Neustále čistenie hrdla nie je také dobré. Čo je za tým
Neustále čistenie hrdla nie je vôbec dobré
15. októbra 2020, 7:08 | Ann-Kathrin Landmarke, mwe
Nemali by ste sa stále poddávať nutkaniu vyčistiť si hrdlo. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Zvýšené hromadenie hlienu, škriabanie v krku alebo nervozita: Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia cítia nutkanie vyčistiť si hrdlo. Ale namiesto toho, aby ste sa tomu len podvolili, mali by ste nájsť spúšť. Môže za tým byť dokonca aj alergia na domáci prach.
„Čistenie hrdla je často známkou toho, že vám niečo v krku nie je v poriadku,“ hovorí Dr. Michael E. Deeg, špecialista na ORL medicínu a tlačový referent Nemeckej profesionálnej asociácie otorinolaryngológov.
Silný prúd vzduchu pri čistení hrdla odpudzuje nežiaduce sekréty a cudzie telesá, čo zmierňuje svrbenie v krku. Ak si však častejšie čistíte hrdlo, pocit úľavy je krátkodobý. Pretože podráždenia, ktoré vznikajú na sliznici, hrtane a hlasivkách, dajú do pohybu skutočný začarovaný kruh.
„Vyčisti si hrdlo, len to zhoršuje“
„Ak si stále odkašleš, len to zhoršíš,“ varuje Deeg. „Aby ste sa chránili, sliznice čoraz viac produkujú silné tajomstvo, čo navyše zvyšuje nutkanie na vyčistenie hrdla.“ Ak si vyčistíte hrdlo, riskujete boľavé a boľavé hrdlo. Okrem toho môžu časom nastať zmeny na sliznici. Hlas potom znie tučne a chrapľavo. „Najlepšie je potlačiť čistenie hrdla, pokiaľ je to možné, a osobitne liečiť spúšť,“ hovorí Deeg.
Príčinou môže byť aj alergia na domáci prach
Často podceňovaným spúšťačom sú alergie. Ako uvádzajú vedci z Boston University Medical Center, lekári majú často podozrenie na pálenie záhy s neustálym odstraňovaním hrdla, kašľom alebo chrapotom a liečia ho ako prví - aj keď často neúspešne.
V štúdii s 1 000 pacientmi bostonskí vedci zistili, že alergia je často spôsobená vyčistením hrdla a chrapotom - takmer rovnako často ako napríklad nádcha alebo infekcie dutín. Napríklad viac ako polovica osôb s diagnostikovanou laryngitídou a pozitívnym testom na alergiu mala alergiu na roztoče.
Alergický test má zmysel
Vedci na základe výsledkov svojej štúdie tvrdia, že lekári by nemali myslieť na alergie iba pri nachladnutí, ale aj pri vyčistení hrdla a zachrípnutí. Lekár ORL Deeg tiež odporúča alergické vyšetrenie, ak si často čistíte hrdlo.
Neškodný, ale bežný - syndróm postnasálneho kvapkania
Syndróm postnasálneho kvapkania, alebo skrátene PNDS, je jednou z najbežnejších príčin vyčistenia hrdla. Toto je stály pocit cudzích telies v krku, ktorý je vyvolaný obzvlášť viskóznym hlienom. PNDS možno často pozorovať počas prechladnutia a nejaký čas po ňom. Mnoho pacientov však zvýšilo produkciu hlienu bez zjavného dôvodu.
"PNDS je sám o sebe dosť neškodný jav. Väčšina pacientov to však považuje za mimoriadne nepríjemné," vysvetľuje Deeg. Namiesto toho, aby si človek vyčistil hrdlo, odporúča piť dostatok alkoholu. Takto skvapalníte hlien a umožníte mu lepší odtok.
Časté čistenie hrdla môže vyvolať aj takzvané ochorenie Zenkerovho divertikulu. Toto je výbežok v krku, do ktorého sa zachytávajú čiastočky potravy a sliny. Postihnutí majú často pocit, že im niečo sedí v krku.
Pálenie záhy: Keď kyselina dráždi hrdlo
Ďalším častým spúšťačom je pálenie záhy alebo reflux kyseliny. Časť obsahu žalúdka stúpa hore do pažeráka, niekedy do hrdla. "Kyselina, ktorú obsahuje, napáda citlivé sliznice. Podráždenia sú často zreteľne viditeľné v krku a postihnutí ich vnímajú ako pálenie a poškriabanie," hovorí Deeg.
Opäť platí, že veľa pitia pomáha zriediť kyselinu a upokojiť hrdlo. Musí sa tiež liečiť pálenie záhy. „Vo väčšine prípadov môže podávanie inhibítorov kyseliny zmierniť príznaky,“ pozná odborník zo skúseností.
Nádory zriedka vyvolávajú nutkanie na vyčistenie hrdla
Okrem toho benígne, ale aj zhubné zmeny tkaniva môžu vyvolať nutkanie na vyčistenie hrdla. "To sa stáva zriedka a zmeny sú väčšinou benígne. Malo by sa to však ešte preskúmať," zdôrazňuje špecialista na uši, nos a hrdlo.
Tí, ktorí pijú dostatok, vo väčšine prípadov dokážu dobre odolať nutkaniu. Je dôležité vyhnúť sa ovociu a oxidu uhličitému. „Najvhodnejšia je neperlivá voda, ktorá sa pije stále po malých dúškoch,“ radí Deeg.
Lepšie je vyhnúť sa pepermintom
Cukrovinky môžu tiež zvlhčiť a upokojiť hrdlo. Lekár však proti mäte piepornej odporúča: „Momentálne ochladzuje, a preto je často vnímaný ako príjemný, éterické oleje však dráždia citlivé sliznice.“ Lepšie sú účinné látky ako harmanček a šalvia.
- Roztoče:Šesť tipov pre alergikov
- Postihnuté často bezradné:Možná príčina nespavosti
- Posol astmy:Spúšťač alergického kašľa
A čo zmrzlina alebo horúci čaj? Deeg tiež radí proti teplotným extrémom. Je lepšie piť čaj vlažný, aby ste zbytočne nedráždili sliznice. Ľad tiež poskytuje iba dočasnú úľavu. "Mnohí prisahajú, že cmúľajú kocku ľadu, pretože chlad má mierne otupujúci účinok. Ale aby sa opäť zahriali, sliznice zvyšujú krvný obeh v krku. Zvyšuje sa opuch a podráždenie."
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.