Nechať deti jesť samy od začiatku je zdravé a nie riskantné
Špatne preskúmaný článok opäť zohrieva myseľ a znepokojuje rodičov, pokiaľ ide o dodatočný štart vedený dieťaťom. Ako laktačná konzultantka a odborná novinárka pre rodinné záležitosti je pre mňa veľmi dôležité rozptýliť nepravdy a polopravdy, ktoré sa šíria v uvedenom článku, a povzbudiť rodičov, aby pri zakladaní tukov dôverovali signálom ich dieťaťa a zdravému rozumu. Dúfajme, že vám pomôžu nasledujúce tipy:
1. Ľudské deti si zabezpečili prežitie na celom svete po celé tisícročia postupným pridávaním potravy dospelých osôb do svojej stravy paralelne s dojčením. Takže sú vývojovo pripravení pokryť svoje kalorické požiadavky po úplnom dojčení zmesou materského mlieka a doplnkovej stravy vhodnej pre vek. Presne to, ako toto doplnkové jedlo vyzerá, sa v jednotlivých kultúrach líši. Rozšírená je kombinácia kaší (v pôvodných kultúrach často predžutých dospelými, v priemyselných krajinách si samostatne uvarená detská kaša alebo poháre) a jedla na prste, to znamená jedla, ktoré si dieťa vezme do ruky a prinesie mu ho do úst. V zásade sú deti pripravené na to, aby sa samy najedli, aj aby boli kŕmené.
2. Odstavenie vedené dieťaťom doslova znamená „odstavenie riadené dieťaťom“. A nejde o otázku „kaša alebo jednohubky?“, Ale o postoj rodičov k začiatku doplnkových jedál. Chcete rýchlo vymeniť jedlo za dojčenie po dojčení, až kým nezostane jedlo z materského mlieka? To by bolo odstavenie pod vedením rodičov. Alebo chcú rodičia dopriať svojmu dieťaťu dojčenie, až kým to samo o sebe nevyvrcholí? Potom je tu štart s doplnkovými potravinami, ktorý nekonkuruje mliečnym jedlám, ale ich skôr jemne dopĺňa. A presne o tom je odstavenie od dieťaťa.
Odstavenie od dieťaťa a kaša sa navzájom nevylučujú. Úcta k vlastnej účinnosti dieťaťa je zásadná.
3. Ak chcete úplne rýchlo odstaviť, potrebujete jedlá, v ktorých aj malé deti môžu jesť veľké množstvo. Takéto množstvá sa často dajú dosiahnuť objemovým kŕmením rýchlejšie, ako keby rodičia nechali svoje dieťa jesť samé. Preto je v našej kultúre bežné, kvôli krátkym časom dojčenia (väčšina matiek dojčí najviac šesť mesiacov), považovať jedlá z kŕmnej kaše za nevyhnutne potrebné. Okrem toho sa zabudlo na to, že deti, ktoré sú dojčené podľa potreby v druhej polovici svojho života a neskôr, musia prijímať oveľa menej kalórií z doplnkových potravín.
4. Bábätká majú vrodený a zdravý pocit, keď potrebujú tuhé jedlo a aké jedlá a v akom množstve sú pre ne dobré. Doktorka Clara Davis dokázala pred viac ako 100 rokmi, že deti intuitívne optimálne jedia, keď čelia výberu zdravých a originálnych jedál. V zásade sa rodičia môžu na túto kompetenciu spoliehať aj dnes. Zároveň, rovnako ako pri dojčení podľa potreby, je dôležitá starostlivá kontrola hmotnosti počas vyšetrení U a starostlivý pohľad na celkový stav dieťaťa, aby bolo možné rozpoznať možné príznaky nedostatku.
5. Extrémizmus a kvázináboženské ideológie nemajú vo výžive detí miesto. Najdôležitejšie je, aby dieťa prosperovalo a malo mu byť dodané všetky výživné látky, ktoré potrebuje pre zdravý rast. Ak tento prísun nie je možné dosiahnuť samotným materským mliekom, musí sa Pre dojčiť pred štvrtým mesiacom života, potom môže pomôcť aj vyvážená doplnková strava. Pre deti s príznakmi podváhy alebo nedostatku je obvykle výhodnejšie podávať kašu ako jedlo podávané iba na prstoch.
6. Samostatné začatie doplnkových jedál má veľa výhod: dieťa prežíva seba ako kompetentné, trénuje koordináciu ruka-oko a trénuje svoj prirodzený pocit sýtosti. Predovšetkým je však odstavenie vedené dieťaťom v kombinácii s dojčením podľa potreby mimoriadne bezpečný a úctivý spôsob zavádzania dojčiat do tuhej stravy.
7. Nemecký výskumný ústav pre výživu detí bol dlhé roky kritizovaný za to, že svoje odporúčania zameral na záujmy potravinárskeho priemyslu pre deti. Spoločnosti ako Hipp a Danone patria medzi finančných sponzorov inštitútu.
8. Kvalita stravy malých detí závisí od kvality jedla, ktoré dostanú. Nevyvážené deti je možné kŕmiť kašou a samozrejme je možné ich aj nezdravo kŕmiť prstovými jedlami. Za možné neoptimálne stravovacie návyky nezodpovedá druh doplnkového jedla, ale výber jedla. Je samozrejme zdravšie kŕmiť dieťa ‘podľa plánu zeleninovou a obilnou kašou, ako ho trvale kŕmiť mliečnymi koktailmi a pizzou pripravenou na konzumáciu. Naopak, mrkvová tyčinka v pare a pásiky z kuracích pŕs sú z dlhodobého hľadiska zdravšie ako čokoládová kaša a detské mlieko.
Majte na pamäti toto: Nenechajte svoje dieťa a jeho chuť k jedlu pokaziť a užite si s dieťaťom uvoľnený a príjemný štart do doplnkového jedla - ukáže vám, či radšej jesť, kŕmiť alebo kombinovať obe!
Tiež by vás zaujímalo:
„Baby honeymoon“ - tak sa volá prvá kapitola mojej knihy. Dôležitá téma v ňom: Ako sa vytvára puto. Toto je samozrejme mamutia téma, ktorej sa môžete venovať sami ...
"Dojčím len tak málo - to vlastne nerobí rozdiel!" Túto vetu som počula od toľkých matiek, buď ...
Viac ako polovica všetkých kapitol knihy je hotová! Hurá! Na oslavu dňa je úryvok z mojej účtovnej kapitoly - tu máte: Všetci rodičia nesú ...
Dobrý deň, napíšte sem Nora: Novinár, autor, dobrodinec. Ako matka štyroch detí (narodené v rokoch 2007, 2009, 2016 a 2019) a odborníčka na rodičovstvo zamerané na pripútanosť sa zasadzujem za práva detí a rodičov na nenásilný a láskyplný rodinný život.