Nechtíkový čaj - ako sa pripravuje a aké výhody má sloboda
Autor: Camelia Diaconu, štvrtok 29. augusta 2019, 13:57 Posledná aktualizácia v piatok, 18. septembra 2020, 12:04
Kvety nechtíka sa kvôli pôsobivým výhodám používajú už tisíce rokov v medicíne, ale aj v kozmetike. Nechtíky sa tiež nazývajú „zlaté kvety“, nechtíky sa často používajú na vnútorné aj vonkajšie použitie na upokojenie a obnovu pokožky. Čaj nechtíka lekárskeho je prírodným pomocným prostriedkom pri mnohých ochoreniach a nižšie vám prezradíme, ako si pripraviť čaj z nechtíka lekárskeho, ale aj prečo sa ho odporúča konzumovať.
Najbežnejšou formou extraktu z nechtíka lekárskeho je infúzia alebo, ako všetci vieme, názov čaju z nechtíka lekárskeho. Je ľahký, rýchly na prípravu a zdravotných výhod je veľa.
Nechtíkový čaj - ako sa pripraviť
Vložte 200, 300 ml vody do misky a nechajte ju prejsť varom, kým sa nerozvarí. Pridajte dve čajové lyžičky sušeného kvetu nechtíka lekárskeho nad vriacu vodu, hrniec odstavte z ohňa a potom nechajte čaj lúhovať 10 minút
Po vylúhovaní čaj sceďte a podávajte ho teplý dvakrát denne.
Čaj z nechtíka lekárskeho je možné osladiť medom.
- Aby ste si mohli vychutnať výhody kvetov nechtíka, najlepšie je použiť celé kvety, ktoré ste predtým vysušili. Na rozdiel od vrecúšok s nechtíkovým práškom majú niekoľko výhod.
Čaj z nechtíka lekárskeho - výhody
Zlepšuje tráviaci systém
Denná konzumácia nechtíkového čaju udržuje zdravé tráviace orgány a predchádza metabolickým chorobám. Pomáha čistiť tráviaci trakt a zmierňovať tráviace poruchy.
Čaj z nechtíka lekárskeho sa odporúča na zmiernenie prejavov gastrointestinálnych ochorení, ako je zápal žalúdka alebo tráviace ťažkosti. Je tiež prospešný pri chorobách močových ciest, ale tiež ako prevencia proti páleniu záhy.
Čaj z nechtíka zmierňuje bolesť v krku
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha konzumácia čaju z nechtíka lekárskeho zmierniť bolesť hrdla a môže sa dokonca použiť na liečbu angíny. Kloktadlo s čajom z nechtíka môže tiež chrániť zdravie ústnej dutiny a liečiť zápal ďasien.
Pitie čaju z nechtíka lekárskeho posilňuje imunitný systém
Beta-karotén v zložení nechtíkového čaju pomáha telu bojovať proti vírusom a baktériám, posilňuje imunitný systém. Pravidelná konzumácia čaju predchádza sezónnym prechladnutiam a urýchľuje hojenie už nainštalovaných príznakov.
Zmierňuje brušné kŕče
Čaj z nechtíka lekárskeho vďaka svojim protizápalovým flavonoidom dokáže znížiť intenzitu brušných kŕčov špecifických pre PMS.
Eliminuje toxíny z tela
Denná konzumácia nechtíkového čaju pomáha eliminovať škodlivé toxíny z tela, a to vďaka jeho detoxikačnému účinku. Chráni pečeň a ďalšie vnútorné orgány a podporuje chudnutie.
Čaj z nechtíka lekárskeho na starostlivosť o pokožku
Aplikácia obkladov s nechtíkovým čajom v problémových partiách zmierňuje akné a predchádza tvorbe vrások. Nechtík lekársky má zvláčňujúce a upokojujúce vlastnosti a pomáha liečiť podráždenie, jazvy alebo porezanie. Čajové obklady z nechtíka tiež liečia lokálne alergie na koži a očnom okolí, ako aj podráždenie plienok u novorodencov.
Čaj z nechtíka lekárskeho - vlastnosti a účinné látky
Nechtík lekársky má blahodárne účinky na celé telo a konzumácia nechtíkového čaju má antiseptické, protizápalové, antioxidačné, antiparazitárne, antimikrobiálne a liečivé vlastnosti.
Kvety nechtíka lekárskeho obsahujú prchavý olej, vitamín C, steroly, triesloviny a flavonoidy.
Čaj z nechtíka - kontraindikácie
Konzumácia nechtíkového čaju sa odporúča s mierou, ak sa dodržiava sedatívna liečba, pretože niektoré látky v zložení čaju môžu zosilniť účinok liekov.
Konzumácia nechtíkového čaju je tiež kontraindikovaná u tehotných a dojčiacich žien.
Ako zbierať a skladovať nechtíky
Je dobré vedieť, či si chcete vyrobiť svoj vlastný nechtíkový čaj z vami nazbieraných kvetov, kvety sa zbierajú ručne od júla do októbra, takže stále máte čas pripraviť si úrodu čaju.
- Kvety nechtíka sa zbierajú ráno, bezprostredne po rosení a do večera sušia v tenkých vrstvách.
- Po vysušení sa kvety nechtíka nechávajú v čistých priestoroch so stálou vlhkosťou a nepriamym osvetlením. Nesprávna teplota a vlhkosť môžu viesť k degradácii účinných látok kvetov.
- Kvetiny nechtíka môžu byť uložené buď v látkových vreckách alebo reďkovkách, alebo v kartónových škatuliach alebo papierových vreciach. Buďte opatrní, kvety nechtíka lekárskeho nikdy nie sú zabalené v plaste.
Prečítajte si tiež, ako sa pripraviť a aké sú výhody konzumácie zázvorového čaju.