V 53 rokoch horúčava ako 20 Cindy Crawford udržuje svoje modelové telo

Cindy Crawford (53) jednoducho nestarne! Topmodelka má dnes 53 rokov a je dvojnásobnou matkou. Napriek tomu má dnes stále rovnaké vysnívané telo ako na začiatku svojej kariéry pred 33 rokmi. Cindy to dokázala opäť horúcim obrázkom bikín na sieti. Jej nasledovníčky sú strhnuté z dobre natrénovaných kriviek móla. Ale ani Cindy Crawford si toto chrumkavé vysnívané telo nenecháva samé od seba: Aby vyzerala stále tak horúco, prijíma tvrdé tréningy!

udržuje

Supermodelka chodí do posilňovne najmenej trikrát týždenne. Na pláne je potom minimálne 20 minút kardio tréningu. Cindy si naozaj zacvičí na bežiacom páse, crossovom trenažéri, tanci na tyči alebo jednoducho po schodoch. Potom zostáva ešte 30 až 60 minút silového tréningu. Cindy zahŕňa do fitnes tréningu aj svojich priateľov: „Snažím sa chodiť s kamarátmi na turistiku raz týždenne. Takto môžem spojiť svoju prácu a čas so svojimi priateľmi - perfektný multitasking“, vysvetlila Strih.

Cindy sa tiež riadi veľmi špecifickým pravidlom, pokiaľ ide o výživu: žiadne hotové jedlá! „Nejem veľa svinstiev a nejem ani spracované jedlá,“ povedala pre portál Into The Gloss. Namiesto toho matka Kaie Gerber (17) staví na vyváženú stravu. Iba raz za deň si dopraje malý sladký hriech: „Každý večer po večeri určite potrebujem kúsok tmavej čokolády“, povedala dovnútra V štýle-rozhovor.