Nezdravé stravovanie Fórum zdravého stravovania
Ahoj! Som v 10. ročníku a musím napísať projektovú prácu o nezdravom stravovaní. A teraz neviem, čo ďalej! Môžeš mi pomôcť? Potrebujem definíciu nezdravého stravovania a výhody a nevýhody nezdravého stravovania!
@ Lotte_3
Nezdravé stravovanie je opakom zdravého stravovania. Strava je zdravá, ak je vyvážená a zodpovedá osobným požiadavkám na tuky, bielkoviny, sacharidy, vlákninu, vitamíny a minerály. Ak sa ma spýtate, neexistujú žiadne výhody nezdravého stravovania.
Čo presne je úlohou? Nemyslím si, že je to skutočne užitočné.
Nezdravá strava
Nezdravá strava? Teraz som našiel definíciu, ale teraz musím nájsť výhody a nevýhody nezdravého stravovania a zatiaľ mám iba:
výhody
- Lacné
- rýchla príprava, napríklad hotové jedlá
- často používané napr. reťazce rýchleho občerstvenia
- chutí dobre
nevýhoda
- jednostranné jedenie
- trochu čerstvého jedla
- Dôsledky, napríklad poruchy stravovania
- nedostatok živín, vitamínov, minerálov
- Kalorické bomby
Ale musí existovať viac výhod a nevýhod, alebo nie?
Okrem toho mi chýbajú príčiny chorôb z nezdravého stravovania? Poznáš nejaké?
Čo sa nikto neodváži povedať, je pomerne jednoduché:
Jednoducho vynechajte všetky živočíšne produkty. Nekonzumujte mlieko ani mliečne výrobky - kravské mlieko je určené iba na chov teliat.
Ďalej je kravské mlieko faktorom číslo 1 pre rakovinu prsníka.
Keď sa zamyslíte nad tým, čo tá krava alebo hovädzie mäso zje?
Ak to žije na pastvine, stačí, ak pred ňu dáte trávu - ako by malo byť mäso také dobré? - Nikto to nepotrebuje.
Na posilnenie svojich slov prosím všetkých záujemcov, aby si pozreli film: What the Health na Netflixe alebo cez internet. - Potom okamžite viete, čo je nezdravé jedlo.
Poznámka, od 29.9.2017: Čo je Zdravie je k dispozícii aj na DVD.
Veľká vďaka
Napíš odpoveď
Vytvorte novú tému v kategórii zdravé stravovanie
Viac príspevkov k tejto téme
Ktoré potraviny patria medzi najzdravšie?
Ahoj moji milí! Chcel by som zmeniť svoje stravovacie návyky, a preto som vytvoril zoznam potravín, ktoré považujem za veľmi dôležité. čítať viac>
Mali by ste konzumovať viac soli v lete, keď je veľmi teplo?
Musím v lete do jedla pridávať viac soli ako obvykle, aby som sa mohol zdravo stravovať? čítať viac>
Žijem zdravo?
Ahoj Takže môj príspevok by mal byť taký všeobecný, či môžem alebo mám zmeniť svoje stravovacie návyky. . čítať viac>
Ktoré prílohy sú súčasťou zdravého a výživného jedla?
Rozhodol som sa jesť menej rýchleho občerstvenia. Aspoň chcem cez prílohu dostať potrebné vitamíny. W. čítaj ďalej>
Čo je zdravšie v starobe - veľa alebo menej bielkovín?
Ahoj! Moja matka má 75 rokov a stravu s pomerne vysokým obsahom bielkovín. Viem, že má vysoký cholesterol. Ona by mala. čítať viac>
Šťava na raňajky je vždy zdravá?
Môj priateľ má vo zvyku vždy raňajkovať pohár džúsu. Myslí si, že je to zdravé. Myslím, že šťava by bola veľa z. čítať viac>
Existuje odporúčanie, koľko ovocia a zeleniny by ste mali denne zjesť?
Ahoj! Na večeru si dám trochu zeleniny a malý šalát. Ale neviem, či mám potrebu ovocia a zeleniny. čítať viac>
Definícia správnej výživy
O téme zdravého stravovania sa v súčasnosti diskutuje všade, ale akosi stále počúvate niečo iné. Teraz už ani neviem. čítať viac>
Čo je to zdravé stravovanie? Zemiaky a hranolky?
Ahoj chlapci, na nový rok som sa rozhodol jesť zdravšie. Mnohokrát som počul, že zemiaky sú „vitamínom C“. čítať viac>
Existujú prehľady geneticky modifikovaných potravín?
Teraz by som chcel zdravo kŕmiť svoju rodinu a venovať pozornosť všetkým geneticky modifikovaným potravinám, ktoré boli ošetrené chemickými prísadami. čítať viac>