Nedostatok spánku Prečo sa mozog po 3 dňoch zblázni

Spánok je životne dôležitý. Avšak 26,5 percenta všetkých dospelých v Nemecku trpí nespavosťou. Hrozia smrteľné následky, pretože: Každý, kto spí menej ako päť hodín, si dlhodobo poškodzuje zdravie - a začína halucinovať.

spánku

U ľudí je spánková deprivácia počas 24 hodín zhruba ekvivalentná účinkom jedného promile alkoholu. V jednom experimente ľudia reagovali podráždene a agresívne. Po 60 hodinách mal silné halucinácie: Začala žena spanikáril, aby odstránil pomyselné pavučiny z ramien. Iná žena sa nahnevala, pretože klobúk mal príliš utiahnutý na hlave, hoci ho nemala na sebe. Experiment bolo treba zastaviť. Peter Tripp, známy americký DJ, zostal hore 201 hodín, aby získal peniaze na charitu. Napokon utiekol, keď ho lekár v tmavom obleku vyšetril. Tripp veril, že muž bol pohrebníkom. Mimochodom: Dedičná choroba „smrteľná rodinná nespavosť“, pri ktorej postihnutí nie sú schopní správne spať, zvyčajne postihuje ľudí vo veku od 40 do 60 rokov. Fatálne končí maximálne po 18 mesiacoch - vždy.

Takže ide po tele.

. bezsenná noc: znesiteľná. Telo produkuje viac dopamínu: hormón, ktorý krátkodobo stimuluje.

. dve bezsenné noci: unavené. Účinok dopamínu sa znižuje. Porušuje sa pozornosť a pamäť.

. tri bezsenné noci: vyčerpané. Motorika nefunguje správne; Výsledkom sú chvenie, závraty a zimnica.

. štyri bezsenné noci: choré. Vyskytujú sa halucinácie, psychózy, apatia alebo hlboký kóma.