Nektarinka, tiež s kameňom

Fóra

Podľa tukovej kalkulačky má 100 g nektárinky 57 kcal.

kameňom

V mojej sieti je 1 kilo.
Znamená to, že moje kilo nektáriniek má 570 kcal?

Myslím kvôli jadrám!
Nie sú skutočne malé a pri výpočte kalórií sa teraz zohľadňuje jadro.

Alebo sa špecifikácia týka 100 g buničiny?

Milý zmätený pozdrav
slimák

Žena.
31 r
1,60 m
Reštart: 17.05.2010
Vzletová hmotnosť: 81 kg

Vo vašej sieti pravdepodobne nie je 570 kalórií, pretože škrupiny sú stále zapnuté

Ale vážne: Nedávno som si položil otázku o čerešniach - koniec koncov, jadrá sú dosť veľké. a potom som jednoducho dal test na test a "vyvážil" zvyšné semená a vybral ich z čerešní. výsledkom bolo vytriezvenie - so 160 g čerešní bolo iba 10 g semien. rozdiel je minimálny, či už počítate s alebo bez jadier.

v prípade pochybností by som aj tak povedal, že kalorická informácia sa týka čistej buničiny. myslite na ovocie s väčšími semenami, ako sú broskyne alebo dokonca avokádo.

> Podľa tukovej kalkulačky má 100 g nektárinky 57 kcal.
>
> V mojej sieti je 1 kilo.
> Znamená to, že moje kilo nektáriniek má 570 kcal?
>
> Myslím tým jadrá!
> Nie sú skutočne malé a teraz sú s
> Berú sa do úvahy základné kalórie.
>
> Alebo sa špecifikácia týka 100 g buničiny?

Pokiaľ nie je uvedené inak, pravdepodobne sa jedná o jedlú časť. Takže najskôr nektarinky postavte do jamiek, potom ich odvážte.

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.