Neuveriteľný príbeh Ancy Bejanovej! Ako schudnúť 120 až 60 kg - WOWBiz
Ako sa Zázračná diéta dostala na verejnosť. Tu je príbeh zo zákulisia
Vždy som bol viac „dusný“, „nadýchaný“, „bacuľatý“ človek a nič ma nerozčuľovalo viac ako tieto štítky. Mal som však aj šťastie, že len čo som pribral, vždy sa mi podarilo veľmi rýchlo zbaviť prebytku. Stalo sa to toľkokrát, že som si takmer istý, že toto je moje špeciálne povolanie. Ale nechcem vám rozprávať o malých výkyvoch hmotnosti. Ale o veľkom boji, ten s chorobnou obezitou. Teraz sa zdá byť pomerne ľahké to vyjadriť, ale zaručujem vám, že to tak nie je. V období rokov 2008 - 2011 som pribral 60 kilogramov. Ako? Nič jednoduchšie! Žijeme v časoch, keď nám v tom pomáha zásobovanie potravinami, ak nevenujeme potrebnú pozornosť. Prečo? Pretože existuje len jeden emocionálny spúšťač, kvôli ktorému stratíme rovnováhu, a tu sú prípady, keď návrat k vodoryske nie je taký rýchly a ľahký, ako by sme chceli.
Wonder Diet: Životný štýlţčo znamená jesť každý deň na týcheta hodiny
Koncom roka 2011 mi diagnostikovali obezitu. Morbídne! A vstup! V noci roku 2012, v ten Silvester, som sa konečne vydal niečo urobiť. Začal som 1. januára 2012 dodržiavať nízkokalorickú a extrémne reštriktívnu diétu podľa sluchu. Schudla som iba šesť kilogramov za päť mesiacov. Uvedomil som si, že sa mi hromadí veľa frustrácie a že pri takomto tempe bude pre mňa ťažké vidieť svetlo na konci tunela. Preto som sa rozhodol požiadať o špecializovanú pomoc.
V máji odhalilo a úplne zmenilo môj život stretnutie s odborníkom na výživu, ktorý mi odhalil najdôležitejšie tajomstvá o fungovaní tela. Pri životnom štýle, ktorý spočíva v jedení každý deň v rovnakých hodinách, pri jedle každé tri hodiny, aby večera bola najneskôr o 19.00, sa mi na jar 2014 podarilo vrátiť na ideálnu váhu z hľadiska tela. Podarilo sa mi to len za dva roky, teda za polovicu času, keď som pribrala. Podrobný príbeh, ktorý bol pôvodne zverejnený inkognito na internete v júli 2016, si môžete prečítať v kniha „Diet-Wonder: Cesta od 120 do 60 kilogramov“, zahájená v novembri 2018, ale aj dňa kanál YouTube projektu.