Neuveriteľná premena tela od MAFS od Cathy Evansovej je všetko vďaka keto diéte; Wellness potreby
Na prvý pohľad vydatá nevesta Cathy Evans schudla na závratných 16 kg a svoje telo zmenila vynechaním alkoholu, dodržiavaním ketogénnej diéty a silovým tréningom.
Televízia Reality môže byť vyčerpávajúca - nachádzate sa vo verejnom centre pozornosti a milióny očí sa upierajú na vás.
S každým centimetrom vášho života - s rekvizitami vydanými za nevestu prvého pohľadu Hayley Vernon za odhalenie jej drogovej závislosti - sú transformácie tela často v popredí toho, čo fanúšikovia chcú vedieť.
Videli sme, ako sa to v tomto ohľade škaredo zmenilo - pamätáte, keď bola hviezda MAFS Elizabeth Sobinoff zahanbená za to, že bola v roku 2019 po svojej premene „príliš tenká“? Má odvahu opäť tlieskajúcim neprajníkom.
Teraz sa všetky oči zameriavajú na Cathy Evans, ktorá si spojila uzol s tradičným Joshom Pihlakom, teraz otvorene hovorila o svojom neuveriteľnom úbytku hmotnosti 16 kilogramov - zásluha na populárnej ketogénnej strave.
Cathy Evans, pred keto
Dvadsaťsedemročná žena je bezpochyby hrdá na svoju pôsobivú transformáciu a svoj pokrok ukazuje na sociálnych sieťach.
Cathy nedávno odhalila, že je v poriadku! Časopis, ktorý bol najťažší pri hmotnosti 78 kg, než sa rozhodol vyskúšať keto. A aj napriek bývalej hviezde MAFS, Marthe, nie som fanúšikom diéty - je ťažké polemizovať s úžasnou premenou Cathy.
Vysvetlila, že spúšťačom jej intenzívneho priberania bolo, keď sa po zlom rozchode presťahovala z Nového Zélandu do Austrálie. Možno ten, kto začal toto skoré doťahovanie ich manželstva?
Páči sa vám, čo vidíte? Zaregistrujte sa u nás informačný bulletin bodyandsoul.com.au pre viac podobných príbehov.
Transformácia na chudnutie Cathy Evans
Cathy zažila svoje inšpiratívne chudnutie pred debutom v aktuálnej sezóne MAFS a je odhodlaná ctiť obľúbenú ketogénnu stravu s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov pre svoju zdravú postavu.
Televízna hviezda z reality šou dodala, že aj keď spočiatku pomáhala naštartovať svoje dramatické chudnutie pomocou keto, stále si musí pravidelne udržiavať svoju postavu.
Vysvetľuje, že teraz vedie zdravší životný štýl. "Chodím do práce a podľa možnosti používam skôr schody ako výťah." Ku každému jedlu tiež jem veľa zeleniny. „
Čo je to keto?
Ketogénna diéta V zásade je telo nútené spaľovať tuky tým, že ich uvedie do metabolického stavu ketózy (je to v jeho mene!). Ak držíte keto diétu, vaším cieľom by malo byť prijímať kalórie väčšinou z tukov a iba jedno percento zo sacharidov.
Neslávne známa strava bola vo svete zdravia dobre prijatá a slabo zastúpená. Je známy pre rýchlejšie chudnutie a lepšiu kontrolu hladiny cukru v krvi, ale štúdie tiež hovoria, že by ste to nemali robiť dlhšie ako týždeň.
S celebritami ako Halle Berry, Kourtney Kardashian a Gwyneth Paltrow, keď všetci naskočíte na keto rozbehnutý vlak a budete využívať jeho výhody, môžete si z neho urobiť to, čo chcete.
Fitness program Cathy Evans
Po schudnutí ohromných 16 kg zo svojej keto diéty a cvičebnej rutiny začala Cathy s kulturistikou, kde na súťaž klesla na 49 kg.
Krátka stopka Insta ukazuje, že je odhodlaná udržiavať svoje telo tónované. Z jej fitness selfie na záťažových doskách je zrejmé, že miluje pocit, ktorý jej dáva cvičenie s vlastnou váhou. Svedčiť o tom môže aj Olympia Valance.
Motivácia pre 27-ročného mladíka zjavne nie je problémom. Na Instagrame to bolo zverejnené začiatkom tohto roka. "Pri spätnom pohľade na tieto fotografie som bol motivovaný tento rok mať lepšie telo, yeeowww lessgetit!" # 2020 ".
Je opäť fit a MAFS ju nezastaví.
A keď sa to s novým manželom Joshom na jej vychýrenom Insta looku „zahrialo“, bolo ťažké nevynechať jej vyrysované telo. Sakra dievča!
Vyhlásenie Cathy k láske k telu
Plastická chirurgia Cathy Evans
Okrem premeny fyzického tela je Cathy otvorená aj svojej kozmetickej chirurgii.
V roku 2016 Cathy oznámila svojim nasledovníkom, že podstúpila zväčšenie pŕs a odvtedy si podáva injekcie do pier.
Cathy, vážime si tvoju úprimnosť. Viac veštcom na MAFS a v televízii všeobecne.