Nestlé Ern; výkonný tréner
Tréner výživy Nestlé je a ponuka zadarmo známa spoločnosť, ktorá vedie svojich zákazníkov k lepšej, zdravšej a vyváženejšej strave. Primárne nejde o chudnutie, ale o zdravý životný štýl. Skutočnosť, že sa s nimi znižuje hmotnosť, je však veľmi príjemným sprievodným javom.
Registrácia do programu Nestlé Nutrition Coach je bezplatná. Zúčastniť sa môže každý. Tí, ktorí sa prihlásia, by sa však mali ubezpečiť, že o sebe neprezradia príliš veľa osobných údajov. Základné informácie sú dostatočné, inak môže byť tento profil použitý špeciálne pre reklamu.
Inak je tréner výživy Nestlé celkom zaujímavá vec. Schudnite so zdravým jedlom. Kto by nesníval o tom, že to bude také ľahké?! Spoločnosť Nestlé však poskytuje vo svojom programe výučby výživy také profesionálne poradenstvo, že v mnohých prípadoch môže skutočne fungovať. Každý účastník dostane na niekoľko týždňov individuálne prispôsobený program výživy. Najdôležitejšie je, ako si účastník predstavuje svoju budúcu cieľovú váhu.
V prípade výživového programu Nestlé si účastník zapisuje svoj denník potravín, teda jedlá, ktoré jedia v bežný deň. Prostredníctvom tohto zoznamu sa vytvára plán výživy.
V oblasti „Moje ciele“ účastník zaznamená, čo by chcel dosiahnuť v týždňoch výživového programu. Existuje teda ďalšia motivácia.
Nestlé takmer prirodzene dodáva chutné a zdravé recepty, ale samozrejme často ako prísady vlastné výrobky.
Okrem toho fitness plán, ktorý by nemal byť zdrvujúci, ale mal by jednoznačne posilniť účastníka v jeho kondícii. Dozvie sa, aké cenné je pre telo športovať a neustále sa hýbať. Odporúčania však nie sú založené na individuálnom výkone a špecifikácie srdcového rytmu sú uvedené iba na základe pokojového srdcového rytmu. Rozumný tréning zameraný na srdcovú frekvenciu je možný iba so znalosťou maximálnej srdcovej frekvencie. Fitness plán výživového trénera Nestle by sa mal preto chápať iba ako veľmi hrubá špecifikácia.
Záver
Štúdio výživy Nestlé je určite zaujímavým programom. Vypočítané hodnoty pre spotrebu kalórií sa zdajú byť v niektorých prípadoch nastavené veľmi vysoko a odporúčania pre školenie nie sú dostatočne individuálne prispôsobené. Ďalším kritickým bodom je, že recepty sú šité na mieru výrobkom Nestle s cieľom podporiť ich predaj.