Neuveriteľný príbeh

Autor: Georgeta Petrovici/Dátum uverejnenia: 01-10-2020 13:10

neuveriteľný

Žena schudla za pár mesiacov 50 kilogramov bez toho, aby chodila do posilňovne. Angel Bowyer (22) začal priberať na váhe kvôli svojej strave.

Kedysi som jedla iba rýchle občerstvenie. “Mojou stravou bolo väčšinou rýchle občerstvenie, pizza, KFC, McDonald’s a pouličné jedlo. Myslím si, že dva roky som nejedla nič zdravé, “povedala.

Pred tromi rokmi sa však Bowyer rozhodol obnoviť svoj životný štýl a zamerať sa na svoje zdravie. Bohužiaľ, príliš sa „bála vstúpiť do telocvične“ a svoje možnosti obmedzila iba na vonkajšie alebo domáce cvičenie.

Napriek tomu sa Bowyerovi podarilo schudnúť iba pomocou cvikov telesnej hmotnosti a HIIT tréningov.

„Začal som pomaly s jedným tréningom týždenne a pomaly som to zvyšoval až k častejším tréningom, ktoré som dosiahol minimálne päťkrát týždenne. Pozrela som sa tiež na Google a čítala články v časopisoch o tréningoch bez telocvične a podľa nich som sa riadila, aby som vytvorila také, ktoré mi vyhovujú, “vysvetlila.

Prečítajte si celý článok v sekcii Recepty a celebrity.

Naše odporúčania

Dôvody, ktoré uviedli tí, ktorí boli chytení bez vlastného vyhlásenia o zodpovednosti,…

Pepe sa už stretol s Danielou Crudu v súkromí svojho štúdia a diskutovali o témach ...