Chladné počasie nás môže potešiť
Ak vás teploty -15 alebo -20 stupňov rozplačú, potom si myslite, že vedci zistili, že sme šťastnejší, čím sme chladnejší, informuje redonline.co.uk. No, cítiš sa lepšie, nie?
Podľa štúdie Yoshira Tsutsuiho z univerzity v Osake s názvom „Počasie, podnebie a spoločnosť“ dosahujeme maximálne šťastie pri 13,9 ° C. Ostatné premenné počasia, ako je vlhkosť, rýchlosť vetra, zrážky a slnko, významne neovplyvňujú stav šťastia. Štúdia sa zamerala na to, ako denné zmeny počasia ovplyvňujú ľudí žijúcich na jednom mieste. Vplyv teploty na stav šťastia závisí aj od pohlavia, veku a vzdelania, pričom muži sú na teplotu citlivejší ako ženy.
Podľa štúdie ovplyvňuje stav šťastia viac aktuálna hodinová teplota ako priemerná denná teplota. Štúdia prebiehala 5 mesiacov a jej predmetom bolo 75 absolventov a študentov univerzity v Osake.
Ďalšie štúdie ukazujú, že chladné počasie nám pomáha chudnúť. Výskum ukázal, že v našom tele sú malé zásoby hnedého tuku, ktorý sa premieňa na energiu a jeho spaľovanie je spôsobené chladom. Môžete to využiť tak, že sa nebudete priamo vystavovať nízkym teplotám vonku, ale začnete alternatívnou teplou a studenou sprchou. Potom sa prestaňte napchávať, oblečte si menej oblečenia a choďte von.
Rovnako ako príliš veľa jedla alebo elektrického svetla, aj neustále vykurovanie v zime nás môže vziať preč z nášho prirodzeného prostredia. „Každé ďalšie zviera každoročne trpí deficitom chladu a kalórií. Tak ako sme si vypestovali chuť na sladké, tak sa zvýšila aj naša chuť na teplo, “hovorí Ray Cronise, bývalý špecialista NASA, ktorý študoval prechladnutie a spaľovanie tukov.
A Kevin Planche, slávny americký chirurg a špecialista na športovú medicínu, minulý rok v ženskom časopise vysvetlil, že v chlade sa naše telo viac snaží zahriať, čo vedie k zvýšenej sekrécii endorfínov, ktoré nás robia šťastnejšími.