Nejedzte tortu na narodeniny, to je neslušné (chudnutie)
Dobrý deň, áno, musím ísť zajtra na 16. narodeniny mojej priateľky. Bolo by neslušné, keby som nejedol koláč? Keďže momentálne chudnem a ak opäť začnem jesť sladkosti, nemôžem prestať, preto ich nechcem jesť. Moja priateľka je potom tiež „Och, jedz“ a potom už nechcem byť taký filistínsky alebo čo . tak čo si myslíš?
5 odpovedí
Ak jej vysvetlíte, prečo nejete koláč, môže to pochopiť. Ak nie, musíte zvážiť, či je pre vás dôležitejšie venovať pozornosť svojej postave a byť dôslední, alebo potešiť svoju priateľku a zjesť kúsok. Ak žiadnu nezjete, určite sa na vás nehnevá?!
Nezáleží na tom, či budete jesť koláč. Hlavná vec je, že skonzumujete menej kalórií, ako skonzumujete. Takže keď zjete kúsok koláča, urobte si večer šalát so zeleninou a nízkokalorickým dresingom. Potom ste to ľahko kompenzovali. Kus koláča nemôže pokaziť stravu a okrem toho sa bez neho doživotne nezaobídete.
Problém je však v tom, že tam budem celý deň a už tam majú pizzu, takže áno.
Považoval by som za neslušné, keby si bol mojím hosťom.
Raz si to môžete dopriať! To vám ani vašej strave neškodí, týchto pár kalórií spálite opäť pri cvičení alebo, ako som už povedal, večer si dáte iba niečo ľahké
Stačí povedať, že ste predtým jedli príliš veľa, a preto nemáte hlad
podobné otázky
alebo je to dramaticke, ak mam medzi dietou kusok kolacika? Dnes má dedko narodeniny a starí rodičia ma vždy nútia zjesť kúsok xD
Ahoj Včera som mala narodeniny a moji príbuzní mi priniesli celkovo 3 koláče. Bohužiaľ sa zjedol veľmi malý koláč a teraz mám ešte 3/4 koláča, polovicu čokoládového som už dnes zjedol sám. Je to nejako veľmi nezdravé, keď zjem toľko koláča sama? Som sám, takže ich nemôže jesť nikto iný.
Ahoj! Takže keď ráno vstanem, mám normálne stravovacie návyky. ale akonáhle začnem jesť (napr. raňajky alebo obed, ktorý som nútený urobiť), potom nemôžem prestať. Po obede si vždy dám puding, potom ďalší keksík, potom ešte niekoľko hrozna atď. Potom už nemôžem prestať, hoci mám plné brucho, cítim sa ako hladný. Po jedle som neustále hladný, okrem prípadov, keď športujem (vtedy som hladný NULOVÝ), ale to nefunguje vždy. Čo s tým môžem urobiť?.
Zajtra mám narodeniny. A samozrejme nechýba torta. V sobotu budem opäť oslavovať s niekoľkými priateľmi a budú opäť mafiny. Teraz prichádza: ale držím diétu Čo mám robiť teraz .
Akosi by som chcela mať na narodeniny kúsok koláča a v sobotu muffin so zmrzlinou. Ako to mám urobiť, pretože nemôžem nič zle jesť. Ale potom mám opäť také svedomie, kto to jesť, alebo vôbec čo jem. ?
Ako alebo čo s tým môžem urobiť? Alebo môžem zjesť aj koláč ?
Dnes som zjedol veľmi malý kúsok (kvôli Dňu otcov). Dostal som sa do toho toľko, že som zjedol kúsok, ktorý mi strašne ochorel. Nevyhodil.
prosím pomôžte mi lg resresa
Ahoj. Moja dobrá priateľka čoskoro oslávi svoje narodeniny a bol som pozvaný. V deň narodenín sa jedia takmer iba nezdravé veci, napríklad čipsy, koláče, koláče, ovocné gumy, pizza atď. Problém je v tom, že chcem schudnúť, a to oprávnene, pretože mám nadváhu a na začiatku chcem VŠETKY sladkosti alebo veci. ako vynechat pizzu atd. Nechcem si „dopriať“ nič iné. Ak na večierku nič nejem, je to neslušné, aj keď som povedal, že držím diétu. Čo môžem urobiť? (Nemôžem odmietnuť, pretože som tam nebol na ich poslednej párty.)
Veľmi rada jem mliečne rožky. A keď to začnem robiť, väčšinou to nedokážem rýchlo zastaviť. Koľko roliek môžete zjesť bez toho, aby ste dostali hnačku?
Mliečne závitky stimulujú trávenie?
Moja priateľka to dokáže veľmi dobre, aj keď sme v skvelej reštaurácii a jedlo je naozaj vynikajúce, zastaví sa, keď je plná. Zjem všetko a radšej sa prejedám, ako prestanem. Ako môžete mať toľko disciplíny? Ako sa tam máš? Kde sa nezastavíš?
Napríklad keď zjem trochu čokolády alebo koláča. Ja potom priberám?
Chudnem, ak by som napríklad jedla iba obed?
Koľko potom stratíš
A ak ráno priberiete zo sladkých vecí?
Raz som počul, že to nemá význam
Za posledných pár mesiacov som schudol 5 kg a bol som tiež úplne šťastný. Ale už týždeň mám len chuť (nie hladnú) a môžem si robiť, čo chcem. Môžem vypiť aj liter vody naraz, ale tento pocit nezmizne a potom zjem všetko, čo tam je.
bolo by pekné, keby ste mi mohli pomôcť.
Ps.: Nie, nie som tehotná 1 000%
Pokiaľ si dobre pamätám, po jedle sladkých jedál (zmrzlina, koláče, pečivo atď.) Sa cítim viac-menej nevoľne. Môžem pokojne jesť dezerty dlho a potom nie mesiace, pretože mi je len nevoľno. Môj lekár mal na to iba slabý úsmev. Som vysoký a štíhly, nemám nadváhu a športujem a inak jem iba vegetariánske jedlo s množstvom zeleniny. Mäso ma uráža.
Ahoj, chlapci, som s priateľkou 1,5 roka. Bolo to naozaj dobré. Pred 5 mesiacmi sme sa k sebe nasťahovali. Moja priateľka je vo svojej podstate trochu bacuľatá, ale už sa sama sebe nevenuje. Pracuje ako zdravotná sestra a je v Školenie. Každý deň, keď príde domov, osprchuje sa a ľahne si, keď je čokoládová, alebo čo, a ja hovorím zlatko, teraz neprijímaj nijaké jedlo, ona hovorí, že áno, ale málokedy jem čokoládu, hmm, má naozaj veľké brucho a už neviem čo mám robiť, keď máme sex, začne ma to trápiť, prosím o pomoc, hovorím, takže moja priateľka je drsná športka a ona zje len to, na čo má chuť:(
Som/15 sa snažím schudnúť už dlho a hovorí sa, že výživa je veľmi dôležitá. Ale vždy, keď začnem jesť, je to akoby som mala druhú osobnosť, len sa sústredím na jedlo a zakaždým zjem neskutočné množstvo sladkostí. Ak jem niečo sladké a myslím si, že to bolo pre dnešok moje posledné a chcem prestať, potom ešte rýchlo niečo vložím a až potom prestanem. Cítim sa potom tak hrozne. Ale vždy je to tak. Ako sa môžem ovládať pri jedle? Vďaka
Ahojte ľudia, mám problém, že keď raz začnem jesť, nedokážem poriadne prestať. Ale ak nič nemám, celý deň nič nepotrebujem. Teraz som sa rozhodol, že cez týždeň nebudem nič jesť a budem piť iba minerály. Cez víkend však niečo zjem. Okrem toho sa nechcem zaobísť bez športu (beh, jazda na bicykli). Myslíte si, že to bude v poriadku? Alebo máte nejaké obavy? A kedy si myslíš, že si všimnem prvý úspech? Vďaka a lg.
Dostal som železné tablety, ale ktovie, či ich moje telo absorbuje (telo mojej priateľky ich neabsorbovalo)
Mám začať znovu jesť mäso?