Nedostatok bielkovín v strave vedie k mobilnému vypadávaniu vlasov
Každý vie, že vlasy sa rozpadajú, ak nie sú chránené, vyživované a ak sú mučené taniermi a teplovzdušnými sušičmi.
Vlasy sú barometrom zdravia a ich vypadávanie alebo nedostatok lesku by vás mali poslať k lekárovi. Určite niečo nie je v poriadku.
Daily Mail vám ponúka niekoľko vysvetlení, prečo vaše vlasy nie sú také, aké bývali. Vypadávanie vlasov môže spôsobiť depresiu alebo dokonca stratu sebavedomia, čo je ďalší dôvod, prečo rýchlo reagovať na príčiny.
Jednou z príčin je anémia. Ľudské telo potrebuje železo na výrobu červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík v krvi. Nedostatok železa sa odráža na pokožke hlavy a spôsobuje vypadávanie vlasov. Ďalšími príznakmi anémie sú bledá pokožka, letargia alebo únava. Pomôcť môže pohár pomarančového džúsu každý deň.
Nevyvážená strava je ďalšou príčinou vypadávania vlasov. Pre lesklé a zdravé vlasy je nevyhnutná bielkovinová strava. V strave by tiež nemali chýbať vitamíny, najmä B, a zinok.
Poruchy štítnej žľazy sa prejavia aj na vzhľade vlasov. Jeho pád je úplne prvým znakom nerovnováhy. Liečba drogami je indikovaná a môže tiež pomôcť masírovať pokožku hlavy éterickými olejmi. Stres môže viesť k vypadávaniu vlasov, ale najbežnejším účinkom je bielenie.