Pečený baklažán - recepty s nízkym obsahom sacharidov bez sacharidov

baklažán

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

sacharidov

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejte na približne 200 ° C (horúce teplo). Plech vyložte papierom na pečenie.

Baklažán pozdĺžne rozkrojíme na niekoľko plátov a dáme na plech. Nalejte ich trochou olivového oleja.

Všetko vložíme do rúry na asi 20 až 25 minút (na stredný rošt). Takto budú kúsky baklažánu pekné a mäkké.

Medzitým si umyjeme a nakrájame paradajky. Nakrájajte tiež mozzarellu alebo ju v ďalšom kroku prstami od seba roztrhnite.

Vyberte plech z rúry na pečenie a baklažán dolejte paradajkami a mozzarellou. Mozzarellu prstami roztrhajte, rozdrobte a rozložte na kúsky.

Všetko opäť vložíme do rúry na minimálne 5 minút. Pozor: Tentokrát horná lišta využíva teplo zhora. Keď syr pomaly zhnedne, vyberte ho z rúry a podávajte s čerstvou rukolou a/alebo lístkami bazalky.

nízkym

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.