Nedostatok železa! . kto môže pomôcť
Členka od 10. júna 2002
114 príspevkov (ø0,02/deň)
Členka od 17. januára 2002
11 718 príspevkov (ø1,7/deň)
| Na vyrovnanie skutočného nedostatku železa nemôžete toľko jesť. tablety prehltnite niekoľko týždňov, ale len po konzultácii s lekárom. pozdravujem hrozienka |
| Citát a odpovede |
Členka od 10. júna 2002
114 príspevkov (ø0,02/deň)
| Ďakujem Roseine Tie veci mám od doc. Ale nie som tabletkový typ. Mám radšej poctivé LM. Iba ja som už otočil niekoľko stránok, ale nenašiel som nič uspokojivé pre túto konkrétnu tému . |
| Citát a odpovede |
Členka od 2. marca 2002
30 076 príspevkov (ø 4,39/deň)
Odkaz bohužiaľ nebude pokračovať. prepracovať sa k „železu“ . je veľmi poučné.
Môžem ti tiež niečo odfaxovať.
Ale nezabudnite: ak kráčate iba na sever, máte toho príliš veľa
Členka od 25. apríla 2002
721 príspevkov (ø 0,11/deň)
| tiež musel „jesť železo“. Po mojej brušnej operácii. Stratou krvi predtým stratil príliš veľa železa. tabletky ma totalne zapchali ! Potom mi v nemocnici dali železné tablety a preháňadlá. Na záchode som spláchol všetko. Jedzte doma veľa ovocia a zeleniny. Po niekoľkých týždňoch sa to ustálilo. LG Inge |
| Citát a odpovede |
Člen od 10. 8. 2002
6 266 príspevkov (ø 0,94/deň)
| Och, človeče, teraz si ma zmiatol! Celý čas som čítal „Nedostatok ľadu“. Čo je také dramatické na nedostatku ľadu? Ako dlho sú tu ľadové pilulky? A nemáte nedostatok železa, keď strácate krv? Prečítajte si teda všetko PRESNE znova. Môj bože, vôbec to nemyslia ľad, ale nedostatok železa. Mal by som predsa ísť do postele. |
| Citát a odpovede |
Členka od 17. januára 2002
12 343 príspevkov (1,79/deň)
* to ma už zhodí zo stoličky *
Prepáč, Jamoli, nemohol som si pomôcť.
Pozdravy od *
Členka od 2. marca 2002
30 076 príspevkov (ø 4,39/deň)
Členka od 17. januára 2002
2 261 príspevkov (ø 0,33/deň)
keď váš doktor hovorí, že máte tvrdé železo.
potom sa ho opýtajte na feritín a transferín. Samotné sérové železo toho toľko nehovorí.
Trochu záleží na tom, či tzv skladovanie je prázdne alebo či chýba nedostatok enzýmu, ktorý by z premeny skladovania urobil voľné železo.
Pretože je zbytočné kŕmiť železo hlúpo (so všetkými vedľajšími účinkami).
Existuje veľa dôvodov pre nedostatok železa.
To začína stravou, stratou krvi a chron. Infekcie iných chorôb.
Pri nedostatku železa súvisiaceho s chorobou nepomáha konzumácia železa, ak nie je známy dôvod.
Normálna strava zvyčajne nemá za následok klinicky významné nedostatky.
Mnoho ľudí však „netoleruje“ tabletky na železo veľmi dobre, je ich niekoľko a ako vždy, lacné majú často hlúpe vedľajšie účinky.
(depresia, nevoľnosť, zápcha.)
Lacné sú, bohužiaľ, zvyčajne predpísané vďaka pani Schmidtovej!
Ak to nemôžete vziať, moja žena sa počas tehotenstva cítila takto:
zaobstarajte si niečo, čo sa volá bylinná krv, v lekárni alebo v obchode so zdravou výživou (lekáreň je lacnejšia).
Znie to suuperbiototaloeko eyh, ale nie je to tak.
sú ovocné džúsy s poriadnou dávkou pridaného železa. Fe2 a Fe3.
Píšťalka vo veci.
Kapsuly atď. Sa ťažko dávkujú. 9/4 kapsúl sa užíva ťažko.
Bylinná krv je tekutá, takže sa dá ľahko použiť, pokiaľ ide o prahovú hodnotu pre nežiaduce vedľajšie účinky.
Moja perla povedala, že KS (Kotzov prah) sa nachádza rýchlejšie.
„„ Mimochodom, kto si myslí, že špenát obsahuje veľa železa?
dokážeme rýchlo rozptýliť odveký predsudok, keď už sme pri tom.
zájdite do lekárne alebo do obchodu so zdravou výživou. lekáreň bola pre mňa lacnejšia
Člen od 18.7.2002
57 príspevkov (ø0,01/deň)
Ako môžete zabrániť nedostatku železa?
Jedzte vyváženú a zdravú stravu. Potraviny bohaté na vitamín C, ako napríklad paprika, zlepšujú vstrebávanie železa v gastrointestinálnom trakte.
Najlepšími dodávateľmi železa sú mäso a ryby. Obe potraviny obsahujú veľa železa, ktoré sa ľahko vstrebáva. Každý, kto konzumuje mäso pravidelne a s mierou, už urobil veľa pre zdravú rovnováhu železa.
Mimochodom, vitamín C podporuje vstrebávanie železa. Preto ak k jedlu vypijete pohár pomarančového džúsu, vaše telo dokáže lepšie využiť žehličku z jedla. Všeobecne by ste sa mali počas stravovania vyhýbať mlieku, čaju, káve a nápojom obsahujúcim fosfáty, napríklad kole. Inhibujú vstrebávanie železa.
Členka od 17. januára 2002
719 príspevkov (ø0,1/deň)
už tu požiadali o pomoc ohľadom výživy. V časti „Jesť zdravo“. Môj malý má tiež závažný nedostatok železa. Berie železné tablety od vlaňajšej jari. Nie je to také skvelé, ale neexistuje iná cesta. S jedlom to bohužiaľ nevyšlo. Jedna hodnota je stále v suteréne. Prvý mierny nárast sme mohli vidieť až po 6 mesiacoch. Nepomáhala ani bylinná krv. A toleroval iba tretí typ tabletu. Dúfam, že to pre vás bude fungovať s diétou.