Nehovor svojej dcére, že je krásna - Inoza

Často sa sťažujeme, že médiá alebo kozmetický a fitnes priemysel živia naše komplexy a robia z nás ženy s nízkou sebaúctou a nezdravým vzťahom k vlastnému telu.

Myslím si, že pravda je oveľa bolestivejšia, ale: kritický pohľad na naše telo a často to, čo sa stane bojom proti nemu, sa učíme z domu, nie z časopisov.

Prvá osoba, ktorá mi povedala, že som krásna, bola moja stará mama. Naučilo ma to vážiť si moje medené vlasy, moju (až príliš) bielu pokožku a pehy. „X nie je taká krásna ako ty!“, Ponáhľala sa ma ubezpečiť, keby videla, že sa so závisťou alebo obdivom pozerám na iné dievča.

„Máš oveľa menší nos! A pozri, aké jemné uši máš! A aké tenké nohy! A aké krásne vlasy! “

Odvtedy uplynulo viac ako 20 rokov, moja stará mama odvtedy zomrela, naďalej však porovnávam svoj „nos“, „nohy“, vlasy a mnoho ďalších častí tela s tými iných žien. Niekedy to využijú, väčšinou však stratia body za sebaúctu.

Aj moja stará mama na mňa často naliehala: „Saj mi bruško!“. Matka Olimpia, ako som ju volal, bola krásna a veľmi šik žena, ktorá rovnako ako Jane Fonda robila doma „aeróbnu gymnastiku“, aj keď dovŕšila 80 rokov.

Prvýkrát povedal: „Saj mi brucho!“ Mal som pravdepodobne 11 alebo 12 rokov a úplne normálne dieťa, ale vyhovel som. O 20 rokov neskôr mám veľmi tenký pás a brucho, s ktorým som spokojný (väčšinou). Mám tiež viacnásobné žalúdočné problémy, ktoré sa vyvinuli po rokoch diéty ako tínedžera (ktoré som podstúpil ochotne a nenápadne).

Spomenul som si na svoju babičku a jej starosť o môj fyzický vzhľad, keď som sledoval pilotnú epizódu „Úžasná pani Maiselová“ (do ktorej som už povedal, že som do nej zamilovaný). Rose, matka Midge (hlavnej hrdinky), upriamuje pozornosť na svoju neter, ktorá má pre dieťa príliš veľké čelo. „Môžeš si upraviť nos,“ vysvetľuje Rose svojej dcére, „ale toto obrovské čelo ...“.

- Len sa bojím, že to nie je veľmi pekné dievča.- Mami, je to len dieťa! Midge odpovedá.- Chcem len, aby bola šťastná. Je jednoduchšie byť šťastným, keď si krásna, hovorí Rose.

O pár minút neskôr sa Rose nešťastne pozrie na Midgeovu náruč (štíhla žena vo veku do 25 rokov) a varuje ju, že si môže krásu svojich rúk stále užívať „ďalších 6 až 9 mesiacov“.

„Ale tie cviky som robil s polievkou z konzervy!“ Midge protestuje.
- Zabudnite na plechovky. Kúpte si bolero! odpovie jeho matka, ako veta.

Ak som sa na túto scénu usmial, pri ďalšej scéne mi úsmev zamrzol na perách. Midge je v obývacej izbe, oblečená iba v pančuchových nohaviciach a kombinéze a svoje telo zmeria centimetrom krajčírstva, pričom diktuje rozmery svojej kamarátky, ktorá si ich zapisuje do denníka.

- Bože, ty máš také dobré proporcie! zvolal obdivne Middgeov priateľ, Imogene. Odkedy ste sa takto merali?- Každý deň po dobu 10 rokov! Odpovedá Midge hrdo.

Po skončení epizódy som išiel do knižnice a hľadal svoj vlastný denník. To, čo vidíte nižšie (prosím, s výnimkou rozmazaných oblastí - dievča si však musí uchovať trochu tajomstva), sú moje telesné miery spred niekoľkých rokov. Nerobil som ich denne, ako Midge, ale iba týždenne, ale viete si predstaviť, aký vplyv malo toto „cvičenie“ na moju psychiku a môj obraz o sebe samom.

Ak chcete svojej dcére (alebo neteri) zložiť kompliment, povedzte jej to aká je štedrá, akú má bohatú fantáziu, ako si vážiš jej úprimnosť, inteligenciu alebo láskavosť. Obdivujte vlastnosti, ktoré môže rozvíjať a zdokonaľovať, nie veci, ktoré nie sú jej zásluhami a ktoré nedokáže zmeniť.

Nehovorte jej o jej hodvábnych vlasoch, veľkých očiach ani o ôsom páse, aj keď si myslíte, že sa do nej reinkarnovala Romy Schneiderová. Nenúti ju vidieť svoje telo ako to najcennejšie, čo má, ako mena v ekonomike vecí, ako niečo na ktorých závisí jej šťastie, sebaúcta alebo ocenenie ostatných.

Pomôžte jej vidieť svoje telo také, aké je: nástroj, s ktorým sa môže túlať po svete, liezť po horách, plávať v moriach a ktorý jej pomôže realizovať svoje sny a žiť oddaný a zmysluplný život.

Čokoľvek robíš, prosím nevyčítal jej ani jej nezablahoželal, ak schudla pár kíl alebo pribrala, ešte menej ako ostatní ľudia, aj keď sú z rodiny.

Poznáte tie rozhovory, ktoré vediete so svojím manželom alebo najlepším priateľom, o Andree z marketingu, ktorá pribrala a vyzerá príšerne?Tvoja dcéra ich počuje.

Poznáte obdivné komentáre o tom, ako veľmi sesternica Maria schudla?Tvoja dcéra ich počuje.

Poznáte vtipy, ktoré si robíte z nových pŕs televíznej moderátorky?Tvoja dcéra ich počuje.

Ak chcete, aby vaša dcéra vyrastala bez toho, aby ste sa vždy zaujímali o svoj vzhľad alebo o vzhľad ostatných (namiesto toho, aby vás zaujímalo, ako sa môže meniť svet okolo nej), a bez toho, aby ste hodnotili jej hodnotu ako človeka podľa toho, ako vyzerá (namiesto ako myslí alebo chová sa), musis jej byt prikladom. A to neznamená iba vyhýbať sa tomu, aby ste sa k iným ženám správali ako k „komodite“ v galantnosti, ktorú vážite a hodnotíte očami. To znamená, že im musíte prakticky ukázať, ako na to.

Nesťažujte sa, koľko kilogramov ste s ňou na Vianoce pribrali. Nehovorte, že máte pred sebou boky také veľké ako Čína. Nehovorte, že s ním neznášate svoje brucho alebo ruky. Nehovorte s ňou o Atkinsovej diéte ani o diéte s kapustovou polievkou. Zrieknite sa úplne myšlienky na stravu a začnite uvažovať v zmysle „životného štýlu“.

Naučte ju, podľa vlastného príkladu, jesť grilované ryby alebo hrachovú polievku, ale tiež čokoládu alebo croissanty, všetko s mierou. Ukážte im, že jedlo by malo byť dobrým palivom pre telo a potešením pre chuťové bunky, nie trestom alebo zakázaným ovocím. Pripravte si jedlo zo svojho spojenca, nie z jej nepriateľa.

Ak chcete, aby vaša dcéra vyrastala zdravá a silná, naučte ju športovať. Nehovorte však s ním o výhodách tohto športu, zatiaľ čo v obývacej izbe utierate prach zo sedla eliptického bicykla, ktorý ste premenili na vešiak.

Ukážte im na osobnom príklade, že cvičenie vám pomáha byť zdravým, cítiť sa menej smutný alebo vystresovaný, byť ladný a pružný. Povzbudzujte ju, aby si našla šport, ktorý ju baví, nenúťte ju hrať tenis (pretože to tak robí aj kancelársky stôl dcéry jej kolegyne) alebo balet (pretože chce mať fyzickú eleganciu, ktorú nemáte). Nemení fyzický pohyb na prácu, ale na životný štýl.

Svet už nepotrebuje ďalšiu mladú ženu, aby si zmerala pás, spočítala kalórie alebo pozerala na iné ženy so závisťou. Svet potrebuje, aby sa ženy na seba dívali priateľsky, postavili sa jeden druhému, starali sa o vzdelanie, znečistenie, chudobu, udržateľnosť, biodiverzitu.

Ak so mnou súhlasíte, prosím nehovor svojej dcére, že je krásna. Namiesto toho jej povedz, že je silná a to môže zmeniť svet.

• Program merania •
• Strava •
• Dcéra •
• Dôvera •
• Sebaláska •
• Matka •
• Názor •
• Vzťahy

---