Nezdravé jedlo nalačno
Na Veľkú noc, najdlhšiu v roku, sa postíme, takže telo je podrobené skúške 40 dní. Pôstne obdobie je pre telo očistným obdobím s jednou podmienkou: konzumované jedlo musí byť zdravé.
Mnohokrát si však ľudia vyberú spracované výrobky, veľa chleba, praclíky alebo sladkosti, ktoré obsahujú veľa cukru. Tu uvádzame najčastejšie chyby:
Ako vyzerá štadión Steaua. Boli vykonané zvukové a svetelné skúšky
Prvý jasný dôvod nádeje po roku koronavírusu
Najdrahšia maska na svete
Ako sa predal panelák v Bukurešti bez inžinierskych sietí
Vodič z Bukurešti nástojčivo chcel ísť cez strom, v mimoriadne úzkej uličke
Kto môže byť očkovaný v prvej fáze proti Covid-19
George Clooney daroval každému priateľovi kufrík za milión dolárov
Muža, ktorý údajne vylúpil banku pred rumunskou políciou, chytili
Vyhľadávania hackerov celebrít
V pôstnych jedlách Rumunov takmer nechýbajú zeleninové klobásy, paštéta a sójová saláma. Ale bez ohľadu na to, aké sú plné, aké nezdravé sú tieto výrobky. A to vďaka vysokému obsahu chemikálií, ktoré „pomáhajú“ produktu čo najviac pripomínať chuť, vôňu a farbu potravín, ktoré napodobňujú.
„Vložením rôznych génov, ktoré sú pravdepodobne cudzie, sa syntetizujú v nás, môžu sa v tele vyskytnúť nežiaduce veci, môžu sa vyskytnúť rôzne choroby, dokonca aj chronické choroby - cukrovka až rakovina,“ hovorí doktorka Simona Carniciu, lekárka pre diabetes, výživu a metabolické choroby.
Ďalšou kontroverznou potravinou v tomto období, a nielen, je a sója. Aj keď úspešne nahrádza živočíšne produkty, lekári tvrdia, že musíme byť opatrní, odkiaľ jedlo pochádza.
„Sója je veľmi dobrá potravina, ak je organická. Musíme sa vyhnúť tým, ktoré sú geneticky modifikované. Všeobecne platí, že akákoľvek geneticky modifikovaná potravina nie je pre telo skutočne dobrá, pretože si musíme uvedomiť, že naša DNA sa v priebehu života mení v závislosti od toho, čo jeme. Preto je to klasika: to, čo jeme, to sme, “hovorí doktorka Simona Carniciu.
Ďalšou chybou počas pôstu je pokušenie jesť viac pôstnych sladkostí a veľa semiačok, orechov a orechov. Často zabúdame, že ich konzumovali v nadmernom množstve, výkrm. Potom lekári tvrdia, že počas tohto obdobia existuje tendencia jesť viac chleba a cestovín.
„Iba sme si to jednoducho všimli veľmi vzácne jedlá. Dámy sú naučené jesť, pretože sa najviac postia, naučia sa jesť ráno a prípadne, keď prídu večer po práci domov. Je to veľmi veľká chyba, “hovorí doktorka Simona Carniciu.
A na konci príspevku je chyba, ktorá mnohých Rumunov pošle priamo na pohotovosť prechod od ľahkého k bohatému jedlu, plné jedál s vysokým obsahom tukov. Riešením by bolo ich postupné opätovné zaradenie do našej stravy, aby sa predišlo problémom s trávením a žlčovými krízami.
„Každé dve hodiny, 2-3 hodiny, aby ste priniesli nové jedlo, ktoré sa nepovažuje za pôst. Je to sladké. Takto sa vyhneme všetkým tráviacim krízam žlčových ciest a konečne si užijeme prázdniny “, znie rada od Dr. Simony Carniciu.
Lekári navyše odporúčajú kombinovať tieto jedlá s mnohými druhmi zeleniny a vody. Je tiež dobré po každom jedle trochu cvičiť. Kreslo a pár minút ľahkej chôdze môžu zabezpečiť lepšie trávenie.