Nehladujte, liečte PRÍČINU kíl navyše, odporúča vojenský lekár, ktorý zhodil 100
Vojenský lekár začal podnikať, ktoré najskôr sám otestoval. Po schudnutí 100 kilogramov za osem mesiacov sa stal trénerom zdravia, ako si sám hovorí, pre tisíce ľudí s nadváhou.
V Rumunsku sú recepty na chudnutie módne, tvrdí lekár, ale len veľmi málo ľudí lieči skutočné príčiny nadbytočných kilogramov.
„Tu je môj obrázok spred 6 rokov. Vážil som takmer 200 kilogramov, pretože som veľa pracoval, nedával som pozor na výživu. Nezaujíma nás iba váha, ale aj podiel svalov, kostí, vody a tuku. “ hovorí lekár Florin Ioan Bălănică.
Florin Bălănică investoval viac ako 300 000 eur na kliniku, kde ľudia s nadváhou absolvujú namiesto kozmetických operácií školenie zamerané na zmenu životného štýlu.
Metóda lekára Florina Bălănicăa kombinuje prvky výživy s zvládaním stresu, držaním tela a sociálnym začlenením
V zásade je pacient analyzovaný z chrupu na pozíciu na kancelárskej stoličke a skupinu priateľov.
„Ak máte priateľov, ktorí vás pozývajú na grilovanie a nočné večierky, môžete získať odpoveď na ďalšie kilogramy,“ hovorí lekár podľa webu digi24.ro.
Nezáleží na tom, koľko kilogramov sa zhodí, ale ako sa strata týchto kilogramov stabilizuje!
Podľa štúdie patria sladkosti a pečivo medzi denné možnosti pre 40% Rumunov. Pokiaľ ide o konzumáciu produktov rýchleho občerstvenia, takmer 12% si vyberie túto voľbu aspoň raz týždenne.
Z 6 500 pacientov, ktorí prešli jeho klinikou v posledných rokoch, je 30% detí.
V prípade druhého menovaného je situácia oveľa horšia. „Dostávam ceny, sladkosti, čipsy, nezdravé veci. Chodím na dni rýchleho občerstvenia svojich kolegov a moji rodičia nevedia, ako k tomu pristúpiť. Nedeľa je dňom odpočinku, v ktorom sa čerstvé ovocie konzumuje s pizzou, s cestovinami, všetko zmiešané “, upozorňuje lekár.
Podľa najnovšej štúdie IMAS spôsobuje chaotické stravovanie viac ako polovicu Rumunov s nadváhou alebo obezitou.
Podľa údajov takmer milión Rumunov jedáva iba raz denne a raňajky, ktoré odborníci na výživu považujú za najdôležitejšie jedlo dňa, vynecháva 35% Rumunov.
Nepriberáte preto, že jete, ale preto, že nemáte správne mentálne nastavenie
„Preventívna medicína musí pokrývať viac ako 80% potrieb ľudí, za zvyšok zodpovedá pohotovostná medicína a chirurgický zákrok. Je to tu len hore nohami.
Lekári, ktorí by mali robiť prevenciu, písať písomky a nemajú dôveryhodnosť pred pacientom, z toho pramení zmätok, a „renomovaní“ lekári sú prepracovaní. Je nemožné urobiť kvalitnú prevenciu s 50 ľuďmi pred dverami (...).
Rumunka je aj tak zvyknutá chodiť k najlepšiemu lekárovi, často sa vyberá podľa „objektívnych“ kritérií a iba vtedy, keď je silná. Zdravie môže byť zadarmo, ak pochopíme, že sme súčasťou systému, inak: „Dávam toľko ako lekár, len aby som sa uzdravil“. Lekári nie sú Boh (...). Uzdravenie pochádza odinakiaľ “, hovorí lekár Florin Bălănică.
„Hystericky sa prehrabávame v chladničke, aj keď nie sme hladní.“
Predstava, že máme problémy s hmotnosťou v dôsledku toho, čo jeme, a najmä ako, je pravda.
Ale nie tu hľadáme problém. Toto nie je miesto, kde nájdeme príčinu. Realita je taká, že myseľ je zodpovedná. Tá časť podvedomia, ktorá nám obsedantne „dáva“ do hláv, že sme tuční, že sa nám nepáči, ako vyzeráme, že máme fyzické chyby, že sme hladní, že nás nebaví poriadna porcia jedla, že niečo nie je v poriadku. vládnuť s našim telom. Toto je skutočný problém! Odtiaľ dôvody, prečo sme sa rozhodli jesť chaoticky a nezdravo, pokračovať v hysterickom potulovaní sa v chladničke, hoci náš hlad už dávno opadol, ukradnúť si vlastné čiapky, keď v bezvedomí plníme všetky nákupné košíky všetkými nezmyslami.
„Mentálne nastavenie je kľúčové. A spolu s ním vstupuje na scénu odborník na výživu, ktorý nás učí, aké potraviny sú pre nás dobré, aké výživové kombinácie naše telo chce, prečo a aký je recept, ktorý vyhovuje nášmu životnému štýlu, ku ktorému pristupujeme “, uzatvára lekára.
Ostatné tituly:
Kardamón je silné korenie, ktoré, zdá sa, má aj liečivé vlastnosti, ako napríklad ...
Opakovaný zápal stredného ucha je infekcia ucha, ktorá sa nazýva akútny chronický zápal stredného ucha. Prejavuje sa to buď ...
Pomarančová šťava dráždi sliznicu hrdla, rovnako ako korenie, sýtené nápoje a suché jedlá.