Nejedzte nič iba kako a hubba bubba (chudnutie, strava, kakao)
Nejedzte nič! Ja len ŽUVÁM VEĽA hubba bubba a pijem kako mlynárske mlieko alebo balíčky kako, dokážem pribrať aj cez 30 minút stepperu denne
5 odpovedí
Prečo robíš také hlúposti? Z toho neschudnete, ochoriete. Vaše telo potrebuje kopu dôležitých živín, ktoré sa nenachádzajú v žuvačkách alebo kakau.
Ak potrebujete schudnúť, naučte sa zdravo a vyvážene stravovať.
Môžeš mi povedať, koľko máš rokov, koľko rokov a rokov?
Nechce chudnúť (pre ľudí, ktorí si to myslia.
Chce pribrať, vlastne dobré myšlienky, ale bohužiaľ bez efektu. na priberanie musíte jesť viac mäsa/rýchleho občerstvenia, ako dokáže váš žalúdok.
Nechápem, prečo chce dievča pribrať:/ale radím ti, aby si to nepreháňal.
Nie, nechce pribrať. Bojí sa priberania. Skontrolujte jej ďalšie otázky! https://www.gutefrage.net/nutzer/girlthink/fragen/neue/1
ok potom som zmätená hahahah. schudnúť bez zdravého stravovania? veľmi zlý nápad. Dakujem putzfee1
Myslím, že chcete schudnúť. Bohužiaľ to z dlhodobého hľadiska nefunguje. V závislosti od množstva žuvačiek + kakaových balíčkov konzumujete tiež veľa cukru, čo podľa množstva môže viesť aj k zvýšeniu hmotnosti. Vždy to závisí od vyváženej stravy. To, čo nazývate, nie je zrejmé z vyváženej stravy. Ak to robíte dlhšie, určite sa u vás prejavia príznaky nedostatku. Pokúste sa jedlo úplne zmeniť. Ak ste naozaj príliš ťažký, môžete zájsť aj na výživovú konzultáciu.
Dievča premýšľaj! Takto kŕmite svojho miláčika? Nie, pretože cukor je mimoriadne nezdravý. Malo by to však fungovať pre vás? Nie v živote. Už počujem, ako sa ti stenal pankreas!
Chcete schudnúť? Ak je to tak, robíte to úplne zle, pretože v úspešnej strave zohráva veľkú úlohu výživa.
Ak si myslíte, že konzumáciou tejto špiny a pitím chudnete rýchlejšie, jednoducho netikáte správne.
podobné otázky
Ak veľa pijem, môžem zabrániť tomu, aby pribral a možno aj trochu schudol, aj keď jem čokoládu?
Ako dlho musím prešívať, aby som schudla pomocou steppera? Mám 171 cm a 70 kilogramov. Správne jesť raz denne, inak chrumkavý chlieb a šalát
Pripravili ste si výživový plán a každý deň zjedzte 4000 - 4500 kcal, koľko týždenne priberiem?
Hallllllooo:) Moja otázka ohľadom môjho stravovania: môžete chudnúť so zemiakovou kašou? Takže si vždy urobím tašku (3 porcie) a tá má dokopy 360 kcal a aj tak zjem iba do 500 kalos, ale teraz nebudem priberať, však? Pijem aj kávu z Nescafe 2v1 a občas aj kivi.
Ak napríklad teraz jem a vypijem 1 000 kalórií za deň, ale v ten deň spálim 1 000 kalórií cvičením a robím to niekoľko dní, potom schudnete?
Hej:) Vážim 45 kíl na 167 cm a mám takmer 15. Chcem teraz na letných prázdninách (6 týždňov) pribrať 3 kilá. Zjem dosť málo len 200-400 kalórií denne, cez víkend 500-700. Teraz chcem získať 500 gramov týždenne počas 6 týždňov. Koľko kalórií musím zjesť, aby som pribral 1/2 kilogramu týždenne?
Chcela by som pribrať a nebyť tak strašne štíhla. Som vysoký 1,75 cm a vážim 56 kg, som zaregistrovaný v spoločnosti Mc Fit a bol som na termináli, zadal som svoje údaje a časť vyplivla „podváha“. Pijem aj proteínové koktaily, ale myslím, že to nepomôže . Chcem k tomu povedať, že jem veľa a mám rád rýchle občerstvenie xD a napriek tomu som taký ---> Dúfam, že mi pomôžeš:) Ďakujem vopred: )
-Mám 18 rokov, váhu 83 kg a výšku 169 cm - športujem 1 1/2 hodiny 4x týždenne v telocvični. -Jem denne 1 200 kcal (prirodzene zdravý, takže to stačí, som vždy sýty) .
Chcel by som zahrnúť cheat day raz týždenne a chcel by som vedieť od SKÚSENÝCH ľudí či je 3 500 kcal v poriadku. V deň, ktorý zjem, sa nejem príliš plný: ryža asi 200 g, vypijem 500 ml C (džús), chlieb, syr a taška si vezme 2 sušienky, 1 ovocného trpaslíka, 400 ml fľašu mlynárskeho mlieka.
Dobrý deň, mám 1,72 cm, vážim 62 kg, cvičím 3krát týždenne silovo a jem 5000 kalórií a nepriberám. Asi 600 g sacharidov je 150 g bielkovín a 220 g tuku. Pijem 3l + každý deň, ale na váhe sa nič nedeje. Má niekto tip alebo sa cíti rovnako?
Len som omylom prehltla balíček Hubby Bubby a počula som, že konečník sa môže držať spolu? Je to správne?
Niekoľko mesiacov držím diéty a stravujem sa pod úrovňou bazálneho metabolizmu. Viem, že nemôžem pribrať, pokiaľ konzumujem menej kalórií, ako moje telo spáli za deň. Stále sa cítim previnilo, ak napríklad zjem napríklad 900 kalórií naraz. Vyhýbam sa sacharidom v podobe jednoduchých cukrov a výrobkov z obilnín a keď zjem niečo výnimočne z chleba, nie som si istý, či sacharidy (najmä večer) vedú k priberaniu. S bazálnym metabolizmom 1 400, môžem zjesť 900 kcal jedlo (s nízkym obsahom sacharidov) bez toho, aby som pribral? Nikdy nepriberáte pod úrovňou bazálneho metabolizmu? Mate niekto skusenosti?
Počul som, že môžete pribrať, ak nemáte dostatok kalórií.
Ako môžem vypočítať, koľko kalórií moje telo potrebuje za deň? Aby som nejedol málo alebo príliš veľa.
Kúpil som ho od MyProtein: https://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-weight-gainer/10529988.html. Môžem s ním skutočne dobre pribrať? Pomáha, keď ho pijem raz denne?
Čoskoro to bude ramadán, keďže som moslim, samozrejme, že sa aj postiem. Nechcem však priberať, chcem schudnúť. Je možné, že ak ráno budem jesť len malé veci (so Sahurom), napríklad 1 celozrnný chlieb so syrom a morčacími prsiami, šalát, paradajky, papriky atď. A na večeru (Iftar) iba polievku alebo šalát alebo zeleninové prívarky ... a samozrejme vypijem veľa vody. .? Alebo možno máte iné nápady. Vopred ďakujem