Neuveriteľné výhody uhorkovej šťavy
Tu je zoznam neuveriteľných výhody uhorkovej šťavy budete mať kompletný zoznam argumentov, ktoré ukazujú, že uhorkový džús je skutočný čarovný likér.
Tu sú výhody šťavy z uhoriek
1. Udržujte silnejšie kosti. Odporúčaný denný príjem vitamínu K je často nedostatočný, aj keď je tento vitamín veľmi dôležitý pre zdravie kostí. Uhorková šťava je vynikajúcim zdrojom vitamínu K, ktorý poskytuje silné kosti, ale tiež udržuje zdravie obličiek a hrá dôležitú úlohu pri zrážaní krvi.
2. Chráni pred rakovinou. Všetky druhy ovocia a zeleniny obsahujú prvky, ktoré sú zbraňami proti rakovine. V prípade uhorkovej šťavy konzumovanej v kúre niekoľko týždňov je to riešenie, ktoré zabraňuje rakovine v oblasti genitálií. Mnohým druhom rakoviny, vrátane adenokarcinómu (rakoviny prostaty), sa predchádza pravidelnou konzumáciou uhorkovej šťavy.
3. Znižuje kyslosť žalúdka. Kyslosť žalúdka je problémom mnohých ľudí, pretože je dôsledkom nezdravého životného štýlu. Obsah živín v uhorkovej šťave reguluje hladinu žalúdočného pH bez toho, aby ovplyvňoval prirodzené procesy trávenia, rovnako ako syntetické antacidá.
4. Hydráty. Šťava z uhoriek znamená 95 percent živej vody. Živá voda alebo prírodná voda je vynikajúci spôsob, ako vylúčiť toxíny, uľahčuje trávenie a podporuje chudnutie.
5. Znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Steroly v uhorkách znižujú hladinu cholesterolu a pomáhajú pankreasu produkovať viac inzulínu, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi. Uhorková šťava je schopná udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi aj u pacientov s cukrovkou.
6. Znižuje bolesť kĺbov. Kremík, ktorý sa v hojnej miere nachádza v uhorkovej šťave, zvyšuje tonus a opravuje chrupavkové tkanivo, čo implicitne vedie k úľave od utrpenia pri ochoreniach kĺbov. Uhorková šťava je tiež veľmi bohatá na vitamíny A, B1, B6, C a D, ale aj kyselinu listovú, horčík, vápnik a draslík. V kombinácii s mrkvovou šťavou môžu živiny dopĺňať liečbu pri avitaminóze, dne a pri znižovaní bolesti spôsobenej artritídou. Liečba môže trvať 3 až 4 týždne a pohár 200 mililitrov uhorkovej šťavy kombinovanej v rovnakých častiach s mrkvovou šťavou vypitú ráno nalačno.
7. Uzdravujte úpal. Úpal je možné upokojiť šťavou z uhoriek. Šťava má silný upokojujúci a regeneračný účinok.
8. Stimulácia imunitného systému. Jedným z minerálov obsiahnutých v uhorkovej šťave je meď, nevyhnutný minerál pre dobrú činnosť mozgu. Meď tiež podporuje tvorbu červených krviniek a zlepšuje imunitný systém. Meď tiež chráni telo pred účinkami voľných radikálov a je zodpovedná za mechanizmy tvorby bunkovej energie.
9. Podporuje zdravie pokožky. Konzumácia uhorkovej šťavy každý deň je prirodzený a veľmi efektívny spôsob regenerácie pokožky zvnútra prostredníctvom vysokej hladiny antioxidantov, ktoré obsahuje. V neposlednom rade uhorky sa zbavia celulitídy.
Ako pripraviť uhorkovú šťavu? Môžete použiť odšťavovač alebo mixér s vysokým výkonom. Ideálne je jesť celé uhorky, takže riešenie na prípravu šťavy v mixéri je oveľa efektívnejšie. Na pohár džúsu potrebujete 3-4 záhradné uhorky so šupkou alebo bez nej a 50 mililitrov vody. Dobre premiešajte v mixéri. Môžete pridať lístky mäty, tymiánu alebo rozmarínu a uhorkovú šťavu môžete kombinovať s jablkovou alebo mrkvovou šťavou.
Prečítajte si a zistite výhody, ktoré vám prináša mrkvová kúra a mrkvová šťava.