Newsletter Chudnutie Brainhacker - koučovanie
Ahoj, vitaj pri prvom dni informačného bulletinu.
Teším sa, až vás tu privítam.
Úprimne povedané, som skutočne nadšený, pretože si myslím, že prvýkrát je vždy niečo veľmi zvláštne;)
Z tohto dôvodu by tento prvý deň, ktorý vám priblíži vašu pohodlnú váhu alebo požadovanú váhu a naprogramuje vaše podvedomie na chudnutie, mal byť niečím veľmi zvláštnym.
Raz som siahol do svojej krabice s mentálnymi trikmi na trénovanie hypnózy a * whoosh who wuuppss *
Toto cvičenie by vám malo dať pocit, PREČO chudnutie začína vo vašej hlave. Tiež si uvedomíte pozitívny rozdiel, ktorý so sebou prináša štíhly a zdravý život.
Svoje podvedomie uvediete, PREČO by vás malo pri chudnutí podporovať. Budete sa tiež cítiť viac motivovaní. Pretože veľa mojich účastníkov trénujúcich hypnózu hlási neuveriteľne pekný vedľajší efekt: Cítili sa oveľa motivovanejší a lepší ako predtým.
Raz teda pozorujte, ako dobre sa cítite po tomto cvičení. Môžete sa cítiť lepšie, ako ste sa cítili dlho.
S cieľom zaznamenať rozdiel by som vás teraz požiadal, aby ste ohodnotili svoj emočný stav na stupnici od 1 do 10. Kde 1 - (absolútne) zlý a 10 (absolútne) dobrý.
Po stiahnutí a stiahnutí cvičenia tu.
Skontrolujte svoj emočný stav hodnotením na stupnici od 1 do 10.
Dúfam, že si s ním užijete veľa zábavy a teším sa na vaše ohlasy na toto cvičenie.
Milujte, hacknite si mozog a zmeňte svoj život,
P.S. Ak by ste chceli zažiť a zažiť celú vec v hypnóze, kliknite sem (čoskoro).
V našom živote posilňujeme to, na čo zameriavame našu pozornosť.
Ak zameriame svoju pozornosť na cukríky, tučnosť, malátnosť a iba jedlo, potom to ešte zvýšime. Môžeme sa cítiť ešte nepríjemnejšie, dokonca tučnejšie, ako sme pravdepodobne. Rovnako zjeme viac, ako skutočne potrebujeme, a potom zjeme tú jednu čokoládovú tyčinku, ktorú nechceme jesť.
Preto je životne dôležité preprogramovať svoje podvedomie tak, aby sme vo svojom živote vytvorili viac toho, čo chceme a nie toho, čo nechceme.
Malá bočná poznámka: Naše podvedomie nepozná žiadne negatíva. To znamená, že nepozná slová ako „NIE“ a „NIE“. Účinkom je to, že keď si hovoríme, už nechcem jesť nič sladké: „CHCEM JEDEM SLADKO“. Odteraz sa radšej sústreďte na to, čo chcete.
Takže ak sa začneme cítiť štíhla a krásna a budeme sa považovať za zdravého a sebavedomého človeka, potom sa to bude aj kúsok po kúsku zvyšovať v našich životoch. Takže ak odteraz zmeníte svoje myšlienky a pocity, stanete sa štíhlymi a atraktívnejšími. Navyše získate pocit, aké to je byť štíhlym.
Ďakujem, nejde len o „predstieranie“. Pretože toto bude fungovať iba do istej miery.
Máte dve možnosti, ako svoje podvedomie naprogramovať na štíhle:
- Prvá možnosť vytvoriť štíhlosť a pohodu zvnútra smerom von vytvorením veľmi osobných, asociačných spojení s pocitom, akoby ste už žili tenký život, ktorý zodpovedá vašim najvyšším hodnotám. To znamená, že keď ste vnútorne spojení s tým, čo pre vás znamená najviac, máte svoju štíhlosť, ktorá potom prirodzene vyvoláva činnosti, ktoré potom vedú aj k vonkajšej štíhlosti. Použite cvičenie 2 - Vaša redukčná kotva (kliknite sem a stiahnite si).
- Druhou možnosťou je zistiť, čo by ste robili ako štíhly človek, ako by ste sa cítili a sústrediť sa odteraz na integráciu týchto pocitov a správania do vášho života. Zastavte sa na chvíľu a zamyslite sa nad pocitom, ktorý vám dáva napríklad radosť, šťastie a spokojnosť. Týka sa to všetkých pocitov, keď (emočne) jete, aby ste sa cítili lepšie.
Rozmýšľali ste nad tým? Áno? Veľmi dobré 🙂
Možno ste si práve mysleli na ľudí, s ktorými by ste možno chceli už dlhšiu dobu niečo robiť, ale ešte ste to neurobili. Možno by ste chceli ísť bicyklovať, behať alebo plávať znova, ako predtým, pretože vám to robí dobre a bavíte sa pri tom. Môže sa tiež stať, že si náhle uvedomíte, že by ste zmenili jeden alebo druhý predchádzajúci stravovací návyk, napríklad namiesto toho, aby ste v práci jedli sladkosti, radšej ovocie a zeleninu. V priebehu nasledujúcich niekoľkých týždňov si všimnete, ako sa mení váš filter vnímania, a budete sa čoraz viac sústrediť na to, čo skutočne chcete.
Prajem vám pri nich veľa zábavy a teším sa na vaše ohlasy na tieto cviky.
Milujte, hacknite si mozog a zmeňte svoj život,