Nespavosť - Deprexil v kombinácii s

Lekár odporučil deprexil 2 tablety denne do 15. hodiny. Môj psychický stav sa skutočne začal zlepšovať. Mám 7 dní odkedy som to vzala.
V tomto období som si mohol urobiť injekcie cerebrolexínu, pretože tiež čelím stavu duševnej únavy. ?
Ale je to problém so spánkom, to znamená, že mám povrchný spánok najviac 5 hodín/noc a s 2–3 prerušeniami.
Čo iné si môžem dať večer, aby som zlepšil kvalitu spánku a predĺžil ho?
Spomínam fakt, že mám nespavosť asi 2 roky. Istý čas som brala antidepresíva ale mám asi 5 mesiacov odkedy som ich opustila.

Inak nezabudni na Boha. Choďte do svätej cirkvi, modlite sa, robte veľa dobrých skutkov, snažte sa byť trpezliví, nehnevať sa a/alebo nerozčuľovať, rozumieť svojim blížnym, prosiť o odpustenie, kedykoľvek sa mýlite atď.
_

V nádeji, že by sme pre vás mohli byť užitoční, s kresťanskou láskou, úctou a uznaním, so želaním všetkého dobrého a skvelého dňa v pohodovom týždni, vyrovnanom mesiaci, miernom roku a v dokonalý život v pravde, láske, viere a svetle,
Pán Nick
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa
| NIHIL SINE DEO - nič bez Boha! |
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa

Jery, prepáč, urobila som malú chybu (dobre, všimla som si). Potrebujem urobiť nápravu!
Váš problém so spánkom zmizne v priebehu nasledujúcich 14 dní, pretože liečba Deprexilom bude pokračovať, a zmizne. Do tej doby, tiež s odporúčaním lekára, môžete užiť 70 kvapiek extraktu z lipových púčikov striebra, zriedených v troche teplej vody, hodinu pred spaním, aby ste mali vyvážený spánok bez prerušovania:)
http://www.naturaplant.ro/produse/583/Extract_din_muguri_de_Tei_Argintiu
_

Nemám s tebou nič spoločné, neviem, že ma nepoznáš, ale verím pánovi Nickovi. Táto dôvera má základ, a to že niekoľko mojich známych požiadalo o jeho pomoc a bola pre nich užitočná. Môj názor je, že pán Nick je veľmi dobre informovaný (jedná sa o encyklopédiu v tejto oblasti), čo mu pomáha pri vytváraní určitých kontaktov, zatiaľ čo iní dávajú niekoľko návrhov bez toho, aby vám vysvetlili prečo a inak nie.

P.S. „Nebral som to zle!“:)

S deprexilom to nefunguje. Môj psychický stav je skutočne dobrý, ale spánok sa mi nezlepšil, hoci som si dal gemoderivát strieborného vápna. Je to už týždeň, čo som sa vzdal deprexilu. Chcela by som vyskúšať Rhodiola Rosea alebo Gaba. S čím by každý mohol ísť? Zistil som, že hoci už deprexil neberiem, môj psychický stav je celkom dobrý, namiesto toho sa mi hromadila únava z dôvodu povrchného spánku. Úprimne sa nechcem vracať k alopatickým produktom.

Som veľmi rozrušený, že Deprexil nedokázal liečiť vašu poruchu spánku.
Nevšimli ste si nejaké výrazné zlepšenie? Bolo by to netypické, nehovoriac o tom, že bizarné!
_
Napríklad produkt Rhodiolin, ktorý okrem 5 mg zinku obsahuje aj Rhodiola Rosea, je možné kombinovať s Gemoterapeutickým extraktom z púčikov vŕby alebo s homeopatickým produktom Sedatif Pc.
Gaba nepodporuje asociáciu s ničím iným, okrem zvláštnych situácií a vy nie ste súčasťou sféry zvláštnych situácií (môžete vziať Gaba osamote, bez toho, aby ste so sebou vzali čokoľvek iné).

Napr .:
Môžete užiť 3 tablety rodiolínu/deň; jedna tableta po raňajkách, najneskôr do 10:00, jedna tableta po obede, najneskôr do 14:00 a jedna tableta po večeri, najneskôr do 19:00.
http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/rhodiolin.htm
(Rhodiolin som navrhol, pretože vďaka svojmu obsahu zinku tento prírodný prípravok potencuje anxiolytický, antidepresívny a adaptogénny účinok Rhodiola Rosea).
Pred spaním môžete užiť minimálne 50 a maximálne 70 kvapiek extraktu z vŕbových púčikov zriedených v 50 ml vlažnej vody alebo môžete cmúľať 2 tablety Sedatifu Pc.
http://www.naturashop.ro/extract-muguri-salcie-p-96.html
http://www.efarma.ro/products.php?id=1050
Informatívna poznámka! Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek liek/doplnok, obráťte sa na svojho lekára.
_

Postupujte podľa nasledujúcich tipov, pretože sú navrhnuté tak, aby zaručovali správnu hygienu spánku:

- 2 hodiny pred spaním NEJETE veľké množstvo jedla;
- 4 až 6 hodín pred spaním sa vyhýbajte kofeínu (napríklad káva), kofeínu (napríklad koks), alkoholu a tabaku. Ideálne je nekonzumovať vôbec!
- Pred spánkom sa vyhýbajte vínu, syrom, čokoláde, zemiakom, kapuste, údeninám, mäsu, baklažánu, cukru, špenátu a paradajkam, pretože tieto potraviny obsahujú najmä tyramín, látku zvyšujúcu produkciu norepinefrínu a dopamínu, dva mozgové neurotransmitery, ktoré stimulujú mozog, táto stimulácia môže ovplyvniť váš spánok;
- Dodržiavajte pravidelný spánkový cyklus; pokúste sa ísť spať a budiť sa každý deň v rovnakom čase;
- Spite v tmavej, tichej miestnosti s príjemnou teplotou;
- Pravidelne cvičte neskoro popoludní alebo podvečer, nie však 2 hodiny pred spaním;
- Naučte sa zbaviť sa starostí (ak máte problémy s narušením spánku, zamerajte sa na príjemné spomienky a myšlienky a modlite sa k Bohu);
- Večer jedzte banány, figy, datle, mlieko alebo grapefruit; tieto potraviny pomáhajú mozgu relaxovať!
- Dajte si teplý kúpeľ (žiadna sprcha, vaňa!) Hodinu alebo dve pred spaním; atď.
_

POZNÁMKY!
Uvedené odporúčania/návrhy sú orientačné, nepredstavujú lekársky predpis! Ak chcete získať individuálny liečebný režim, obráťte sa na špecialistu, aby ste zlepšili alebo liečili svoj zdravotný stav, ktorým trpíte.
NEPOUŽÍVAJTE informácie uvedené v tejto správe na účely diagnostiky, liečby zdravotných problémov alebo výmeny liekov predpísaných autorizovaným zdravotníckym personálom.
NEUŽÍVAJTE žiadny liek/doplnok výživy bez súhlasu lekára. (Liek nie je produktom ako žiadny iný; jeho použitie v terapii, aj keď je prospešné, nie je bez nebezpečenstva, takže skôr ako ho užijete. akýkoľvek konkrétny liek, potrebujete lekárske vyšetrenie, diagnostiku a lekársky predpis). A doplnky výživy vám môžu ublížiť, ak ich užívate nesprávne!
Ak si ho vezmete samostatne po uchu, môže sa u vás zvýšiť riziko vážnych, niekedy dokonca smrteľných vedľajších účinkov.
_

Vzhľadom na to, že nespavosťou trpíte už 2 roky a že si ju doteraz nedokázal (a) liečiť, cítim sa povinný informovať ťa, že väčšina foriem nespavosti odolnej a žiaruvzdornej liečby bezpochyby mala duchovná vec, napríklad odcudzenie od Boha.
V tomto zmysle robím svoju morálnu povinnosť viesť vás po ceste viery. Neviem, či si a ako si verný Bohu, ale prosím, veľmi sa staraj o svoju dušu.

Viera v Boha nie je skokom do tmy, ale istým krokom na ceste k večnému svetlu:)
_

Ak ste veriaci a kresťan, obráťte sa, prosím, na svojho farára (ak farára nemáte, urobte to!); spovedať správne a úplne pomocou spovedného sprievodcu a zdieľať, ak je to dovolené; choďte čo najčastejšie na svätú omšu a na sväté pomazanie; pôst v pondelok, stredu a piatok; modliť sa ráno, po vstávaní a večer, minimálne pred spaním; požiadajte svojho duchovného, ​​aby vám prečítal Molifty svätého Bazila Veľkého + ďalšie prosby o prepustenie; pite malú aghiazmu ráno, na prázdny žalúdok, potom zjete kúsok anafory, striktne v dňoch, keď máte čisté telo, a urobte hostinu v dome.
Bolo by rozumné modliť sa srdce čo najčastejšie, popri ostatných modlitbách - Pane Ježišu Kriste, Synu Boží, zmiluj sa nado mnou, hriešnikom.
_

Ospravedlňujem sa, ak vás vaša správa nejakým spôsobom obťažovala. Len som ti chcel s niečím pomôcť. Dúfam, že som urobil pravý opak.
Skoré uzdravenie!
V nádeji, že by sme pre vás mohli byť užitoční, s kresťanskou láskou, úctou a uznaním, so želaním všetkého dobrého a skvelého dňa v pohodovom týždni, vyrovnanom mesiaci, miernom roku a v dokonalý život v pravde, láske, viere a svetle,
Pán Nick
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa
| NIHIL SINE DEO - nič bez Boha! |
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa

---