Neskutočne chutné; naozaj zdravé! Kúpeľné centrum Weissenstadt

neskutočne

Slová ako: Nie je to typická strava, môžete sa dosýta najesť, ísť do postele bez chute a naozaj rýchlo schudnúť sú v dnešnej dobe na perách každého človeka a úprimne povedané, znejú realisticky - FALSE!

Uzdravovanie prerušovaného pôstu spája toto všetko a nie je raketovou vedou. Kúpeľné centrum Weißenstadt am See vytvorilo koncept relaxačných a pohybových aplikácií v kombinácii so správnou stravou: usporiadanie „liečivého prerušovaného pôstu“. V kúpeľnom centre vám ponúkame ľahký úvod do liečby pôstom. Pomáhame vám zdravo a šetrne chudnúť, dlhodobo udržiavať svoju telesnú hmotnosť a pokračovať v implementácii liečebného intervalového pôstu doma. Zažite úplne nový pocit tela.

16/8 je názov metódy pôstu: Môžete sa u nás najesť do 8 hodín. Zdravé jedlá vám naservírujú od našej šéfkuchárky pani Sandnerovej, aby nezostali nesplnené žiadne kulinárske želania. 16 hodín sa nič neje. Odporúčame piť dostatok tekutín, ako je voda, nesladené bylinné čaje alebo káva.

Urobte niečo dobré pre seba a svoje telo. Trénujte svoj metabolizmus a prekonajte svoje chute na sladké a to všetko bez jojo efektu!

Z dôvodu ochrany vašich osobných údajov bolo pripojenie k službe YouTube blokované.
kliknite na Načítať video, na odblokovanie z YouTube.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Ďalšie informácie o ochrane údajov v službe YouTube nájdete tu Google - Pravidlá ochrany osobných údajov a Podmienky použitia.

V budúcnosti neblokujte videá z YouTube. Načítať video

... u nás to funguje veľmi ľahko!

Prospešný prerušovaný pôst v kúpeľnom centre Weißenstadt pre vás znamená dôkladné znalosti v oblasti zmien stravovania, aktívny a relaxačný program šitý na mieru rytmu pôstu a individuálnu podporu našich kompetentných odborníkov na výživu.

Unikátny všestranný bezstarostný balíček, ktorý vám pomôže priblížiť sa vašim osobným cieľom počas pobytu v kúpeľoch a ľahko integrovať liečivý prerušovaný pôst doma do každodenného života.

prehľad

Jednostranná a nepravidelná strava v hektickom každodennom živote spôsobuje silné výkyvy hladiny cukru v krvi a opakovane tak vedie k chute. Neustála konzumácia jednoduchých sacharidov "zabijakov stresu" (napr. Hranolky, gumené medvedíky atď.) Vytvára rezistenciu v hladine inzulínu, to znamená, že gastrointestinálny trakt pracuje nepretržite. Telo teda nedostáva pokojovú fázu. Výsledkom je narušenie pocitu sýtosti tela a tvorba nadmerného množstva tukového tkaniva.

Cyklus, ktorý môžete prelomiť prospešným prerušovaným pôstom. Vďaka prospešnému prerušovanému pôstu zmizne vaša chuť na sladké, budete si jedlo vychutnávať vedomejšie a vaša váha bude trvale regulovaná zdravo.

Tento spôsob pôstu je pri chudnutí najúčinnejší. Jedlu sa 16 hodín úplne vyhnete a do 8 hodín môžete jesť a piť. Na dosiahnutie pozitívneho účinku sa nesmie prekročiť denné množstvo kalórií 1 500 kcal. Lahodné menu z kúpeľného centra nájdete tu.

Je to spolu zábavnejšie

Aktívny, relaxačný a výživový program prebieha v kúpeľnom centre s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi v skupine a vždy za podpory našich odborníkov na výživu. Počas tejto doby pocítite, ako správne stravovanie a pitie ovplyvňuje vaše telo (namiesto zoznamu). V 16-hodinovom intervale by ste sa mali vyhnúť produktom s vysokým obsahom cukru, tukov a sacharidov, ako sú pečivo a cestoviny z bielej múky, limonády, džúsy, salámy atď. Počas zdravého pôstu je veľmi dôležitá adekvátna hydratácia: voda a nesladené bylinné čaje. sú na to najvhodnejšie.

Zdravý prerušovaný pôst má pozitívny vplyv nielen na vašu váhu, ale aj na váš krvný tlak, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu. Tvoria sa antioxidanty tela, bunky sa stávajú odolnejšie voči stresu a znižujú sa parametre zápalu v krvi. Skutočná studnica mladosti, pretože proces starnutia vašich telesných buniek sa oneskoruje!

Liečivý prerušovaný pôst sa môže uskutočňovať jemne, zdravo a po celý život. S dlhodobou chuťou sa bojuje správnou výživou a udržuje sa požadovaná váha - bez JOJO efektu.

V podstate pre každého, kto je fit a aktívny, bez vekového obmedzenia.

Prospešný prerušovaný pôst je nevhodný pre:

  • Tehotná žena
  • Dojčenie
  • Cukrovka 1. typu
  • Deti a dospievajúci
  • ľudí s podváhou

Pred začatím pôstu vám odporúčame porozprávať sa so svojím lekárom.