NewsDiaspora Dlhotrvajúce tajomstvo; ii Európania na ostrove

Tí, ktorí žijú na gréckom ostrove Ikaria, žijú v priemere o 10 rokov dlhšie ako inde v Európe. Nie je teda náhodou, že tento grécky ostrov nesie tento názov - „Ostrov storočnice“.

ostrove

Jedna tretina jeho obyvateľov má viac ako 90 rokov. Aké je tajomstvo dlhovekosti tých, ktorí žijú na gréckom ostrove Ikaria? "Užívame si čistý vzduch a čistú vodu. To je dôležité," uviedla Vangelis Carutsos v rozhovore pre Deutsche Wellem.

Carutsos (90) je plný energie. "Tu sú všetky podmienky potrebné pre vynikajúci život: pozitívne myslenie, zdravé telo a zdravá duša, veľa sociálnych kontaktov, nepretržité dovolenky. Nedávno za mnou do kancelárie prišiel 92-ročný dedko a dal mi Povedal som: „Pán doktor, aj napriek svojmu veku stále dokážem. Mám sa veľmi dobre.“ Spýtal som sa ho, čo má na mysli „všetko“, a on odpovedal: „Keď hovorím všetko, myslím všetko.“ povedal doktor Ilias Leriadis.

Dimitrios Hrusi, 101 rokov, prezrádza svoj recept na dlhovekosť: čo najmenej stresu a zdravú stravu. "Jem veľa rýb. Jem mäso najviac dvakrát týždenne. Milujem šošovicu, hrášok a fazuľu."

Jeho manželka Tula nedávno dovŕšila 93 rokov. "Na rozdiel od môjho manžela nesúhlasím s vínom. Dostávajú sa mi vyrážky. Preto pijem iba pivo," hovorí Tula.