Nezdravé stravovanie
Opatrenia proti epidémii obezity - Anglicko navrhuje zákaz stravovania vo verejnej doprave
Vláda by mala uprednostňovať zdravie detí pred ziskom pre veľké spoločnosti - to je názor zdravotníckeho personálu v Anglicku, ktorý vychádza z tvrdej správy požadujúcej rázne kroky proti rýchlemu jedlu, dokonca aj zákazu konzumácie potravín v doprave Spoločné. Všetky tieto opatrenia sú súčasťou boja proti epidémii obezity.
Dame Sally Davies vo svojej vyššie spomenutej správe uviedla nasledovné: „Dnešné deti sú ponorené do množstva mimoriadne nezdravých možností pitia a stravovania, ktoré zhoršuje nedostatok príležitostí, ktoré by im umožňovali byť aktívnymi. fyzický. ““
Ďalej uviedla, že sa chce tešiť zo zdravia detí, a nie z obrovského zisku, ktorý prináša spoločnostiam, zo zisku, ktorý je v popredí vládnej politiky. Zdôraznila tiež, že každé dieťa má právo žiť vo svete, ktorý podporuje, nepoškodzuje jeho zdravie a zdravie jeho okolia.
Nie je potrebné zdôrazňovať, že toto všetko platí v našej krajine aj v mnohých ďalších a je potrebné prijať drastické a neodkladné opatrenia na záchranu zdravia obyvateľstva, najmä našich detí.
Bohaté sviatočné jedlo podľa štúdií prispieva k globálnej kríze obezity
Všetci vieme, že na zimných prázdninách i mimo nich sú na stoloch rodín umiestnené taniere s rôznymi jedlami, ktoré nie sú nevyhnutne zdravé. Nedávna štúdia vysvetľuje, že nerobia nič iné, len sa vo veľkej miere podieľajú na epidémii obezity.
Štúdia bola vykonaná v Austrálii, ale jej výsledky sú všeobecne platné a je možné ich veľmi dobre zvážiť v našej krajine. Zadala ho organizácia Obesity Australia a zistila, že Austrálčania tvrdo pracujú na odstránení všetkej nadmernej hmotnosti nazhromaždenej počas sviatkov počas vianočného obdobia. Zdá sa, že to z dlhodobého hľadiska veľmi sťažuje udržanie optimálnej hmotnosti.
Podľa štúdie v priemere Austrálčania cez sviatky priberú 2,7 kilogramu.
Štúdie tiež zistili, že Austrálčania priberajú o 0,5 kilogramu ročne viac, čo vedie k nárastu nadváhy a obezity.
Popredný redaktor zdravotníctva pre Sky News uviedol, že nadváha na Vianoce môže mať hmatateľný, viditeľný a veľmi silný vplyv na zdravie človeka, bez ohľadu na to, ako prehnane.
Bariatrická chirurgia je bezpečná a účinná liečba pre dospievajúcich, ktorí sú obézni
Pediatri sa často zdráhajú odporučiť bariatrickú operáciu obéznym dospievajúcim. Na druhej strane nedávna štúdia dospela k záveru, že také zákroky, ktoré zahŕňajú bariatrickú chirurgiu, sú bezpečnou a oprávnenou liečbou pre dospievajúcich, u ktorých je diagnostikovaná pretrvávajúca obezita a morbídna obezita. Po zákroku budú schopní udržiavať zdravý životný štýl so správnou vôľou a správnym prístupom.
Americkí vedci skúmajú niekoľko štúdií v Pediatrickom vestníku bariatrickej chirurgie u adolescentov a dospelých.
Ak sa na obezitu pozeráme ako na chorobu, ktorá môže viesť k ďalším závažným zdravotným problémom, ktoré môžu viesť až k zlyhaniu orgánov a smrti adolescentov, mali by sme si položiť otázku, či zdravotný systém robí dosť pre zvládnutie naliehavého problému obezity, podľa hlavného autora štúdie Ahmeda Khattaba, pediatrického endokrinológa.
Jeho názor je, že objektívne dôkazy ukazujú, že za vhodných podmienok a okolností a pre pacientov, ktorí sú pre tento prístup vhodní, je bariatrická chirurgia vhodnou, bezpečnou a účinnou liečbou pre mladých ľudí trpiacich obezitou.
Riziko nadváhy sa zvyšuje u detí, ktoré boli kŕmené cereálnym mliekom
Zvýšenú pozornosť treba venovať nadbytku vitamínov a minerálov. V prípade päťročných detí sa riziko vzniku nadváhy zdvojnásobuje, ak konzumujú obilné mlieko každý deň od 1 roka, vyplýva zo štúdie zverejnenej v Pediatric Acta.
Odborníci sa domnievajú, že obilné mlieko nie je nezdravé; problém však spočíva v spôsobe jeho správy. Problémy nastávajú, keď sa takéto mlieko nepovažuje za druh jedla, jedno jedlo, ale zvykne sa pridávať do iných potravín na ich doplnenie.
Odborníci už dávajú do súvislosti súvislosť medzi konzumáciou obilného mlieka a zvýšeným BMI po 1 a 1 1/2 roku, ale výsledky súčasnej štúdie ukazujú, že škodlivé účinky pretrvávajú aj o niekoľko rokov neskôr.
Štúdie sa zúčastnilo 1 870 detí vo Švédsku. Analyzovali sa ich nasledujúce údaje: výška a váha spolu s informáciami o jedle, ktoré jedli. Medzi 5-ročnými malo 11,6% nadváhu a 2,3% bolo už obéznych.
Riziko obezity a nadváhy sa ukázalo byť takmer dvojnásobné u detí, ktoré vo veku 12 mesiacov pili obilné mlieko denne.
Veľkonočné cukrovinky podnecujú krízu obezity
Podľa posledných správ by supermarkety nemali predávať veľkonočné vajíčka a iné sladkosti s tematikou od marca, ba dokonca skôr, pretože sa zdá, že každý štvrtý kupujúci zjedol aspoň jednu škatuľu čokolády, hoci by bola Veľká noc. nasledovali až v apríli, podľa štatistík Spojeného kráľovstva.
Samozrejme, môžeme extrapolovať a mať podozrenie, že sa to isté stalo aj u nás, vzhľadom na to, že už v marci boli obchody plné výrobkov na Veľkú noc.
Štatistiky nie sú pre zdravie pozitívne
Podľa oficiálnych štatistík Veľkej Británie si 50% občanov už kúpilo a zjedlo aspoň jeden sviatočný produkt s čokoládovou tematikou a 23% už zjedlo aspoň jedno veľké čokoládové vajíčko.
Na druhej strane, viac ako tri štvrtiny verejnosti sa domnievajú, že supermarkety predávajú veľkonočné pečivo príliš dlho predtým, naznačuje prieskum medzi 2 000 dospelými, uvádza Telegraph.
Navyše sa zdá, že približne 57% rodičov uviedlo, že ich dieťa lákalo farebné výrobky s veľkonočnou tematikou zobrazené v blízkosti pokladníc.
Detské filmy propagujú nezdravé stravovacie návyky a zmierňujú obezitu a nadváhu
Aj keď sa detské filmy v očiach dospelých niekedy javia ako mimoriadne nevinné, nové štúdie skúmali, či podporujú pozitívny postoj k zdravému stravovaniu a obezite. Bohužiaľ sa zdá, že sa deje pravý opak.
Obezita detí je čoraz naliehavejším problémom. Posledné štúdie ukázali, že 32% 19-ročných má nadváhu a 17% je obéznych. Niektoré výskumy odhadujú, že do roku 2025 bude mať na celom svete nadváhu asi 268 miliárd detí vo veku od 5 do 17 rokov, čo predstavuje veľký zdravotný problém.
V USA existuje veľa hlavných dôvodov, prečo deti priberajú. Patrí sem správanie rodičov k deťom, reklamy a skutočnosť, že sedavý životný štýl dnes dosahuje alarmujúcich úrovní. Ďalším faktorom obviňovaným z nadváhy a obezity je čas strávený pred televíznou obrazovkou a počítačom. Dlhší čas, ktorý dieťa trávi pred televízorom alebo počítačom, je spojené s vyšším BMI.
Upozornenie: Nepokojný alebo nedostatočný spánok môže na ďalší deň viesť k väčšiemu množstvu jedla.
Ak ste predošlú noc nespali dobre, dnes môžete jesť príliš veľa. To je záver niektorých vedcov po vyšetrovaní súvislostí medzi kvalitou spánku a výživou.
Špecialisti študovali množstvo 172 účastníkov v 11 štúdiách týkajúcich sa kvality spánku. Dizajn štúdií bol odlišný, ale účastníkov testoval po noci nepokojného spánku, ktorá trvala asi 4 hodiny, a potom po noci optimálneho odpočinku.
Nasledujúci deň boli účastníkom ponúknuté raňajky formou bufetu. Na ten deň boli naplánované aj jedlá. Špecialisti sledovali príjem kalórií a spotrebu energie účastníkov štúdie.
Analýzy odhalili celkom zaujímavé veci. Výsledky boli publikované v European Journal of Clinical Nutrition a ukázali, že jedna noc príliš malého spánku viedla k nasledujúcemu efektu: dotyční ľudia skonzumovali o 365 kalórií ďalší deň ako dni po s pokojným spánkom a optimálnym trvaním. Tento počet kalórií sa rovná porcii hranolčekov alebo koláča. Ľudia, ktorí nemali najpokojnejší spánok, tiež konzumovali viac tuku a menej bielkovín.
Obézny, ale zdravý? Polemika o myšlienke „zdravej obezity“
Pojem zdravá obezita sa šíril posledných 15 rokov, výskumníci v tejto oblasti však dokázali, že nejde o nič iné ako mýtus bez skutočného základu. Nové štúdie odporujú platnosti pojmu zdravý stav obezity a zdôrazňujú skutočnosť, že tukové tkanivo metabolicky zdravých a nezdravých obéznych ľudí vykazuje podobné zmeny v citlivosti na inzulín.
Je možné trpieť obezitou, ale stále byť vo forme? Existujú vedci, ktorí tvrdia, že je možné, že obézni, ale metabolicky zdraví ľudia (tj. Majú normálny krvný tlak, hladinu cholesterolu a glukózy v krvi), môžu ďalej zlepšovať svoje zdravie odstránením nadmerného množstva váha. Tento výsledok je v rozpore s predchádzajúcimi tvrdeniami, že obézni, ale metabolicky zdraví ľudia by si pri chudnutí zhoršili zdravie.
Táto debata je v literatúre dosť búrlivá.
Obezita, medzi genetikou a životným štýlom
V súčasnosti sa čoraz viac diskutuje o tom, či je obezita poháňaná nezdravým životným štýlom alebo je to len genetická záležitosť. Tu je viac o týchto témach:
Ľudia, ktorí trpia obezitou, sú väčšinou ľudia, ktorí sa stravujú nezdravo a nedodržiavajú cvičebný program. Existuje však čoraz viac odborníkov, ktorí tvrdia, že nadváha je bežným genetickým stavom, navyše z evolučného hľadiska by bolo pre človeka oveľa normálnejšie pribrať, ako byť jemný.