Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva

Nevoľnosť počas tehotenstva je pomerne častá - najmä počas prvých troch mesiacov tehotenstva. Predpokladá sa, že dôvodom nepríjemných ťažkostí, ktoré sa často označujú ako ranné nevoľnosti, sú hormonálne zmeny tela. Príznaky sa dajú aspoň čiastočne zmierniť šetrnými domácimi prostriedkami. Nie všetky účinné látky, vrátane bylinných, sú však vhodné na použitie počas tehotenstva.

„Ranná nevoľnosť“ v prvom trimestri tehotenstva

Všeobecne používaný výraz „ranná nevoľnosť“ je trochu zavádzajúci - v skutočnosti sa nevoľnosť a zvracanie môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo v noci počas prvých troch mesiacov tehotenstva. Nauzea sa v skutočnosti objavuje častejšie ráno. Niektorým ženám je zle ešte predtým, ako vstanú. Príčinou toho sú pravdepodobne hormonálne zmeny v tele.

Nevoľnosť a zvracanie v prvom trimestri tehotenstva sú často sprevádzané zvýšeným slinením. To tiež zvyčajne ustúpi okolo štvrtého mesiaca tehotenstva.

Niektoré ženy chudnú ľahko už na začiatku tehotenstva. To sa zvyčajne tiež nemusí ničoho obávať. Ak chudnete obzvlášť silno, je vhodné požiadať o radu svojho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka.

Príčiny nevoľnosti a vracania počas tehotenstva

Príčinou nevoľnosti a zvracania na začiatku tehotenstva, t. J. Okolo tretieho mesiaca tehotenstva, sú podozrenie na hormonálne zmeny tela. Po dokončení tejto zmeny príznaky zvyčajne ustúpia.

Po treťom mesiaci tehotenstva sa môže vyskytnúť občasná nevoľnosť alebo zvracanie. Spravidla nejde o núdzový stav. Ak sa príznaky vyskytujú často alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka, je rozumné poradiť sa s lekárom.

Existuje veľa dôvodov na nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva - rovnako ako existujú príznaky aj mimo tehotenstva, napríklad:

Gastrointestinálne infekcie
Podráždený žalúdok
príliš veľa alebo „nesprávne“ jedlo
Príznaky spojené s migrénou
chladný

Pretrvávajúce sťažnosti by mal lekár vždy objasniť, najmä ak stratíte viac tekutín, ako dokážete zadržať.

Mnoho žien má počas tehotenstva tiež zvýšený čuch alebo zvýšenú citlivosť na pachy. Najmä určité pachy jedál môžu preto u tehotných žien vyvolať nevoľnosť a zvracanie.

Zriedkavá komplikácia: hyperemesis gravidarum

Niektoré ženy pociťujú počas tehotenstva pretrvávajúcu nevoľnosť a zvracajú viac ako päťkrát denne. Táto vzácna forma zvracania sa nazýva hyperemesis gravidaru. Z dôvodu významnej straty tekutín a živín potrebuje lekársku pomoc.

Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva: čo robiť?

Počas tehotenstva by sa mala liečiť nevoľnosť a zvracanie, ak vôbec, v závislosti od príčiny. Váš lekár rozhodne, či je lieková terapia užitočná.

Ako dlho trvá nevoľnosť v tehotenstve?

Ak sa v prvých troch mesiacoch tehotenstva vyskytne nevoľnosť a zvracanie, je zvyčajne potrebné počkať a uvidíme. Príznaky ustupujú samy s postupom tehotenstva. U väčšiny žien sa nevoľnosť končí, keď skončí 12. týždeň. Do tej doby existuje veľa tipov na zmiernenie nepohodlia. Úľavu sľubujú aj domáce opravné prostriedky.

Jemné tipy a domáce lieky na nevoľnosť

Čajové prípravky harmanček alebo zázvor môže pomôcť proti nevoľnosti. Najmä zázvor sa osvedčil vďaka svojim pozitívnym vlastnostiam na žalúdočnú sliznicu a proti nevoľnosti.

Okrem pitia zázvorového čaju môžete kúsok surovej zázvorovej hľuzy jednoducho ošúpať a požuť. Ďalšou možnosťou je zázvorový sirup alebo nápoje obsahujúce zázvor. Oba sú dostupné v lekárňach a/alebo obchodoch so zdravou výživou. Proti nevoľnosti môže pomôcť aj kandizovaný zázvor alebo zázvorové sušienky.

Pretože je podozrenie, že zázvor ľahko podporuje pôrod, odporúča sa ho užiť iba na začiatku tehotenstva. Ako preventívne opatrenie je potrebné sa vyhnúť častej konzumácii zázvoru v pokročilých štádiách tehotenstva.

Proti nevoľnosti počas tehotenstva by malo pomôcť aj žuvanie mandlí, jadierok alebo surových ovsených vločiek: Stačí si dať do úst pár orechov alebo jadierok, veľmi dobre a dlho žuvať a potom prehltnúť. Táto kaša s neutrálnou chuťou pomáha viazať prebytočnú kyselinu v žalúdku.

Medzi ďalšie jemné metódy boja proti nevoľnosti a zvracaniu počas tehotenstva patria:

homeopatia
Akupresúra
akupunktúra

Lieky na nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva

V súčasnosti v Nemecku neexistujú žiadne lieky, ktoré by boli výslovne schválené na použitie počas tehotenstva v prípade nevoľnosti a zvracania. Pozitívne skúsenosti sa dosiahli s príjmom vitamínu B6 (pyridoxín) ako doplnku výživy. V Kanade sa antihistaminikum doxylamín používa aj na liečbu nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva. Pri závažných príznakoch sa môžu dočasne použiť aj lieky z cestovnej choroby, ktoré obsahujú účinnú látku doxylamín.

Tak ako pri všetkých liekoch alebo doplnkoch výživy počas tehotenstva: Poraďte sa o akomkoľvek príjme so svojím lekárom a zrieknite sa „samoliečby“. Lieky na predpis môžete získať až po dôkladnom zvážení nákladov a prínosov.

Pyridoxín (vitamín B6)

Pyridoxín alebo vitamín B6 patria do skupiny vo vode rozpustných vitamínov B. Ako doplnok výživy sa ponúkajú rôzne prípravky vitamínu B6, z ktorých sa niektoré odporúčajú aj na nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva.

Vitamín B6 sa môže prijímať prostredníctvom potravy, predovšetkým prostredníctvom mliečnych a mäsových výrobkov alebo prostredníctvom orgánov, ako je pečeň. Strukoviny a zelená zelenina, napríklad avokádo alebo brokolica alebo banány, sú tiež bohaté na vitamín B6.

Doxylamín

Účinná látka doxylamín patrí do skupiny antihistaminík. V Kanade sa doxylamín - často ako kombinovaný prípravok s pyridoxínom - používa ako liek proti nevoľnosti a zvracaniu počas tehotenstva, najmä pri závažných príznakoch alebo hyperemesis gravidarum. V Nemecku je špeciálne navrhnutý na použitie počas tehotenstva žiadne vstupné pred, vpredu. Liečivo však môže lekár predpisovať od prípadu k prípadu, ak príznaky pretrvávajú. Toto sa uskutoční až po dôkladnej analýze nákladov a prínosov.

Dimenhydrinát

Dimenhydrinát je tiež antihistaminikum. Účinná látka (napríklad obsiahnutá v lieku proti cestovnej chorobe) sa môže počas tehotenstva užívať najmenej niekoľko dní, ak sú príznaky závažné. V súčasnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by namietali proti dočasnému použitiu dimenhydrinátu na nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva. Účinná látka sa nemá užívať, ak existuje riziko predčasného pôrodu. O užívaní akýchkoľvek liekov, ktoré sú dostupné na predaj, sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Priebeh nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva

Príznaky skorého tehotenstva zvyčajne vymiznú samy od štvrtého mesiaca tehotenstva. V ďalšom priebehu tehotenstva sa však môže niekedy vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie. Vo väčšine prípadov sú tieto príznaky neškodné a dajú sa vnímať v pozitívnom zmysle ako indikátory toho, že sa v tele niečo mení.

Ak sa vyskytne nevoľnosť a zvracanie, najmä v poslednom trimestri tehotenstva, je vhodné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili komplikácie.

Musí sa liečiť ťažká forma tehotenskej choroby, nenásytné zvracanie počas tehotenstva (hyperemesis gravidarum); miernejšie príznaky zvyčajne ustúpia do konca štvrtého mesiaca.

Asi tretina tehotných žien pociťuje nevoľnosť a zvracanie od začiatku tehotenstva. Príčinou môže byť nízka hladina cukru v krvi.

Tipy, čo môžete urobiť sami:

Jesť malé jedlá častejšie.

Ráno si dajte do postele pár sušienok alebo suchárov s (bylinkovým) čajom.

Mandle, slnečnicové semiačka a orechy žuvajte znova a znova, až kým sa v ústach nevytvorí dužina bez chuti, ktorá tak viaže kyselinu v žalúdku.

Žujte surové ovsené vločky - má to podobný účinok a viaže sa na ne kyselina v žalúdku.

Vyskúšajte levanduľové obklady na brucho (12 kvapiek levanduľového oleja do 1 litra vody).

Pite čaj z nastrúhaného koreňa zázvoru.

Koreň zázvoru všeobecne pomáha, pripravený na akomkoľvek fóre.

Ženy, ktoré cvičia od začiatku tehotenstva, majú menší problém s tehotenskou chorobou ako iné ženy. Lekári majú podozrenie, že cvičenie urýchľuje metabolické procesy v tele a tým podporuje hormonálne zmeny.

Tip na nevoľnosť počas tehotenstva: zázvorový čaj

Zázvorový čaj
Môžete piť zázvorový čaj ako prostriedok proti nepríjemnej nevoľnosti, ktorá trápi niektoré ženy počas prvého alebo celého obdobia tehotenstva. Pretože medzi odborníkmi je počas tehotenstva zázvor pomerne kontroverzný, je vhodné sa pred užitím zázvoru porozprávať s pôrodnou asistentkou alebo lekárom. Ak vám bola diagnostikovaná tendencia k predčasnému pôrodu, je lepšie, aby ste zázvor nekonzumovali, pretože vďaka stimulačnému účinku na krvný obeh môže stimulovať aj pôrod.

Tu je recept:

Kus zázvoru veľký ako palec
- olúpať,
- strihať a
- Varte aspoň desať minút (pre intenzívnejšiu chuť až 30 minút),
- prípadne osladiť medom počas tehotenstva.

Pite pohár niekoľkokrát denne. Mimochodom, je veľmi príjemný aj na prechladnutie a škrabance v krku!

Historické, medzinárodné a zvedavé fakty o nevoľnosti v tehotenstve

Po celom svete vždy existovali tehotné ženy, ktoré užívali v prvých mesiacoch tehotenstva nevoľnosť trpel. V rôznych kultúrach existovali rôzne pomôcky a prostriedky proti nej, nie všetky sa odporúčajú na imitáciu:

V starom Ríme odporúčala sa šťava z limetkovej šťavy a škoricovej vody.

Angličania odporúčajú
v 17-tom. storočia sirup vyrobený z granátových jabĺk, muškátového orieška, aloe, škorice, šťavelu a vody.
v 18. storočia infúzia mäty piepornej a v závažných prípadoch tinktúra ópia v mäte a ružovej alebo škoricovej vode.

Európe a USA
60. roky: Contergan, tabletka na spanie, ktorej vážne vývojové škodlivé účinky sa prejavili až neskôr a ktoré by sa nikdy nemali brať.
90. roky: Sóda, zázvor, vitamín B6, suché sušienky a orechy skôr, ako vstanete.

Jeden odporúča na Havaji
zázvorový čaj

Na Jamajke sa odporúča
Horúčka tráva a rum (! -> nenapodobňujú)

V Japonsku sa odporúča
Umeboshi slivky (dostupné v lahôdkach alebo v obchodoch so zdravou výživou)

Choroba v tehotenstve je nepríjemná, ale zvyčajne neškodná. Príčinou sú pravdepodobne hormonálne zmeny v tele, ktoré môžu spôsobovať príznaky najmä v prvých týždňoch tehotenstva. Jemné domáce lieky môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity. Lieky sa môžu užívať iba na základe lekárskej pomoci.