Nespavosť zo stravy
Takže si z toho vôbec nerob starosti. Vaše telo je úplne šťastné a rýchlo vás odmení hojnosťou energie ! Môžete mu úplne dôverovať, ak ste inak zdraví. Váš metabolizmus funguje dobre a môžete byť veľmi radi, že sa tu veľa ľudí cíti úplne inak!
Otázka zo zvedavosti: doteraz ste veľa nešportovali? A koľko diét máte doteraz? Alebo prečo sa váš metabolizmus naštartuje, akoby na to iba čakal?
Viac ma znepokojuje váš plán, 20 kg za 2 mesiace. takže máš nejako nárazovú liečbu pre svoje telo, nebude to tak fungovať. Najskôr sa zúčastní a v určitom okamihu sa systém zrúti a známe Jojo má novú obeť.
Najlepšie urobíte, ak si prečítate pomaly, Aiqum: _ vedomosti vám pomôžu! Je dôležité pochopiť, prečo by ste nemali ísť pod určitý počet kalórií. Na fóre (hlavne na začiatku som našiel úvodné kolo „To som ja“) nájdete veľa problémov a osudov vykreslených veľmi „ľudským“ spôsobom. Ach áno, a potom tu máme svojich anjelov, ktorí sú tu vždy pre každý problém, najmä na začiatku!
A inak, vždy sa pýtaj, pýtaj, pýtaj sa!
Vitajte!
Najskôr by som rád stručne objasnil, že Aiqum tu nie je diétou, ale zmenou stravovania na základe vedeckých princípov!
A žiadny hokus-pókus alebo iné veci!
Inak sa môže stať, že sa ľudský organizmus prispôsobí totálnemu útoku a človek si vystačí s menším spánkom! Nie je to tak v prvých dňoch alebo týždňoch, ale pokiaľ ide o posledných pár percent telesného tuku! A keďže zmenu stravovania robíte iba týždeň, nemôže to tak byť vo vašom prípade. Musí to mať teda iné príčiny.
No, je dobré, že ste nám to teraz vysvetlili. Už som si to zapísala do kalendára, aby som sa za dva mesiace mohla k vám vrátiť
20 kg by som zvládol aj za 2 mesiace, keby som prežil leteckú haváriu v džungli a musel som sa viac ako dva mesiace živiť chrobákmi a červami, aby som sa prebojoval späť do civilizácie po nerovnom teréne.