Nedostatok vitamínov a zubov Vaša lekáreň
Všeobecne sa nedostatok vitamínov vyskytuje v dôsledku nevyváženej alebo nezdravej stravy, drastických diét, ktoré zbavujú telo potrebných vitamínov. Ak máme zdravý životný štýl z hľadiska stravovania, máme zdravé telo, ale aj silný zubný stav.
Preto môže mať nedostatok vitamínov v strave vážne následky na zuby a ďasná. Seniori a dospievajúci sú kategórie, ktoré najčastejšie trpia nedostatkom vitamínov a majú problémy s asimiláciou živín. Bdelý životný štýl nás núti, väčšinou sa uchýliť k rýchlemu jedlu, chudobnému na vitamíny a minerály. Škodlivé účinky takejto stravy sa prejavujú v ústnej dutine.
Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť citlivosť na ďasná
Vitamín C sa podieľa na syntéze kolagénu v tele. Kolagén je bielkovina, ktorá je súčasťou štruktúry kostí, chrupaviek, svalov a krvných ciev. Nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť citlivosť ďasien a spôsobiť mierne krvácanie. Vitamín C spôsobuje zrýchlenie alebo oneskorenie erupcie zuba v závislosti od spôsobu podania, respektíve od nadmerného alebo deficitného množstva, a mechanizmus súvisí s úlohou, ktorú tento vitamín zohráva pri tvorbe organických matríc.
Vitamín D, ochorenie ďasien a zlomeniny čeľustí
Spolu s vápnikom pomáha vitamín D udržiavať zdravie kostí, čo má dôležitú úlohu v metabolizme kostného tkaniva. Vitamín D uľahčuje vstrebávanie vápniku v čreve a jeho ukladanie v kostiach a zuboch. Jeho nedostatok môže spôsobiť ochorenie ďasien a samozrejme zlomeniny čeľuste. Najdôležitejšiu úlohu v mineralizácii zubných tkanív má vitamín D. Pri jeho nedostatku sa vyskytuje rachitída, ktorá sa vyznačuje oneskorením erupcie zuba a u dospelých podporuje osteoporózu. Rachitické pole je priaznivé pre dento-maxilárne abnormality, ako je syndróm stlačenia čeľuste alebo otvorená oklúzia.
Nedostatok vitamínu K môže podporovať ďasnové krvácanie
Nedostatok vitamínu K môže mať vplyv aj na zdravie ústnej dutiny. Fyziologicky je tento vitamín „vyrobený“ baktériami v črevách, ktoré zasahujú do produkcie bielkovín, ktoré umožňujú zrážanie krvi. Na úrovni zubov môžu mať ľudia s nedostatkom vitamínu K silné krvácanie po extrakcii alebo dokonca po odstránení vodného kameňa a hojenie rán trvá dlho.
Vitamíny skupiny B sú jedny z najdôležitejších z hľadiska zdravia zubov. Nedostatok vitamínu B bohužiaľ často ovplyvňuje chrup. Nedostatok sa prejavuje pocitom pálenia, najmä v jazyku, a spôsobuje stavy, ako je opakujúca sa aftózna stomatitída alebo uhlová stomatitída.
Zdravie betakaroténu a ďasien
Beta-karotén (provitamín A) je tiež dôležitý pre zdravie zubov, najmä ďasien. Vďaka svojmu vplyvu na štruktúry epiteliálneho tkaniva môže spôsobiť oneskorenie alebo zrýchlenie vývoja a erupcie zuba. Posledné štúdie naznačujú, že betakarotén významne znižuje riziko rakoviny a chráni kostný systém a zuby.
Potreba vitamínov sa líši od človeka k človeku v závislosti od veku, pohlavia a životného štýlu. Ich deficit je bodnutý príznakmi a podráždením jazyka a celej ústnej dutiny. Špecialisti odporúčajú ľuďom s citlivosťou na zuby, aby do stravy zahrnuli potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D a K. Rovnako dôležité však sú: správna ústna hygiena a každoročná návšteva zubára. Iba tak si môžete vychutnať zub a závideniahodný úsmev.