Nepravidelný cyklus Každá žena by mala poznať tieto skutočnosti
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Keď už menštruácia neprebieha obvyklým spôsobom, mnoho žien je znepokojených. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k nepravidelnému cyklu. Náš odborník, gynekológ Dr. Elke Philipp z Mníchova vysvetľuje príčiny a riešenia.
Normálny cyklus proti výkyvom cyklu
Ženské telo sa každý mesiac pripravuje na možné tehotenstvo. V prvých dvoch týždňoch dozrieva vo vaječníkoch vaječná bunka, ktorá sa oddelí v druhej polovici cyklu - to je to, čo sa nazýva ovulácia. Tento prirodzený biorytmus má priemerné trvanie 29 dní. DR. Elke Philipp vysvetľuje: „Kolísanie cyklu až o tri dni kratšie a dlhšie je úplne bežné, takže my gynekológovia nazývame každý cyklus medzi 25 a 31 dňom pravidelným cyklom. Cyklus označujeme ako nepravidelný, ak má počas troch mesiacov výkyvy dlhšie ako šesť dní. To by bol tiež čas zájsť za gynekológom, aby objasnil takzvanú poruchu cyklu. ““
Kedy sa hovorí o nepravidelnom cykle?
V zásade sa cyklus môže nielen skrátiť alebo predĺžiť - môže sa tiež zmeniť sila a trvanie menštruácie. To niekedy vedie k neobvykle dlhej alebo veľmi krátkej menštruácii, ktorá je obzvlášť slabá alebo extrémne silná. Najmä to posledné môže byť mimoriadne nepríjemné. Ženy s touto poruchou stratia viac ako 150 mililitrov krvi, asi 80 mililitrov by bolo normálnych. Znamená: Tampón sa musí vymeniť po dvoch hodinách. Ak sa rytmus menštruácie zmení, môže dôjsť k ďalšiemu krvácaniu (tzv. Špinenie), ktoré začne krátko po ovulácii, alebo v extrémnych prípadoch menštruácia nenastane až niekoľko mesiacov. „Úplná absencia sa často vyskytuje u žien s výraznou podváhou alebo u žien s poruchou stravovania. Ak menštruácia úplne zlyhá, môže to byť nebezpečné, pretože zastavenie tvorby hormónov vo vaječníkoch odvápňuje kosti a hrozí osteoporóza alebo strata mozgovej hmoty. S týmto klinickým obrazom musia byť hormóny nahradené umelo, napríklad tabletkou, “hovorí Dr. Filip.
Toto sú príčiny poruchy
Kolísavé obdobie môže byť spôsobené niekoľkými faktormi. Často stačí zvýšená úroveň stresu, nové návyky v životnom štýle alebo hormonálne procesy v tele: „Cyklus je veľmi náchylný na zlyhanie. Dokonca aj časový rozdiel počas cesty na dovolenku, infekcia alebo výrazné kolísanie hmotnosti môžu vašu menštruáciu narušiť. Veľkú úlohu zohráva aj telesná hmotnosť. Spravidla majú ženy s nadváhou a nadváhou častejšie poruchy menštruačného cyklu - prispieva k tomu aj jednostranná strava. Príčinou môže byť aj dysfunkcia štítnej žľazy alebo užívanie liekov (napríklad psychotropných liekov). “
Väčšinou teda existujú príčiny, ktoré sa dajú rýchlo odhaliť a ktoré by sa mali dostať rýchlo každému. V zriedkavých prípadoch môžu byť za poruchu menštruačného cyklu zodpovedné choroby, ako sú nádory vo svalovom tkanive (myómy) alebo výbežky v slizniciach (polypy). Oveľa častejšie však za nerovnováhou stojí narušená hormonálna rovnováha vyvolaná intenzívnym fyzickým stresom, ako je súťažný šport, zmena podnebia, nenaplnená túžba mať deti alebo problémy v sexuálnom živote.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Svojpomoc pri nepravidelnom cykle
Každý, kto má poruchu menštruačného cyklu, ktorá trvá dlhšie ako tri mesiace, by sa mal o svojom životnom štýle a predchádzajúcich ochoreniach poradiť so svojím gynekológom. Ideálne je, ak si prinesiete aj poznámky k ovládaciemu správaniu. DR. Elke Philipp odhaľuje: „Ak sú ako príčina vylúčené nebezpečné príčiny alebo vedľajšie účinky liekov, môžete sa pokúsiť uviesť cyklus do rovnováhy pomocou bylinných liekov, ako je napríklad mníšske korenie. Niekedy pomáha aj užívanie hormónov, ako sú pilulky. “Základná požiadavka na pravidelný cyklus? „Najúčinnejšia vec je normálna telesná hmotnosť a s tým spojené vyvážené a zdravé stravovanie,“ vysvetľuje odborníčka.