Večera pre 16 detí - ale matka chce držať diétu. Otázka na výživovú poradkyňu Birgit Neumannovú -

Odpoveď Birgit Neumannovej

detí

Ahoj,
Chcem držať diétu dlhšie, to znamená, že na večeru nebudem mať sacharidy a už nebudem chlieb. Dcéra dostane večer ešte mliečnu kašu, pretože chlieb zje takmer alebo len veľmi málo, dokonca aj na raňajky.
Ale v určitom okamihu by mala jesť na večeru chlieb, ale keď vidí, že jem niečo úplne iné, ako len zeleninu s trochou bielkovín, tak teplú, je to možné? Bude potom chcieť jesť to isté?

autor: miamouse1 10. júla 2013, 21:49 hod

16mesačné dieťa večera - ale matka chce držať diétu

Ahoj miamouse1
Dajte svojej ratolesti hneď chlieb, ktorý môže jesť okrem kaše, ak chce. Alebo ako popoludňajšie občerstvenie, ráno a/alebo na raňajky. Žuvanie je niekedy namáhavé. Žuvacie svaly musia byť trénované. Jedenie chleba, jeho žuvanie, prehĺtanie, to všetko vyžaduje od najmenších veľa. Dbajte na to, aby váš drobec nejedol iba kašu. Ale najmä večer sú deti často unavené a už na to nemajú chuť. Konzumácia kaše vám dá oveľa rýchlejší pocit sýtosti. To je tiež v poriadku - pokiaľ po celý deň nie sú len kaše a kašovité jedlá, ktoré si vyžadujú malé žuvanie.
Ak je vaše dieťa zvyknuté večerať s chlebom, nebude sa trápiť s vašimi stravovacími návykmi. Možno bude chcieť vyskúšať zeleninu. ktorý je vhodný aj ako príloha.
Zdravím vás
B. Neumann

autorka Birgit Neumann dňa 07/11/2013

Podobné otázky ako výživová poradkyňa Birgit Neumann

vlastná strava/výživa detí

Ahoj Birgit, snažím sa zbaviť svojho „detského tuku“ a venujem sa okrem cvičenia aj „nízkotukovej“ „diéte“, to znamená, že jem o niečo menej (kontrolovanejšie) ako obvykle a iba veľmi nízkotučné jedlá (WW spready, Produkty „Môžete“ atď.). Ráno .

od A + J 03.02.2008

Kľúčové slová: Dieťa, strava

Diétne jedlo

ahojte, môj malý (15 mesiacov) je chorý a mal by dostať diétne jedlo. Ale iba čo? Čo jej dám na raňajky (chlieb, maslo.), Čo na obed, čo na večeru (chlieb, klobása.) Netuším, čo variť alebo čo jej dať .