Neignorujte príznaky zlyhania mozgu - Radio China International
Mnohí z nás mohli mať závraty. Niekedy sú závraty spôsobené nízkym krvným tlakom alebo z iných dôvodov. Ale nemôžeme ignorovať ani zlyhanie mozgu.
Vitajte, vážení poslucháči, v novom vydaní sekcie „Veda, vzdelávanie a zdravie“ na RCI. Mikrofón, Li Xin. Moji drahí priatelia, cerebrálna nedostatočnosť alebo ischémia majú príznaky, ktoré je ťažké si všimnúť a ľahko ich ignorovať. V skutočnosti sú závraty, bolesti hlavy alebo dokonca strata pamäti všetko nezdravé prejavy mozgu. Dnes budeme diskutovať o tejto téme.
Cerebrovaskulárne ochorenie zahrnuje akútny stav a chronický stav. Chronickým stavom tohto ochorenia je nedostatočné prekrvenie mozgu. Nedostatočné prekrvenie znamená nadmerný chronologický syndróm z hľadiska nedostatočného prekrvenia mozgu, ktorý spôsobí množstvo chorôb s mozgovou dysfunkciou. Chronická mozgová nedostatočnosť je často zaznamenaná u ľudí starších ako 45 rokov. Štúdie ukazujú, že asi 80% starších ľudí trpí rôznym stupňom chronického zlyhania mozgu. Tí, ktorí majú príznaky chronického zlyhania mozgu, je ľahké byť postihnutí Alzheimerovou chorobou alebo mozgovou príhodou.
Prečo sa „neviditeľný zabijak“ považuje za zlyhanie mozgu?
S pribúdajúcim vekom bude tolerancia mozgového tkaniva k ischémii silnejšia, zatiaľ čo funkcia cerebrovaskulárnej regulácie slabne. Aj keď dôjde k drobným zmenám, bude ovplyvnený krvný obeh v mozgu. V dôsledku toho sa zníži kapacita prísunu kyslíka do mozgových buniek a chronické zlyhanie mozgu ovplyvní funkciu mozgu postupne, nenápadne. Ak mozgové zlyhanie dospeje do určitého štádia, dôjde v krátkom čase k úplnému zablokovaniu čiastočnej cirkulácie krvi v mozgu, čo zaregistruje nekrózu miestneho mozgového tkaniva, teda akútny mozgový infarkt. Ak nebude liečený včas, môže to viesť k mŕtvici, Alzheimerovej chorobe alebo iným vážnym stavom.
Špecialisti spomínajú nasledujúce príznaky, ktoré by mohli byť známkami zlyhania mozgu.
1. Necitlivosť tváre a rozmazané videnie
Z dôvodu trvania nedostatku kyslíka a krvi sú ovplyvnené niektoré oblasti mozgu na analýzu alebo senzorické nervové vlákna. Potom nastáva necitlivosť tváre alebo znecitlivenie časti tela. Niektorí ľudia zažijú rozmazané videnie alebo dokonca náhle stratia zrak. Niektorí ľudia majú stratu sluchu alebo zvonenie v ušiach.
2. Rozmazaná dikcia alebo krivé pery
V prípade mozgovej nedostatočnosti sú postihnuté motorické nervy, ktoré spôsobujú poruchy hybnosti, ako je rozmazaná dikcia, váha reči alebo krivé pery.
3. Pády bez dôvodu alebo zo závratov
Vzhľadom na to, že mozgová nedostatočnosť ovplyvní funkciu motorických nervov, budú nečakane zaregistrované pády, nestabilná chôdza alebo kŕče končatín tela.
4. Abnormálne duševné vedomie
Ak ste ospalí po celú dobu a chcete spať trvalo, nemusí to byť nevyhnutne spôsobené únavou, ďalšou možnosťou môže byť, že trpíte zlyhaním mozgu.
Medzi príznaky zlyhania mozgu patrí krátkodobá strata vedomia, zníženie pamäti a strata správneho úsudku.
6. Transformácia osobnosti.
Z dôvodu mozgovej nedostatočnosti môžu mať niektorí ľudia zmeny osobnosti, ktoré sa prejavujú izolovaným, mlčanlivým alebo dokonca podráždenejším charakterom.
Aké by boli uznesenia na zmiernenie zlyhania mozgu? Tu sú návrhy špecialistov:
1. V stravovacej strave nevynechajte raňajky. A strava by mala byť ľahšia, s čo najmenším obsahom cukru, soli a masti. Jedzte viac celozrnných výrobkov, zeleniny a ovocia. Chýbať nemôže mäso, vajcia a mlieko, pretože musí byť zabezpečený prísun kvalitných bielkovín. To všetko bude v prospech riedenia krvi a krvného obehu.
2. Športové cvičenia, napríklad pomalé prechádzky alebo beh, môžu prispieť k prekrveniu. Rovnako aj naťahovacie cvičenia. Podporujú cirkuláciu v celom tele a zabraňujú stuhnutiu kĺbov a svalov. Špecialisti odporúčajú robiť strečingové cvičenia každý deň.
3. Jedzte viac potravín proti artérioskleróze a znižujte krvný tlak. Čo sú to za potraviny? Cesnak a arašidy. Cesnak je zástancom zníženia krvného tlaku, zníženia lipidov v krvi a prispenia k zdraviu mozgu. Cesnak zároveň podporuje premenu glukózy na energiu, čím zmierňuje príznaky spôsobené zlyhaním mozgu. Čaj z lufy môže zabrániť Alzheimerovej chorobe, pretože lúka obsahuje zložky, ktoré majú funkciu pri ochrane mozgových buniek.
Pre starších ľudí bude navyše pohár vody vypitej pred spaním v prospech krvného obehu.
Vážení poslucháči, počúvali ste Veda, školstvo a zdravie na RCI. Mikrofón, Li Xin. Moji drahí priatelia, dnes sme hovorili o zlyhaní mozgu. Dúfame, že návrhy špecialistov upriamia vašu pozornosť na skryté, ale nebezpečné príznaky tohto stavu. Prajeme veľa zdravia. Ďakujem za pozornosť, dovidenia!