Nemôžete prestať jesť; Adina Halas Hugeanu

adina

Kompulzívne stravovanie alebo „prejedanie sa“, ako hovoria Číňania, je podľa psychológov formou útechy alebo odmeny. Stojí za tým trauma, stres, zlé detské návyky, nízka sebaúcta, nuda, drastické diéty, nízka hladina serotonínu, potreba prijatia alebo jednoducho pasívna chémia niektorých požitých potravín, ktoré oblbujú náš mozog a ktoré vždy po nich túži…

Ak sa ocitnete vo vyššie uvedených riadkoch a ani neviete, kedy ste si oholili škatuľku s cukríkmi, či sledujete film a cítite potrebu nepretržite papať, alebo ak nie je možné prejsť kuchyňou bez otvorenia chladničky alebo „zásuvky na opice“, Tipy uvedené nižšie vám pomôžu:

Ak ste doteraz čítali, potom stojí za to podeliť sa s tým, že to, čo som vám napísal, som napísal z vášho srdca. Vo vetre niet ani slov o váhe a výžive. Je to článok pre vaše vnútro a napísal ho niekto, kto prešiel týmto stavom. Ak sa chcete dozvedieť viac o čínštine ...