Nepriestrelná káva Maslová káva New Trend - FIT FOR FUN
Do nepriestrelnej kávy nejde nič okrem masla a kokosového oleja. Fanúšikovia sľubujú vyššiu hladinu energie, lepšie myslenie a zhadzovanie kilogramov.
Patríte k ľuďom, ktorí bez rannej kávy nedokážu fungovať? Potom vás určite zaujíma všetko, vďaka čomu je vaše ranné budenie ešte výraznejšie a efektívnejšie. Nepriestrelná káva sľubuje čistú silu.
Vezmite si kávu - a maslo
Na vyskúšanie novej trendovej kávy nemusíte dlho napeniť mlieko alebo fičať na exotických surovinách. Základom je klasická filtrovaná káva. Naplňte hrnček alebo hrnček a nechajte trochu priestoru. Pretože teraz prichádza kop - v podobe lyžice kvalitného organického masla a lyžice oleja, najlepšie toľko propagovaného prírodného kokosového oleja. Cukor a mlieko bohužiaľ musia zostať vonku!
Teraz to môžete celé pretlačiť, aby ste to dobre premiešali - ručným mixérom alebo mixérom bude váš ranný nápoj pekný a penivý a bude vyzerať trochu ako cappuccino. Dôsledne premiešajte a nechajte horúcu kávu, aby urobila aj zvyšok, ale výsledkom bude iná konzistencia, pretože káva a tuk sa miešajú menej dobre. Nebuďte prekvapení tučnými očami na vašom horúcom nápoji; keď sa vaše energetické zložky rozpustia, niektoré z nich plávajú lesklé na povrchu.
Vegáni sa samozrejme môžu zaobísť bez masla a používať iba kokosový olej; ktorý dodáva svojej chuti exotický nádych. Okrem toho prispieva k maslovej káve minimálne rovnako dobre ako rovnomenné maslo.
Nebojte sa tuku
Chudnutie pomocou tuku - to znie rozporuplne, ale nerozširujú ho iba vyznávači paleo diéty, ktorí prisahajú na stravu v štýle našich predkov z doby kamennej a sú fanúšikmi nepriestrelnej kávy.
Aj keď nie všetci čakali pri táboráku na svoju rannú kávu, kombinácia teplých nápojov a masla má dlhú a globálnu tradíciu. Napríklad v Tibete ľudia pijú čaj s jačím maslom - nielenže vás udrží v teple, ale aj v kondícii a sýtosti. Aj v Afrike je kúsok masla v káve vítaným doplnkom sýtosti.
Efekt nasýtenia je tiež kľúčom k úspechu pri nepriestrelnej káve, pretože by mal nahradiť alebo aspoň odložiť raňajky. Maslová káva navyše neobsahuje žiadne sacharidy; absentuje aj lepok a laktóza. Pri dennej konzumácii by ste samozrejme mali brať ohľad na kalórie navyše, ale kvôli rýchlemu pocitu sýtosti budete aj tak jesť menej.
Prečo vám maslová káva sadne?
Krémová maslová káva dodáva telu vysokú dávku energie, ktorá je okamžite k dispozícii - kokosový olej dokonca rýchlejší ako maslo, pretože triglyceridy so stredným reťazcom, na rozdiel od triglyceridov s dlhým reťazcom v masle, nezávisia ani len od kyseliny žlčovej a tráviacich enzýmov; energia končí priamo v pečeni, ktorá sa jej živí a čo nepotrebuje, premieňa na ketóny. Svoju úlohu samozrejme zohráva aj kofeín v káve - ten, ktorý poznáme a oceňujeme, a to ako stimulujúci pick-me-up.
Maslová káva stojí za vyskúšanie aj pre priaznivcov fitnes, pretože dodáva energiu bez zaťaženia organizmu, pretože tráviace orgány nemusia tvrdo pracovať, aby si mohli vychutnať energetický kop.
Navyše, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa nachádzajú v kokosových olejoch vo zvlášť vysokých koncentráciách, by vám mali pomôcť pri chudnutí: tuky ako zdroj energie bez nepríjemných vedľajších účinkov, ako je napríklad zlato.!