEZPEČENSTVO PRE MUŽOV Čo nejesť

mužov

„Ak muž neasimiluje živočíšne tuky a jeho žena ich varí výhradne s olivovým olejom, bude mať tento človek mnoho sexuálnych dysfunkcií.“.

Tvrdí to ruský odborník na výživu Aleksei Kovalkov, ktorý zdôrazňuje, že niektoré potraviny sú tak nezdravé, že sa ich konzumácia neodporúča. Najmä pre mužov. Pretože áno, existujú určité odporúčania týkajúce sa potravín, ktorým by sa mali muži vyhýbať, aby boli čo najzdravší. Bielkoviny, živočíšne tuky a vláknina sú najzdravšie potraviny odporúčané najmä pre mužov, uviedol Kovalkov, ktorý je tiež dietológom, podľa portálu Sport24.ru. Vysvetlil tiež, že ak v strave chýbajú živočíšne tuky, muži produkujú menej testosterónu.

Vyhýbajte sa fermentovaným produktom

Odborník varoval, že ak je v tele nedostatok bielkovín, živočíšnych tukov a vlákniny, človek rýchlo priberá a má viac sexuálnych dysfunkcií. Pripomenul tiež, že vylučovanie testosterónu je potlačené ľahko stráviteľnými sacharidmi a alkoholom, najmä pivom.

„Ak muž neasimiluje živočíšne tuky a jeho žena ich varí výlučne s olivovým olejom, bude mať tento muž mnoho sexuálnych dysfunkcií,“ uviedol Kovalkov podľa rozhlasu Radio Romania News. Mužom sa odporúčajú morské plody, špenát, zelenina a orechy, čo zdôraznil aj odborník na výživu. Kovalkov tiež odporúča mužom, aby sa vyhýbali fermentovaným výrobkom, údeným mäsovým výrobkom, spracovaným výrobkom, vyprážaným jedlám a strukovinám.