Nepriestrelná káva Schudnite pomocou zázračného nápoja Wunderweib

Bez kávy by sa niektorí z nás cez ráno nedostali. Pomocou kávy Bulletproof by ste však mali byť schopní schudnúť dokonca. O čo v kombinácii kávy a masla skutočne ide.

schudnite

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Po vstaní príjemná horúca šálka kávy. Neporovnateľná vôňa, jedinečná chuť - môžete začať s čerstvo uvarenou kávou. Pre mnohých nie je ráno nič lepšie. Niektorí ale radšej namiesto mlieka alebo cukru vmiešajú trochu masla. Celé sa to volá Nepriestrelná káva a má stimulovať spaľovanie tukov.

Čo sa skrýva za trendovým nápojom?

Nepriestrelnú kávu vymyslel Dave Asprey. Krémový nápoj by mal nielen pripomínať mliečny koktail, ale mal by nahradiť aj raňajky. Pri tejto metóde sa vynálezca údajne dostal dokonca až k postave tela a o svojom vynáleze hovorí: „Pár dúškov a okamžite prestaneš dlho myslieť na jedlo a to.“ A mali by ste S nepriestrelnou kávou môžete zlepšiť svoju koncentráciu, mať viac energie a spáliť tuky nastupuje a chute tiež zmiznú.

Takto sa pripravuje nepriestrelná káva

Tento horúci nápoj je pripravený za chvíľu. Na pohár potrebujete iba:

  • Čerstvo uvarená šálka kávy
  • 1 až 2 lyžice masla
  • 1 až 2 lyžice kokosového oleja

Káva, maslo a olej sa miešajú v mixéri asi pol minúty, kým všetko nevyzerá ako spenené latte.
Namiesto kokosového oleja je možné použiť iný MCT olej. Tento olej pozostáva z mastných kyselín so stredným reťazcom, ktoré sa na rozdiel od mastných kyselín s dlhým reťazcom rýchlejšie štiepia, vstrebávajú a transportujú priamo do pečene. Ich výhodou je, že spôsobujú vyššie stravovacie zvýšenie spotreby energie ako bežné tuky v strave.

Ako funguje nepriestrelná káva?

Maslo a MCT olej by vás mali nasýtiť niekoľko hodín a dodať telu vysoko kvalitnú energiu. Pretože olej MCT sa dá použiť aj okamžite, výkon a koncentrácia sa údajne zvýšia.
Nemecká spoločnosť pre výživu neodporúča používať oleje MCT na liečbu obezity.

Tiež by vás mohla zaujať táto varianta kávy: Káva na chudnutie: Najchutnejší recept na spaľovanie tukov

Aká je nepriestrelná metóda?

Nepriestrelná káva je súčasťou nepriestrelnej metódy. Jedná sa o diétu, ktorej cieľom je získať polovicu kalórií zo zdravých tukov. Lepku a cukru sa úplne vyhýbame. Namiesto toho je 20 percent potreby kalórií pokrytých bielkovinami a zvyšných 30 percent organickým ovocím a zeleninou. Na základe Supermana je jedlo rozdelené do troch kategórií: Nepriestrelná, podozrivá, kryptonit (Supermanova Achillova päta).

Prečo odborníci radia proti tejto diéte?

Výživová poradkyňa Amy Schnabel pracuje v Los Angeles University Hospital a chápe humbuk okolo diéty, keďže dochádza k chudnutiu. Z dlhodobého hľadiska však varuje pred nedostatkom živín.
Britská asociácia pre výživu ide ešte ďalej a v roku 2016 pridala nepriestrelnú metódu do prvej desiatky zoznamov diét celebrít, ktorým sa treba vyhnúť. Na zozname sú tiež trendy, ako je žuvačka alebo kel. Okrem toho je účinnosť nepriestrelnej metódy nebola preukázaná.