NephroCare - Pacienti - Užívajte si život - Pre inšpiráciu - Zloženie tímu podpory
Ako pacient na dialýze sa musíte vyrovnať s fyzickými príznakmi choroby a s emočnými zmenami, ktoré sa môžu vyskytnúť. Pravidelné ošetrenie robí týždenný rozvrh štruktúrovanejším a často vyžaduje pomoc ostatných. Prispôsobenie sa liečbe a vedľajším účinkom môže byť nepríjemné a zvykanie si na nový program si vyžaduje čas a môže viesť k stresu.
Existuje mnoho spôsobov, ako relaxovať a obnoviť rovnováhu, či už prostredníctvom záľub, konzultácií s odborníkmi alebo účasti na stretnutiach s organizáciami pacientov.
Rodina a blízki priatelia - zásadný faktor
Tieto zmeny vo svojom živote môžete ľahšie prekonať získaním pomoci od rodiny a priateľov. Môžu pomôcť zvýšiť kvalitu života a dokonca zlepšiť vaše zdravie! Nebojte sa požiadať o pomoc, keď je to pre vás ťažké.
Vaši blízki vám pomôžu vytvoriť z vášho domova pohodlné a zdravé miesto a poskytnú vám emočnú podporu. Pomôžu vám prispôsobiť sa novému životnému štýlu a dodržiavať diétu a liečebný plán s pozitívnym účinkom na vývoj ochorenia. Pacienti, ktorí žijú na vlastnú päsť, si môžu vytvoriť „širšiu rodinu“ s blízkymi priateľmi, susedmi, dobrovoľníkmi a možno aj s domácim miláčikom. Ak patríte do duchovného spoločenstva alebo k nemu cítite príťažlivosť, pohovorte si s niekým tam.
Nájdite niečo, čo sa vám páči
Účasť na skupinových aktivitách je ďalším kľúčovým aspektom duševného zdravia. Či už dobrovoľne pôsobíš ako lektor, spievaš v zbore, chodíš do posilňovne alebo navštevuješ bohoslužby, účasť ti môže pomôcť cítiť sa dobre a nájsť si nových priateľov. Zvolená činnosť závisí od vás! Členovia rodiny musia tiež sledovať svoje vlastné záujmy a činnosti, aj keď sa ich nemôžete vždy zúčastniť.
Spýtajte sa tých, ktorí to vedia
Je dobré zapojiť špecialistov, ktorí sa zaoberajú emóciami, sú informovaní a schopní riadiť svoje stravovacie návyky. Poradcovia, psychológovia a sociálni pracovníci majú skúsenosti s pomáhaním ostatným vyrovnať sa s výzvami meniacimi život, ako je napríklad ochorenie obličiek. Odborníci na výživu vám môžu pomôcť objaviť nové techniky, prísady a recepty, ktoré sú vynikajúce aj zdravé.
Tu je niekoľko nápadov a návrhov:
Organizácie pacientov
Existuje veľa organizácií určených na pomoc jednotlivcom a rodinám vyrovnať sa s výzvami chorôb obličiek. Požiadajte svojho lekára, psychológa alebo zdravotnú sestru o služby dostupné vo vašom okolí. Na internete je tiež veľké množstvo kníh a informácií.
Zvládnuť ochorenie obličiek môže byť výzva, ale nemusíte sa s tým vyrovnať sami. Rodina a priatelia čakajú na pomoc. Dialyzačné strediská a špecialisti majú tiež zdroje, ktoré vám pomôžu nájsť cestu k „novému normálu“.
Prvý krok je často najťažší: požiadať o pomoc. Ale ako to býva vo väčšine prípadov, časom sa to uľahčí!