Neuveriteľný príbeh Ancy Bejanovej! Ako schudnúť zo 120 na 60 kg - KFetele
Ako sa Zázračná diéta dostala na verejnosť. Tu je príbeh zo zákulisia
Ahoj! Volám sa Anca Bejan, mám 37 rokov etBojujem s kilami navyše alebo sa snažím o to, aby bola moja postava čo naj harmonickejšia, odkedy som bola etViem. veľaţPoznám svoj príbeh s názvom „Zázračná diéta“. Ako sa však tento virálny príbeh dostal na internet etA potom námet knihy, prezradím až teraz.
Vždy som bol viac „dusný“, „nadýchaný“, „bacuľatý“ človek a nič ma nerozčuľovalo viac ako tieto štítky. Mal som však aj šťastie, že len čo som pribral, vždy sa mi podarilo veľmi rýchlo zbaviť prebytku. Stalo sa to toľkokrát, že som si takmer istý, že toto je moje špeciálne povolanie. Ale nechcem vám rozprávať o malých výkyvoch hmotnosti. Ale o veľkom boji, ten s chorobnou obezitou. Teraz sa zdá byť pomerne ľahké to vyjadriť, ale zaručujem vám, že to tak nie je. V období rokov 2008 - 2011 som pribral 60 kilogramov. Ako? Nič jednoduchšie! Žijeme v časoch, keď nám v tom pomáha zásobovanie potravinami, ak nevenujeme potrebnú pozornosť. Prečo? Pretože existuje len jeden emocionálny spúšťač, kvôli ktorému stratíme rovnováhu, a tu sú prípady, keď návrat k vodoryske nie je taký rýchly a ľahký, ako by sme chceli.
Wonder Diet: Životný štýlţčo znamená jesť každý deň na týcheta hodiny
Koncom roka 2011 mi diagnostikovali obezitu. Morbídne! A vstup! V noci roku 2012, v ten Silvester, som sa konečne vydal niečo urobiť. Začal som 1. januára 2012 dodržiavať nízkokalorickú a extrémne reštriktívnu diétu podľa sluchu. Schudla som iba šesť kilogramov za päť mesiacov. Uvedomil som si, že sa mi hromadí veľa frustrácie a že pri takomto tempe bude pre mňa ťažké vidieť svetlo na konci tunela. Preto som sa rozhodol požiadať o špecializovanú pomoc.
V máji odhalilo a úplne zmenilo môj život stretnutie s odborníkom na výživu, ktorý mi odhalil najdôležitejšie tajomstvá o fungovaní tela. Pri životnom štýle, ktorý spočíva v jedení každý deň v rovnakých hodinách, pri jedle každé tri hodiny, aby večera bola najneskôr o 19.00, sa mi na jar 2014 podarilo vrátiť na ideálnu váhu z hľadiska tela. Podarilo sa mi to len za dva roky, teda za polovicu času, keď som pribrala. Podrobný príbeh, ktorý bol pôvodne zverejnený inkognito na internete v júli 2016, si môžete prečítať v kniha „Diet-Wonder: Cesta od 120 do 60 kilogramov“, zahájená v novembri 2018, ale aj dňa kanál YouTube projektu.
Anca Bejan predtým, ako som schudla, chcela som všetko povedať jednej kamarátke, ale nemala som odvahu sa jej priznaťţpred, vpreduţă, aetže som uverejnil príbeh na internete, inkognito, s názvom Wonder Diet
Vracia sa. Ako som hovoril, vtedy som nemal odvahu sa odhaliť. Takže okrem rodiny a kolegov, ktorých som nevyhnutne videl každý deň v kancelárii, nikto nevedel, čo prežívam. Udržať to „tajomstvo“ bolo pre mňa dosť ľahké. Po tom, čo som sa vrátila k normálnej váhe, keď som ich stretla, priatelia, ktorých som za celý ten čas nevidela, si ani len nevšimli, že sa vo mne niečo zmenilo, okrem dĺžky alebo farby vlasov, ktoré som tiež zmenila, keď a kedy v priebehu času. Ale aj napriek tomu som žil pod tlakom, že raz príde deň, keď budem musieť túto traumatizujúcu skúsenosť pripustiť aj ostatným ľuďom. Kto ma poznal po rokoch 2013 - 2014, videl ma ako „dokonalú“. A sme tu vo vývoji: Zázračná diéta sa stala verejným príbehom kvôli a zároveň vďaka priateľovi. Obzvlášť blízke priateľstvo v tomto období je to, ktoré ma stimulovalo k napísaniu môjho príbehu o boji s kilami navyše.
Mnohokrát som sa chystal toto priznanie povedať tomu priateľovi, z očí do očí. Keby som to urobil, keby som mal vtedy tú odvahu, Wonder Diet by dnes nebol taký prístupný pre všetkých a tisíce ľudí, ktorí si užívali výhody tohto životného štýlu, ktorý propagujem, by mohli stále zápasiť s kilá navyše. Bez ohľadu na to vyzerám, z každého hľadiska sa zdá, že všetko bolo mimoriadne dobre vypočítané a zosúladené, takže sa veci v mojom živote dejú presne tak, ako by sa mali, a všetko je také, že som motivovaný odhaliť „tajomstvo“ svetlo inak. Ak máte skutočne blízkeho priateľa, chcete byť čo najviac otvorení, dať o sebe vedieť čo najlepšie. Myslím si, že v priateľstve niet väčšej radosti, ako byť čo najviac tajný a cítiť sa tak či tak milovaný. V mojom „dokonalom“ stave som sa vždy cítila žiadaná a milovaná. Ale mohol by ma niekto milovať s týmto všetkým „tajomstvom“ v balíku?
Špeciálna alternatíva je diéta Wonder
Jedného dňa som našiel silu povedať svojmu priateľovi príbeh. Ale inak! Nie zoči-voči. Všetko som si písal online, do denníka, a keď sa príbeh dostatočne zrazil, aby som mal prehľad, poslal som mu odkaz. S úľavou som sa mohol priznať. Z viacerých dôvodov, nielen preto, že som z neho konečne mohol zložiť „masku dokonalosti“. Ale najmä preto, že zverejnením, hoci inkognito, na verejnom priestranstve sa mi podarilo pomôcť mnohým ľuďom, ktorí tiež čelili problémom s váhou. A to druhé bolo a je najdôležitejším a veľkým prínosom. Stratil som to priateľstvo, ale získal som si vďačnosť toľkých ľudí. Život je úžasná cesta za vzdaním sa, obetami, darmi a nesmierne mnohými odmenami, často neočakávanými!
Wonder Diet je dnes špeciálnou alternatívou k diéte mien s čoraz väčším počtom pistáciových mien. V skutočnosti to nie je strava, ale životný štýl, filozofia v pravom slova zmysle - vyvinutá okolo základných výživových princípov - ktorá vám pomôže zbaviť sa stresu pri diétach, počúvať a rešpektovať svoje telo. a hlavne nájsť svoju rovnováhu!
Čo obnáša Wonder Diet:
Všetky zásady tohto životného štýlu sú tu podrobne vysvetlené .
Tento rok si pripomínam osem rokov, čo som rešpektoval tento životný štýl. Ale Zázračná diéta pre mňa znamená niečo iné ako jesť každý deň v rovnakých hodinách. Znamená to, že som mal možnosť spoznať lepšie seba a svoje okolie. Zázračná diéta ma každý deň vyzýva, aby som cvičila altruizmus, o ktorom som si nemyslela, že ho zvládnem. Zázračná diéta mi ukázala, kto je môj pravý priateľ, a dala mi toľko ďalších priateľov. Dôležité stretnutie je tiež s čitateľmi tejto stránky. Dávam vám týždenné stretnutie na webovej stránke kfetele, kde budem naďalej publikovať články, ktoré nám pomôžu udržať pri živote záujem o naše blaho a zdravie!
Autor knihyţii „Wonder Diet: Cesta od 120 do 60 kilogramov“.