Neurodermatitída - cvičenie a diéta
Cvičenie a strava
Šport
Nie je žiadny dôvod, prečo by pacienti s atopickou dermatitídou nemali cvičiť. Naopak: dieťa od toho dostane potvrdenie a uznanie.
Pri nosení športového oblečenia je dôležité venovať pozornosť mäkkému, vzduchopriepustnému oblečeniu, aby sa nemohlo hromadiť teplo. Po cvičení sa osprchujte vlažnou sprchou a naneste na pleť pleťovú vodu.
výživa
Špeciálna diéta pre atopickú dermatitídu neexistuje. Mali by sa vynechať iba potraviny, u ktorých sa preukázalo, že spôsobujú intolerančné reakcie u príslušného pacienta. Predpisy týkajúce sa tuhej stravy (napr. Úplne bez živočíšnych bielkovín) môžu viesť k príznakom nedostatku a mať nezvratné následky, najmä u detí.
Bohužiaľ, žiadny test nie je stopercentne spoľahlivý, a preto si pacienti musia väčšinou vyskúšať, čo na ne funguje a čo nie. V spolupráci s lekárom a dietológom je možné hľadať stravu s cieľom nájsť potraviny, ktoré spôsobujú príznaky. Je užitočné viesť si denník.
U mnohých pacientov môže pupalkový alebo borákový olej viesť k zlepšeniu symptómov. Tieto oleje obsahujú kyselinu gama-linolénovú, ktorá môže mať pozitívny vplyv na toto ochorenie. Naopak, štúdie doteraz nedokázali jednoznačne dokázať, že podávanie rybieho oleja pomáha pri atopickej dermatitíde.
Strava by mala byť vyvážená so všetkými potravinami, ktoré sú tolerovateľné. To znamená (ak tieto potraviny nespôsobujú alergie) denne mliečne výrobky, veľa celozrnných výrobkov, zelenina a ovocie, ryby 1-2 krát týždenne a mäso a údeniny najviac 2-3 krát týždenne. Prednostne by sa mali konzumovať rastlinné tuky s polynenasýtenými mastnými kyselinami (slnečnicový olej, olivový olej). Je potrebné sa vyhnúť potravinám, ktorých zloženie nie je presne známe. Ak ovocie a zelenina nie sú dobre znášané, tolerancia sa môže zvýšiť krátkym zaparením.
Krížové alergie
V dospelosti sú to potravinové alergie spojené s peľom, takzvané skrížené reakcie, ktoré zhoršujú pleť asi 50 percent dospelých a mladých ľudí s neurodermatitídou, aj keď typické príznaky sennej nádchy nie sú vždy prítomné.
Pseudoalergie
Pseudoalergie nie sú sprostredkované imunologicky; namiesto toho dochádza k ľubovoľnému uvoľňovaniu histamínu a iných zápalových mediátorov zo žírnych buniek.
U jednotlivých pacientov s atopickou dermatitídou môžu priebeh ekzému ovplyvňovať prírodné a umelé zložky potravy.
Doteraz boli ako spúšťače pseudoalergických reakcií identifikované prídavné látky (azofarbivá, konzervačné látky, farbivá), prírodné zložky potravín (kyselina salicylová a benzoová, aromatické látky v paradajkách, korenie), látky zvyšujúce chuť a vôňu, kyselina citrónová a citrusové plody.