Nepublikovaných 10 mýtov o diéte Libertatea

Autor: Petre Dobrescu, pondelok 5. novembra 2012, 10:36. Posledná aktualizácia piatok 8. januára 2016, 13:30

nepublikovaných

1 ZÁMEK TUKOV Toto je mýtus, ktorý pravdepodobne vyšiel zo skutočnosti, že tuční ľudia sú niekedy zábavnejší a šťastnejší ako zvyšok sveta. Ale smiech z teba nemôže urobiť tučného. Neexistuje žiadne spojenie. Mohol by som povedať, že naopak, keď sa smejete, stiahnete nejaké svaly, takže spotrebujete energiu.

2 SPÁNOK TUK

Spánok je fyziologická nevyhnutnosť. Nedostatok spánku vedie k poškodeniu nervových štruktúr a nakoniec k smrti. Spánok nemá nič spoločné s priberaním. Počas spánku funguje telo na bazálnej energetickej úrovni.

3 Fajčenie fajčenia

Nikotín a ďalšie látky v cigaretovom dyme majú určitý vplyv na chuť do jedla, ale nedá sa povedať, že by fajčenie slablo. Niektorí po vysadení priberajú, pretože jedia viac, aby vyrovnali nedostatok cigariet.

4 TUKOVÁ ÚNAVA

Únava vás zbaví tuku, iba ak sa s ňou pokúsite bojovať prejedaním. Niektorí ľudia cítia potrebu jesť sladké jedlá alebo s vyššou koncentráciou energie, keď sú unavení, pretože tak dostanú na krátky čas pocit energie.