Nemocnica ELYTIS Naučte sa, ako sa zbaviť ekzémov
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Ekzém je alergické, akútne alebo chronické ochorenie kože, ktoré sa vyznačuje červenými oblasťami vyvýšenými malými, obzvlášť svrbiacimi pľuzgiermi. Podľa dermatológov je stres, vystavenie dráždivým látkam a bakteriálnym infekciám hlavnými faktormi, ktoré stimulujú zápalovú reakciu v koži, najčastejšie v nohách, rukách, kolenách, lakťoch, ale aj na krku.
Tiež konzumovaná strava, použitá kozmetika a čistiace prostriedky, náhle zmeny teploty, ako aj hormonálne poruchy alebo stres, sú len niektorými z faktorov, ktoré môžu viesť k ekzému.
Ekzému sa zbavíte rýchlou sprchou s použitím kokosového oleja. Konkrétne si pred opláchnutím a osprchovaním premasírujte celé telo kokosovým olejom. Vďaka jeho antimikrobiálnym vlastnostiam kokosový olej zmierňuje zápaly a upokojuje podráždené miesta. Naviac zvlhčí pokožku a vytvorí bariéru proti mikróbom.
Vzhľadom na hektický život, ktorý má väčšina z nás, sa nemožno čudovať, že sa občas cítime vyčerpaní. Okrem odpočinku a výživy sa odporúča venovať malú pozornosť vzhľadu očí a pokožky, pričom sa používajú užitočné prísady s priaznivými účinkami.
Obklady s čajovými vrecúškami
Pre unavené oči a takzvané vaky pod očami nakrájajte niekoľko plátkov uhorky a priložte ich na oči. Ľahnite si na posteľ 15 minút a nechajte živiny pôsobiť na citlivú pokožku. Môžete to urobiť aj pomocou použitých čajových vrecúšok - najmä harmančeka a zeleného čaju - a zemiakových plátkov.
Každý vie, že hydratácia je nevyhnutná za každého stavu. Je vhodné často piť vodu a čerstvé ovocné a zeleninové šťavy. Znížte spotrebu kávy a ukončite konzumáciu alkoholu a fajčenie. Jedzte jedlá bohaté na vitamíny (najmä vitamín C), oddýchnite si a vyhnite sa sedeniu na umelom svetle, ktoré je únavné. Hydratujte pokožku okolo očí jojobovým olejom, s
Rovnako zdravé ako cvičenie je pre telo aj chôdza v posilňovni môže byť rovnako nebezpečná. Ak nedodržiavame základné hygienické pravidlá, šport cvičený v špeciálne upravených priestoroch neprináša toľko výhod, ako by mal.
Štúdia vykonaná špecialistami dospela k záveru, že nedostatok hygieny môže spôsobiť, že bude chodenie do posilňovne nebezpečné. Viac ako 75% z 2 000 ľudí, ktorí sa zúčastnili štúdie, sa sťažovalo, že na svojich zariadeniach zistili potenie. Polovica z nich použila uteráky alebo fľaše s vodou od svojich výcvikových kolegov a tretina z nich nenosila ponožky v posilňovni, čím by riskovala kontamináciu pokožky plesňami. Takmer 18% opýtaných priznáva, že chodí do posilňovne, aj keď sú prechladnutí, kýchajú a majú nádchu. Najnepríjemnejšie boli výsledky týkajúce sa dezodorantov a čistých ponožiek: viac ako tretina účastníkov ich nepoužíva a 16% si zo dňa na deň nevyperie tréningové oblečenie.
Fitness vybavenie v ktorejkoľvek miestnosti môže byť semeniskom infekcií a chrípkových vírusov, ktoré sa môžu prenášať mimoriadne ľahko. Nejdem
Asi 10% ľudí si počas života vytvorí obličkové kamene. Obličkové kamene sú častejšie u mužov, ale často sa diagnostikujú aj u pacientok alebo detí. Príznaky a príznaky obličkových kameňov môžu v mnohých prípadoch chýbať, pričom obličkové kamene sa diagnostikujú náhodne alebo v pokročilej forme. Bohužiaľ, v posledných rokoch počet obličkových kameňov neustále rastie a urológovia sú presvedčení, že situácia sa v budúcnosti bude ďalej zhoršovať.
Obličkové kamene sú v zásade usadeniny vápnika, ktoré v určitom okamihu spôsobujú strašnú bolesť a spúšťajú sa najmä v teplejších obdobiach roka. Pri analýze údajov od 60 000 pacientov v USA urológovia zistili, že k mnohým prípadom obličkových záchvatov dochádza asi tri dni po horúcom dni.
Preto je vzhľadom na meniace sa podnebie čoraz teplejšie možné, že sa obličkové kamene stanú bežným medicínskym problémom a stanú sa prakticky novým rozšíreným medicínskym problémom stimulovaným globálnym otepľovaním.
Dehydratácia spôsobená teplom vedie k tvorbe kameňov. Do
Horčica, toto univerzálne korenie používané v kuchyni, sa ukazuje ako viac ako liek na pohodu. Horčica, blízka príbuzná brokolice, kapusty a inej krížovej zeleniny, obsahuje rôzne chemické zlúčeniny s pôsobivými liečivými vlastnosťami.
Tu je niekoľko menej známych spôsobov použitia horčice: lieči bolesti hrdla
Ak vás hrdlo štípe, potom horčicu zmiešajte so šťavou z polovice citróna, lyžičkou soli, lyžičkou medu, všetko v polovici pohára horúcej vody. Zmes nechajte desať minút odstáť a potom ňou niekoľkokrát kloktajte. Pre zaručené výsledky môžete do tejto zmesi pridať aj uzáver na ústnu vodu. Zjemňuje pokožku
Klasická horčica je optimálnou voľbou pre tých, ktorí chcú mať po ruke ľahkú prísadu na pleťovú masku. Položte si ju na tvár a nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom opláchnite. Pleť bude jemnejšia a žiarivejšia. Skôr ako si ho priložíte na tvár, vyskúšajte metódu na pokožke predlaktia, aby ste zistili, či ste alergický.
Kardiovaskulárne choroby alebo srdcové choroby sú kategóriou chorôb, ktoré postihujú srdce alebo cievy. Kardiovaskulárne choroby zostávajú hlavnou príčinou úmrtí na celom svete, hoci za posledné dve desaťročia klesla miera kardiovaskulárnej úmrtnosti v mnohých krajinách s vysokými príjmami. V malých a stredných príjmoch súčasne úmrtia a srdcovocievne choroby rástli neuveriteľne rýchlym tempom.
Dobrá správa prichádza od vedcov, ktorí objavili nový liek, ktorý využíva formu lykopénu, antioxidantu, ktorý sa bežne v rajčiakoch nachádza, aby zabránil upchávaniu tepien a zbavoval ich „zlého cholesterolu“.
Lykopén je spôsobený nielen červenou farbou tejto zeleniny, ale aj jej schopnosťou predchádzať infarktu a iným srdcovým chorobám. Nie všetok lykopén v paradajke je však využiteľný pre ľudské telo, ktoré dokáže asimilovať iba malú časť.
Lykopén v zásade prichádza vo forme dvoch izomérov, tj. Dvoch rôznych foriem tej istej molekuly: „trans“ formy, v ktorej sú paradajky bohaté, ťažko sa asimilujú v tele, a „cis“ formy, ktorá je oveľa viac biologicky dostupná.
Nachádzame sa v období, keď je krehká kukurica dobrá iba varená. Mnohí veria, že varením kukuričné zrná strácajú svoje liečivé vlastnosti. Výskum však ukázal, že vitamíny a aminokyseliny vo varenej kukurici zostávajú vo veľmi veľkej miere nedotknuté.
Tu sú dve z najdôležitejších výhod varenej kukurice:
V zložení kukurice je kryptoxantín, telu prospešná látka. Štúdie preukázali, že potraviny obsahujúce kryptoxantín udržujú rakovinu na uzde a pomáhajú telu nerozvíjať rakovinové bunky. Tiamín je ďalšou látkou v kukurici, ktorá má zdravotné výhody. Látka pomáha mozgu správne fungovať a údajne zlepšuje myslenie. Varená alebo zrelá kukurica sa tak stáva stimulantom pamäti a spojencom v boji proti chorobám, ako je Alzheimerova choroba.
Varená kukurica je bohatá na kyselinu listovú, ktorá je dobrá na udržanie zdravia ciev a srdca. Kyselina listová znižuje riziko srdcových chorôb a znižuje riziko srdcového infarktu. Stud
Každý, kto má problémy s váhou, by chcel schudnúť bez prílišnej diéty a prílišnej námahy. Veda sa chystá vymyslieť novú pilulku, odlišnú od tých doterajších, ktorá poskytne kľúč k chudnutiu.
Vedci, ktorí túto metódu študovali, ju nazývajú „žalúdočný bypass v tabletke“. Žalúdočný bypass je chirurgický zákrok používaný u pacientov s pokročilou obezitou a rezistentných na iné spôsoby liečby: chirurgický zákrok zmenšuje objem žalúdka, takže pacient môže pri jedle konzumovať iba malé množstvo potravy.
Táto operácia bypassu žalúdka má však tiež vplyv na zmenu zloženia črevného mikrobiómu - miliárd baktérií, ktoré žijú v ľudskom čreve a ktoré v rozhodujúcej miere prispievajú k nášmu zdraviu. Kontrolujú okrem iného trávenie, vstrebávanie a metabolizmus potravy, čím ovplyvňujú predispozíciu k obezite.
Týmto spôsobom vznikla myšlienka „žalúdočného bypassu v tabletke“ - pilulka, ktorá upravuje mikrobióm rovnakým spôsobom ako operácia žalúdočného bypassu, by mohla viesť k
Rehydratácia tela je veľmi dôležitým problémom najmä v horúcich letných dňoch, keď ortuť teplomerov presahuje 30 stupňov Celzia. Ľudské telo je tvorené z viac ako 60% vody, ktorá sa nachádza vo všetkých bunkách a je nevyhnutná pre ich správne fungovanie. Voda sa používa na udržanie telesnej teploty a na mazanie kĺbov. Pomáha vylučovať toxíny a zvyšky z tela, je nevyhnutný pri trávení, zabraňuje dehydratácii, urýchľuje chudnutie a udržuje pokožku mladú. Spotreba vody však nie je dostatočná, najzdravším a najefektívnejším spôsobom rehydratácie je konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny. Tu sú niektoré jedlá, ktoré by sme mali v lete jesť, podľa odborníkov na výživu: uhorky (97% vody), hlávkový šalát (95% vody), paradajky (94% vody), cuketa (93-94% vody), melóny a melóny 91 - 92% vody), citrusové plody (85% vody), čerešne (viac ako 86% vody), jablká (viac ako 85% vody). Nesmieme zabudnúť na mliečne výrobky, ktoré majú vysoký obsah vody, viac ako 90%. Nízkotučné jogurty sú zďaleka ideálnym prostriedkom na boj s horúčavou s obsahom nad 88%, čerstvé (biele) syry obsahujú 86 - 87% vody, ryby 70 - 80% vody, nespracované mäso a príprava
Rakovina je všeobecne tvorba zhubných novotvarov, ktoré vznikajú degeneráciou ich vlastných buniek. Rakovinové bunky sa vyznačujú modifikovanou bunkovou štruktúrou, inkarnáciou do susedných tkanív a možnosťou vytvárania nových nádorov.
Vedci uskutočnili novú štúdiu, ktorá sa zaoberá dopadom potravín na pravdepodobnosť opakovaného výskytu rakoviny hrubého čreva, čo je stav, ktorý na celom svete spôsobuje veľký počet úmrtí. Štúdia zistila, že ľudia, ktorí boli liečení na rakovinu hrubého čreva 3. stupňa, pri ktorej sa nádorové bunky rozšírili do lymfatických uzlín, mali oveľa väčšiu pravdepodobnosť úmrtia na tento stav, ak mali stravu s vysokým obsahom sacharidov., potraviny, ktoré spôsobujú náhle zvýšenie hladiny cukru v krvi a inzulínu.
Vedci tiež zistili, že u pacientov, ktorí konzumovali najvyššie množstvo sacharidov a potravín s vysokou glykemickou záťažou, bola o 80% vyššia pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu alebo recidívu choroby v porovnaní s pacientmi, ktorí konzumovali malé množstvá.
Odborníci tvrdia, že inzulín môže pri reakcii hrať kľúčovú úlohu