Kazeínový koktail pre ženy, diéty a chudnutie

Kazeínový kokteil pre ženy ?

z Chiico »21. decembra 2010 0:35 hod

kazeínový

Ahoj, mám otázku (samozrejme nie pre mňa ^ ^)
Teoreticky by teda ženy mohli piť kazeínový kokteil na podporu stravovania alebo alg na chudnutie ráno alebo na poludnie, aby uspokojili svoj hlad, jedli by viac voskoviek a pekným vedľajším účinkom pre ženy by bol zrýchlený rast vlasov a nechtov?! Alebo sa mýlim ?

Mfg chiico
Ak sa vyskytnú nejaké pravopisné chyby, dajte ich môjmu iphone

Re: Kazeínový koktail pre ženy ?

z Trápenie »21. decembra 2010 12:24

dôležité - nemám veľa základných vedomostí o bielkovinách všeobecne, ale pokiaľ viem: bielkoviny sú bielkoviny. bez ohľadu na to, či to konzumujete ako muž alebo žena. že dúfate, že by „podľa toho“ jedli menej, je akosi úplne nesprávna. proteínové koktaily sú len koktaily, ktoré vychádzajú napr. ochutnajte vanilku a majte nadpriemerný podiel bielkovín, zjednodušene povedané. nie viac. (okrem všetkých aminokyselín, ktoré tam stále sú).

že vlasy a nechty na rukách by mali rásť rýchlejšie vďaka zvýšenej konzumácii bielkovín. áno, to je asi do istej miery pravda, rovnako ako iných malomyseľných ľudí. maličkosti. „takpovediac“ by ste museli skonzumovať 4 kg (!) bielkovín denne, aby ste mohli zaznamenať významné (nielen merateľné, ale aj skutočné) rozdiely v raste.

ako som povedal - nemám veľké základné vedomosti o bielkovinách. ale čisto z logického hľadiska a z toho, čo viem -> prečítal si si práve moju odpoveď na ňu.

S priateľským pozdravom

Re: Kazeínový koktail pre ženy ?

z Chiico »21. decembra 2010 12:32

Re: Kazeínový koktail pre ženy ?

z Alex0906 »21. decembra 2010 12:33

Chcete dať svojmu dievčaťu trasúcu sa diétu alebo na základe vašej otázky?
To samozrejme môžu ženy (aj muži), ale bez primeranej celkovej stravy to veľa neurobí!

Prax ukazuje, že ak by ste sa aj tak radšej spoľahli na tuhú stravu, telo ich má viac.

Re: Kazeínový koktail pre ženy ?

z klubu »21. decembra 2010 14:48

Tiež by ma zaujímalo pozadie otázky

V strave však nejde iba o sýtosť, ale aj o dennú rovnováhu Kcal, zodpovedajúce živiny, pravidelné jedlá atď. Jesť menej nemusí nutne znamenať rýchlejšie chudnutie - aj keď si to veľa žien myslí a rada si dá list šalátu. Vyhladujte deň a tekuté jedlo
Okrem toho sa tuhé jedlá spravidla plnia dlhšie ako tekuté, už len preto, že potom máte skutočne pocit, že ste niečo zjedli - nielen niečo vypili.
Stačí povedať svojmu známemu/priateľke, aby si prečítal základné informácie o výživovej hodnote a veľa športoval popri práci. potom to funguje aj s chudnutím

Re: Kazeínový koktail pre ženy ?

z Lego »21. decembra 2010 18:20

keulchen napísal: Tiež by ma zaujímalo pozadie otázky

V strave však nejde iba o sýtosť, ale aj o dennú rovnováhu Kcal, zodpovedajúce živiny, pravidelné jedlá atď. Jesť menej nemusí nutne znamenať rýchlejšie chudnutie - aj keď si to veľa žien myslí a rada si dá list šalátu. Vyhladujte deň a tekuté jedlo
Okrem toho sa tuhé jedlá spravidla plnia dlhšie ako tekuté, už len preto, že potom máte skutočne pocit, že ste niečo zjedli - nielen niečo vypili.
Stačí povedať svojmu známemu/priateľke, aby si prečítal základné informácie o výživovej hodnote a veľa športoval popri práci. potom to funguje aj s chudnutím

Slovo

„To mimoriadne sa nestane
hladkým, obyčajným spôsobom. „