Neuveriteľná rumunská štúdia o koronavíruse! Ako môžeme zabrániť vážnym formám COVIDU! a
Autor: Claudiu Popa/Dátum uverejnenia: 21-08-2020 23:08
Originálna štúdia, ktorú uskutočnil univerzitný profesor z Iasi, vo vedeckej práci ukazuje, že existuje množstvo metód, pomocou ktorých je možné predchádzať ťažkým formám COVID-19 cvičením.
Profesor z Fakulty telesnej výchovy a športu univerzity „Alexandru Ioan Cuza“ v Iaşi predstavuje vo vedeckej práci lekársku hypotézu, podľa ktorej môžu umiernené fyzické cvičenia predchádzať závažným formám infekcie COVID-19.
Lekár a docent Bogdan-Alexandru Hagiu z Fakulty telesnej výchovy a športu predstavil svoj výskum v jednej z najprestížnejších publikácií v odbore - Journal of Pharmaceutical Research International.
Vedecký článok ukazuje, že mitochondrie, bunkové orgány produkujúce energiu, sú napadnuté vírusom SARS-CoV-2, čo môže viesť k závažným formám infekcie a cvičenie, najmä vytrvalosť, zlepšuje ich funkčnosť. . Zdravý jedinec by preto nemal počas pandémie prijímať sedavý životný štýl, ale cvičiť s mierou, a to aj doma, najlepšie pod vedením trénera.
„Pri analýze literatúry sme našli túto novinku - konkrétne to, že cvičenie s mierou zlepšuje funkčnosť mitochondrií, čo sú bunkové orgány, ktoré zohrávajú úlohu výroby energie. Mitochondrie sú napadnuté vírusom COVID-19 a spôsobujú ťažké choroby. Je logické, že zlepšením ich funkčnosti cvičením je možné predchádzať závažným formám ochorenia. Už bolo povedané, že cvičenie udržuje imunitu, ale imunita závisí aj od funkčnosti mitochondrií. Takže som prišiel s touto novinkou, že fyzické cvičenia zlepšujú funkčnosť mitochondrií a môžu predchádzať vážnym formám chorôb, “uviedol pre docent Agerpres. Dr. Bogdan-Alexandru Hagiu.
Špecializované štúdie však tiež preukázali, že prebytok, zvýšená intenzita fyzickej aktivity, môže mať opačný efekt, čím mierne zvyšuje riziko ochorenia.
„Prebytok je definovaný pre každú osobu. Napríklad starší ľudia, ak cvičia viac ako 45 minút na sedenie a viac ako tri sedenia týždenne, by sa im hovorilo nadmieru. Bolo pozorované, že elitní športovci, napríklad cyklisti, nadmerne trénujú, čo vedie k zvýšeniu kortizónu, deštrukcii leukocytov a poruchám imunity. Preto by ste sa mali vyhnúť nadmernému tréningu, dlhodobému a vysoko intenzívnemu cvičeniu. Ľudia musia pochopiť, že ak jazdíte niekoľko hodín, nie je víťazstvo, pretože to môže zvýšiť riziko chorôb, “vysvetlil Bogdan Alexandru Hagiu.
Podľa neho budúci výskum bude schopný zistiť, či mierne cvičenie môže tiež pomôcť zabrániť zhoršeniu choroby u pacientov s ľahkými formami.