Nespavosť, poruchy spánku - Neuroviva

Nespavosť môže byť prechodným stavom v období stresu, obáv alebo chorôb. Pre niektorých ľudí je to stav, ktorý ovplyvňuje únavu, malátnosť a nedostatok každodenného života. Môže to mať veľký vplyv na profesionálny život, vzťahy a spoločenské aktivity.

neuroviva

Ťažkosti so spánkom môžu byť: problémy so spánkom, problémy so spánkom celú noc, príliš skoré budenie, predĺžená denná ospalosť. Počas spánku má mozog šancu triediť, určovať priority a dopĺňať všetky informácie, ktoré sa počas dňa nasnímajú.

Psychické fungovanie klesá takmer dvakrát tak rýchlo ako fyzická výkonnosť pri zníženom spánku. Dôvody problémov so spánkom sú rôzne.

Môže to byť spôsobené stresom, úzkosťou, traumou alebo bežným myslením. Nech už je príčina akákoľvek, mozog stratil schopnosť spadnúť do správneho stavu spánku.

Neurofeedback je veľmi účinný pri liečbe porúch spánku. Mozgu sa dá prispôsobiť tak, aby si telo mohlo oddýchnuť a nájsť pokoj.

Liečba neurofeedbackom prostredníctvom nácviku kontroly a pružnosti mozgu, k hladkému prechodu centrálneho nervového systému z aktivácie do pokoja môže dôjsť prirodzene.