Nedostatok bielkovín w; počas tehotenstva je škodlivá pre vývoj mozgu
Ženy plánujúce tehotenstvo by sa mali ubezpečiť, že pred počatím konzumujú dostatok bielkovín. Nedostatok bielkovín znižuje tvorbu nervových kmeňových buniek, čo môže v neskoršom veku viesť k zlej krátkodobej pamäti, uviedla štúdia publikovaná v PNAS.
Už dlho je známe, že životný štýl a strava matky majú zásadný vplyv na zdravie jej potomka. Prvýkrát sa tiež preukázalo, aké dôležité je pre budúcu matku konzumovať dostatok bielkovín pred počatím. Ak v súčasnej dobe držíte diétu s nízkym obsahom bielkovín, môže to mať nepriaznivé účinky na vývoj mozgu, ako zistili vedci z University of Southampton. Štúdia bola publikovaná v medzinárodnom časopise PNAS. [1]
Chyby v časovaní a nižšie počty pri tvorbe lebečných nervových buniek
Na štúdium sa použili bunkové kultúry a myšací model. Ukázalo sa, že strava s nízkym obsahom bielkovín okolo počatia vedie k zníženej tvorbe nervových kmeňových buniek. Toto sú bunky, ktoré tvoria nervové bunky v našom mozgu. Zníženie počtu kmeňových buniek viedlo k chybám v načasovaní a množstve vytvorených lebečných nervových buniek, čo nakoniec malo za následok horšiu krátkodobú pamäť v dospelosti.
Riziká nesprávnej výživy
Predchádzajúce štúdie ukázali, že výživa matiek je na začiatku tehotenstva rozhodujúca. Ak matka zle stravuje, zvyšuje sa v neskoršom živote dieťaťa riziko kardiovaskulárnych chorôb a schizofrénie. Ďalšie štúdie tiež preukázali, že príliš málo bielkovín v strave matky počas tehotenstva a dojčenia môže poškodiť mozog dieťaťa. A to má trvalé účinky na koordináciu a kognitívne funkcie.
Zatiaľ však nebolo jasné, aké dôležité je pre vývoj mozgu, koľko bielkovín matka požije krátko pred a po počatí. Jeden výskumník: „Naša štúdia ukazuje, že aj zatiaľ nie príliš dramatické zníženie počas tohto obdobia, a to na polovicu odporúčaného množstva bielkovín, už má významné negatívne účinky. [2]
Záver
Pre vývoj zdravého dieťaťa sú preto dôležité nielen rizikové faktory, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu. Nestačí tiež začať s doplňovaním mikroživín na začiatku tehotenstva. Okrem toho životný štýl a stravovacie návyky zohrávajú dôležitú úlohu pri vývoji zdravého dieťaťa pred a počas tehotenstva. A pre vývoj mozgu dieťaťa je okrem iného dôležité, aby budúca matka konzumovala dostatok bielkovín nielen počas tehotenstva, ale aj pred počatím.
literatúry
[1] Joanna M. Gould a kol. Samotné obmedzenie materských bielkovín myší počas preimplantácie natrvalo mení pomer neurónov mozgu a krátkodobú pamäť dospelých, Proceedings of the National Academy of Sciences (2018). DOI: 10,1073/pnas.1721876115